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<P>
<TABLE border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%">
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<TR vAlign=top>
<TD style="WIDTH: 100%" id=user_contents name="user_contents"><!-- clix_content 이 안에 본문 내용 외에 다른 내용을 절대 넣지 말 것 -->
<P>일기를 쓰시는 모든 회원님께 감사드립니다 ^^</P>
<P>원하시는 목표를 꼭 이루시길 바라고 행복한 삶을 살아가길 바랍니다</P>
<P>아놀드님과 다이제는 그 목표를 꼭 이루도록 도와드리고 싶습니다 </P>
<P>힘내셔요 ! </P>
<P> </P>
<P> </P><!-- end clix_content --></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<P style="TEXT-ALIGN: center"></P>
<P> </P><!-- end clix_content -->
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">
<TABLE style="BORDER-COLLAPSE: collapse" cellSpacing=1 cellPadding=1 width=600 bgColor=#eff4e6>
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<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_4601 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/193EB2184B3D67290B" width=28 actualwidth="28" id="A_193EB2184B3D67290BB3EF"/> </P></TD></TR>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 식단:</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P></TD></TR>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 운동:</P>
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<P> </P>
<P> </P></TD></TR>
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<TD style="BORDER-BOTTOM: #dadada 1px solid; BORDER-LEFT: #dadada 1px solid; BORDER-TOP: #dadada 1px solid; BORDER-RIGHT: #dadada 1px solid" width="100%">
<P> 일기:</P>
<P> </P>
<P>-되도록 빨리 골프스윙연습기를 구매한다...</P>
<P> </P>
<P>-운동을 더 열심히 한다...</P>
<P> </P>
<P>-운동중간중간에 집중력을 더 높이고 더 빨리 걷고 운동의 강도를 더 높인다...</P>
<P> </P>
<P>-더 열심히 건강공부를 한다...</P>
<P> </P>
<P>-생체나이를 젊게 하도록 노력하며, 직접 책을 사서 읽는다...</P>
<P> </P>
<P>-운동을 더 즐기면서 한다....</P>
<P> </P>
<P>-테니스와 골프연습을 더 열심히 한다...</P>
<P> </P>
<P>-이전 리얼영상을 되도록 많이 보도록 한다...</P>
<P> </P>
<P>-운동도구들을 많이 구입한다...</P>
<P> </P>
<P>-더 인생을 즐기면서 살자...</P>
<P> </P>
<P>-더 열심히 공부하고 원하는 목표를 이룰수 있도록 노력하자...</P>
<P> </P>
<P>-항상 자신을 다독거리자...</P>
<P> </P>
<P>-홈트를 더 열심히 하고 강도도 더 높이고 휴식시간을 조금 더 짧게 가져가고 골프채널을 집중해서 보도록 한다...</P>
<P> </P>
<P>-식이요법에 더 신경쓴다...</P>
<P> </P>
<P>-늘 목표를 만들고 살자...늘 구체적인 삶을 살도록 하자...</P>
<P> </P>
<P>-늘 바쁘게 살자...</P>
<P> </P>
<P>-되도록이면, 커피를 현명하게 즐기도록 하자...</P>
<P> </P>
<P>-영어공부와 국제무역사 공부 그리고 트레이너 공부를 열심히 하자...</P>
<P> </P>
<P>-보디가드가 되기위한 준비를 철저히 하라...</P>
<P> </P>
<P>-호신술을 되도록 배울수 있으면 배워라...</P>
<P> </P>
<P>-어머니가 월드짐을 끊어주면 그냥 다녀라...</P>
<P> </P>
<P>-근육을 잘 만들자...더 크고 강하게 만들자...ㅎ(근지구력도 생각하자)</P>
<P> </P>
<P>-더 구체적인 목표를 가지고 생활하자...</P>
<P> </P>
<P>-더 건강하고 아프지 않도록 하자...</P>
<P> </P>
<P>-잔병치레를 줄이자...하지만 여러가지 검사는 주기적으로 받도록 한다...</P>
<P> </P>
<P>-국제무역사랑 무역영어 시험공부를 하자...</P>
<P> </P>
<P>-영어단어를 암기하자...</P>
<P> </P>
<P>-아령을 더 사도록 하자...되도록이면 운동반복 횟수를 늘린다...</P>
<P> </P>
<P>-늘 좋은 컨디션을 유지하도록 하자...</P>
<P> </P>
<P>-물을 적게 마시도록 노력하자(소변 때문에 ㅎ)</P>
<P> </P>
<P>-정신적인 건강에 힘쓰자...</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P>이상입니다...더는 생각이 않나는군요...좀 더 인생목표를 구체적으로 세우고 실질적인 행동으로 옮기고, 또, 더 열심히 공부해서 훌륭한 사람이 되고 싶습니다...읽어주셔서 ㄳ 합니다 ㅎ</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P></TD></TR></TBODY></TABLE></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_2978 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1609150E4AB195E70C" width=322 actualwidth="322" id="A_1609150E4AB195E70C0096"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><U><STRONG><FONT color=#c8056a> 백일간의 약속을 지원해주시고 협찬품을 제공해 주시는 기업입니다 </FONT></STRONG></U></P>
<P align=center> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffbe" color=#e31600> 스포맥스 . 스켈리도 . 델몬트 . 꼬꼬빌 . HK코리아 . 화이텐코리아 </FONT> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">지원해주시는 기업들에게 감사를 드립니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">백일간의 약속이 무료로 진행되기 위해서 협찬품을 아끼지 않고 지원해주십니다 잊지 않겠습니다 ^^ </P></DIV></P>
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첫댓글 와~~ 하고 싶은 일들이 너무 많네요~~ 하나 하나 차근 차근 모두 실천하시길 바래요~~~^^
네 ㄳ 합니다....보더님도 좋은 밤 되시고 원하시는 득근 잘 하시길 빕니다 ㅎ
ㅎㅎㅎ
^_^;; 보부님 댓글 ㄳ 합니다 ㅎ 더 열심히 하겠습니다 ㅎ