<p style="text-align: left;"><br><br><br><br>★냉수는 흡연보다 더 나쁘다.<br><br>♡ 끝까지 꼭 읽어 보시고 실천 하세요 ♡<br><br>대부분의 가정에 냉장고와 정수기가 있어서 흔히 냉수를 마십니다. 아무 생각없이 시원하게 냉수를 마시는데..<br><br>냉수.<br>폐질환의 원인이 됩니다. 냉정히 따지면 흡연보다 더 폐에 나쁜 것이 바로 냉수입니다.<br><br>유명한 어떤 스님께서 폐질환으로 열반하셨는데..<br>그분께서는 평생 음주는 물론이고 담배 한 개피 피우지 않았지요. 헌데 폐에 물이 차서 폐종양(폐암)에 걸려 아무도 모르게 미국에 가서 수술을 받았지만 결국 천수를 다 하셨지요.<br><br>평생 욕심도 부리지 않고 공기 맑고 물 좋은 산 속의 암자에서 수행하며 많은 에세이집을 남기셨던 분이셨는데 말입니다.<br><br>헌데 그분에게는 좋지 않은 습관이 있었지요.<br>그것은 바로 새벽에 눈을 뜨면 냉수 한 사발을 시원하게 마셨습니다. 그리고 수행의 한 방법으로 냉수마찰을 즐기셨지요.<br><br>예전, 아니 불과 얼마 전까지만해도 폐질환 환자들이 많았지요. 흔히 폐병 또는 폐결핵을 많이 앓았는데..<br>유명한 문인들도 폐질환으로 많이 사망했지요.<br>그것은 잘못된 인식에서 오는 치명적인 오류가 있었습니다.<br><br>우리네 어머님들은 아침 일찍 정한수를 떠놓고 집안의 안녕과 자식들의 복됨을 비셨습니다. 그리고 그 정한수를 가장은 물론이고 자식들에게도 마시게 했지요.<br><br>몸과 마음의 묵은 때를 냉수에 씻기게 하여 늘 정갈한 마음을 지니라는 의미였습니다.<br>그런데 몸과 마음을 깨끗히 하는 것은 좋은데 폐에 무리를 주었다는 겁니다.<br><br>수면 후 속이 빈 상태로 냉수는 위를 세척해준다고 믿었지요. 허나 냉수는 속을 세척하기는 했지만 폐에 무리를 주었습니다. 지속적인 습관이 반복되면 될수록 폐에 물이 차게 되었고 결국 폐질환의 원인이 되었던 것입니다. .<br><br>🔴 냉수는 흡연보다 더 나쁜 습관입니다.<br><br>지금이야 약이 좋아서 폐렴이나 결핵은 큰 문제가 되지 않지요. 그러나 습관이 계속 중복이 되면 폐에 무리를 주게 됩니다. 체온을 떨어뜨리고 음식을 굳게 하여 소화를 방해하며 폐에 물이 차게 하여 폐활량을 떨어뜨려 쉽게 지치게 합니다. 냉수를 마시면 마실수록 지구력과 면역력이 떨어지게 됩니다.<br><br>대부분의 질병은 몸이 냉하게 되면 발병합니다. 체온이 떨어지면 면역력이 약해지기 때문이지요. 냉수는 체온을 떨어뜨리는 일등 주범입니다.<br>몸보신하려 삼계탕, 곰탕, 설렁탕 등을 먹지요. 그리고 갈무리는 냉수로 합니다.<br>그럼 뭐가 됩니까?<br><br>동물성 지방은 포화지방으로 식으면 고체상태가 됩니다. 즉 굳는 지방인데 곰탕이나 고깃국이 식으면 하얗게 굳어있는 물질이 포화지방산입니다.<br><br>소화도 잘되지 않을 뿐더러 체내에 남아 콜레스테롤로 인한 질병의 원인이기도 합니다.<br>먹고 나면 소화흡수가 늦어져서 포만감을 느껴 든든한 마음이 들기도 하지만 지속적으로 먹게 되면 체내에 콜레스테롤이 쌓이게 됩니다. 헌데 거기에 냉수까지 합류를 합니다.<br><br>제대로 굳게 하여 소화력을 떨어뜨리고 위장과 폐에 부담을 주게 됩니다.<br>결국 돈을 지불하고 질병을 저축하는 꼴이 되는 것입니다.<br><br>💖 냉수만 줄여도 체온이<br>1° 이상 올라갑니다.<br>체온이 1° 이상만 높아져도 면역력은 강화됩니다.<br>이유는 간단해요.<br>체온이 오르면 오장육부가 원활하게 소통되어 혈액의 흐름이 좋아지기 때문입니다.<br><br>눈을 뜨자마자 냉수 한 컵을 들이키면 위장은 오므라들고 폐는 냉하게 되어 물이 차게 됩니다.<br>습관적인 냉수는 하루에 담배 두세 갑을 피우는 골초보다 더 좋지 않은 결과를 가져옵니다.<br><br>어떤 분이 그러시더군요.<br>자신은 음주는 물론이고 흡연도 하지 않는데 폐암에 걸렸다고..<br>그분은 수십 년 동안 냉장고에서 냉수를 꺼내 언제나 습관적으로 마셨습니다. 자신의 몸이 왜 냉해지는지 모르면서 말입니다.<br><br>물은 생명을 유지시켜주는 생명수입니다.<br>요즘은 가정마다 정수기가 있으니 쉽게 음양탕(생숙탕)을 만들 수 있습니다.<br>뜨거운 물을 먼저 받고 냉수를 반 정도 받으면 바로 음양탕이 됩니다. 처음에는 쉽지 않겠지만 지속적으로 습관을 들이면 후에는 냉수를 마시지 않게 됩니다.<br><br>물. 물. 물.<br>따듯한 미온수를 마시는 습관을 들이세요.<br>감사합니다.<br><br>어떻게 생각하십니까?<br>나의 건강을 위하여 지금부터<br>따뜻한 물을 드세요!<br>나중에 후회하지 마시고요.*_*<br><br>펌<br><br><br></p>
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첫댓글 좋은정보 글 감사합니다 스님께서 좋은공기 깨끗한 물로
평생을 사셨는데
왜 폐암일까 했는데 원인은 찬물 이였네요
나이들면서
찬물은 멀리하고 있답니다
그러게요
좋은공기 깨끗한 물이라고 드셨겠지요
전에는.
아주 오래전엔..
기상직후 냉수 한잔이
건강에 좋다는 정보가 있었쮸~
온수보다 칼로리 소모되어 날씬해진다나우쩐다나
ㅎㅎ
이제는 늘 미온수 로~
잘 알겠습니다
감사르~
의학계도 이랬다 저랬다 할때도 있더만요 ㅎ
저의 집에도 냉정수기 설치안하고
정수 물만 먹는데
글 읽고 따뜻하게 뎁혀 마셨습니다.
좋은정보 감사합니다..^^
따땃하게 해서 드십시다요^^
전에는 냉수만 마시다가
벌써 부터 미온수로 ~
감사합니다 ^^
요즘은 온수먹어니 바로
더워요
한여름은 우짜지요 ㅋ
저는
겨울에도
얼음물을 마시고
살은 젊은시절에도
디기 건강체질 이었습니다
나이드니까
찬 물 마시고 나면
배가 바로 아프더라고요
차지 않은
그냥 정수물을 마시고 있는데 컨디션이 안좋을때는 따뜻한 물을 마신답니다
냉수가 장이랑 관계가 있어니요
저는 찬거 마시면 무조건 별로 안좋습니다
따신물 마시려고 해요
집에서는 냉수나 냉음료는 마시지 않지만
카페에서는
냉음료 마셨는데
이젠 온음료 마셔야 겠네요.
에휴~~
어제 충무로에서도 따신물 몇컵 마셨어요
속이 편하데요
냉수를 즐겨먹는 저는 물냉면, 아이스아메, 냉국~~ 뭐든지 찬음식이 1순위 에요
이제는 더운물로 바꿔야겠어요
안좋은걸 알면서도 안고쳐지네요
광명화 언니의 건강 지킴이 글은 정말 보약보다 소중합니다
감사합니다 ^^
♡♡♡
저도 물냉면 좋아해서 여름에 즐기는데
이삼년전부터는 먹고나면 간까지 다 오그러붙는거같아요 ㅠ
시원하다 못해 오장육부가 ㅎㅎ
얼음 째끔만 넣어달라
핬습니다
하나도 안넣어면 맛이 없구요 ㅎㅎ
저는 정수기에서 나온 물을 들이 키고 설사병이 나서 이틀을 고생한적이 있답니다
원래 찬물을 못 먹는데 그때 너무 목이 타서 먹고 혼났네요
아침에 물 먹을 때 렌지에 30초 데워서 먹어요
찬믈 마시면 위가 아프더군요
그라이까
찬물은 안좋은게죠
따신물 잘 데워서 드시네요
그러게요
눈 뜨자마자 따스한 미온수를
마시라는데 저도 사철 냉수만 먹으니
큰일입니다요 ㅠ
그나저나 한여름에는 어쩌지요 ㅎ
따스한물먹기 갈아타기
해보세요