7월 24일 수요일 23차. 지역훈련공지
일시 : 2024.7.24. 수요일 19시15분
장소 : 카이스트 운동장
훈련프로그램
- 몸풀기 체조
- 400트랙 5회전
- 1시간 자유주
- 정리 체조
이번주는 비소식은 없지만 습도가 높습니다. 땀흘리기도 좋지만 체력 조절도 잘 하면서 무리하지 않게 운동합시다.
많은 참석 바라며 수요일에 뵙겠습니다.
* 주최자 및 운영진은 봉사자로 사고 발생시 민/형사상 책임이 없음
첫댓글 무리하지않고 아프지않고즐겁게 달리겠습니다.아파보니 더욱더 몸을 아껴야한다는걸 느끼네요.
첫댓글 무리하지않고
아프지않고
즐겁게 달리겠습니다.
아파보니 더욱더 몸을 아껴야한다는걸
느끼네요.