토요오후걷기 11월 7일(310회) 회룡천-직동공원-사패산둘레길-송추계곡-회룡계곡...

[금오]

도봉산에 옆에 있어 알려지지 않은 사패산을 중심으로 있는 멋진 계곡들을......

나즈막 하고 물기가 많은 계곡들이라 단풍이 제대로 들지 않았을까 생각을 하면서

아래 코스로 걷겠습니다... 

코   스 : 회룡천-범골천-직동공원-사패산둘레길(안골길,산너머길,송추마을길)-

           송추계곡-사패능선-회룡계곡-회룡사..

중간합류  : 바로 둘레길로 들어서기에 어려우나 정히 필요하면 댓글로 알려주면 시간에 맞추어

               중간합류하는 방법을 알려드리겠습니다...

걷다합류  : 둘레길을 약 5km 내외로 함께 걷다가 버스로 이동하여 쉬고 있다가 재합류 하여 나머지

                   송추계곡과 회룡계곡 7.5km 내외를 함께 걷습니다..

                                 (보시는 바와 같이 가까이에 교통편이 다양하니 체력에 맞게 걸으시면 됩니다..)

                  <처음 참여를 하시는 분이나 몸 상태가 전 코스는 무리라 생각하시는 분들에게 좋습니다..>

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                                <'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>

운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..

평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해  조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..

초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여 

점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...

                     (특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~

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1.  언제               :  2015년 11월 7일(토) 오후 12시 50분 ( 오후 1시 땡 출발).

2. 모이는 곳    : 회룡역(1호선,의정부행,양주행,동두천행,소요산행) 3번 출구 안..

3. 마치는 곳    : 회룡역(1호선)

4. 걷는 시간    : 3시간 20분~4시간 20분 내외.(걷는 시간 만, 휴식시간 제외) 

5. 걷는 거리    : 대략 18km~22km 내외.(체감거리 포함 : 산길, 눈길, 계단, 걸은 시간 감안).

6. 준비물      : 물과 약간의 간식,경등산화 이상,자외선 차단과 겨울방한용품. 

7. 뒤풀이       : 공식적으로는 없습니다..

카페지기 : 금오 010-9279-3196. 이름표를 반드시 달아 주시고 없으시면 댓글에 신청 요망.

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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>  

1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다. 

2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.

3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~ 

4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.

5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.

    카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만

    참가 하실 수 있습니다..

6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,

   언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..

                        <누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>

7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고

  앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게

  초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.

          <사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>

8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야

  하며  친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.

9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..

  혹 자연스럽게 알게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...

10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..

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코스입니다...그림 위에서 클릭하시면 확대 됨..

송추계곡..단풍이 잘 들었으면 합니다..

회룡계곡...멋진 곳에서 아름다운 단풍을 기대합니다..

[금오]

걷다합류로 참가합니다..^^~
혹 모르니 우산이나 우의 준비하세요..~~

[노란]

회룡계곡..
작년에 혼자 걷던길인데 같이 걸었음 추억×추억이 될수있었을텐데 아쉽네요~살짝 번민^^
송추계곡은2주전에 가봤는데 가뭄이 역시 심하더군요..
하지만 그사이 비가 왔으니 풍성한 볼꺼리가 있으리라 믿어요!!
가봤던길이라 우기며 아쉬움을 달래봅니다ㅜㅠ
건강하고 행복한 걷기 기원해요~♥

[해오름]

참석!
지인 한 분과 함께~~

[노란]

우와~
해오름님 지인분들은 다 해오름님만큼 멋지신가봅니다!!
저의 지인은 신체나이 100세ㅜㅠ

[해오름]

ㅎㅎ...
희망사항이죠~~
누구든 은근과 끈기가 필요하다고 봅니다.

[이지현]

이번 주부터 참석해보려고 합니다.
5시까지 안산을 가야해서 출발은 함께하고 3시쯤 사라지겠습니다.
이름표 부탁드립니다.

[노란]

지현님 반갑습니다!!
오후 선약이 있으신대도 참석 대단해요~
좋은분들과 함께 걸으니 분명 후회 안하실께예요^^
담엔 저랑도 같이 걸을수있는 영광 부탁드립니다^^

[금오]

반갑습니다...^^~
이름표는 프린터에 문제가 있어 다음 기회에...

[천지]

참석합니다 .!

[노란]

이런..
노란이 없이 걷는걸음 외로워 마세요~ㅋㅋ

[치누정]

이번주내내 감기몸살로 끙끙~ 튼튼한 몸을 위하여 힐링하러 참석함다

[노란]

이런ㅜㅠ
겨울 초입에 고생하셨네요..
이젠 감기 뚝!!
걷즐모와함께 건강한 힐링하세요^^

[리즈]

참석합니다.

[노란]

어서옵쇼 어여쁜 리즈님^^
송추계곡의 단풍들이 리즈님 납시면 기죽겠는걸요~
많이 웃는 걸음 되세요~♥

[로이]

참석합니다

[노란]

로이님..
로이님 안보면 입안에 가시가 돋을듯한데 어째요ㅜㅠ
비소식있던데 빗길 조심하시고 로이님의 멋진 작품 기대할께요~♡

[율리아]

결혼식이 있어 궁리중 꼬리를 잡습니다 일단 참석합니다

[노란]

율리아님^^
바쁘신데도!!
건강한 걸음하시고 좋은길에서 행복 듬뿍 안고 오세요~♥

[여목(如 炑)]

저도 참가 합니다^*^

[노란]

여목님~
방가방가^^
빗길 조심하시고 노란이에게 좋은추억 얘기해주세요!!

[지중해]

참가합니다.

[노란]

지중해니~~~~임^^
행복한길 되세요!!
보구싶어요~♥

[사랑비]

오랜만에 참가해요~~^^

[노란]

안녕하세요 사랑비님^^
닉 넘 예뻐요~
담에는 저랑도....(^3^)

[로이]

안절부절하고 있네요..
맘은 벌써 사패산에....

[금오]

g : 2017년 11/11-408회에 걸었음..