탈모성 두피
어느 순간 머리를 빗다가 빠진 머리카락을 보고 놀란 경험들 한 두 번씩을 있을 것이다. 자고 나면 배게 밑에 쌓인 머리카락을 보고 놀라고, 머리를 감고 나면 세면대 하수구를 막아 버린 머리카락에 놀라지 않을 수 없다. 두피는 피부에서 나온 피지, 비듬 등에 의해 오염된다. 살아서 호흡하는 모발의 모세포는 두피의 오염으로 공기와의 호흡이 방해되면 세포 분할을 할 수 없어 탈모가 되는데 머리를 깨끗하게 감아 두피층과 비듬을 없애 주는 것만으로도 탈모를 예방할 수 있다. 두피를 청결하게 하고 긴장을 풀어주는 두피마사지를 지속적으로 해주는 게 좋으며, 규칙적인 생활과 균형 있는 식사, 적당한 운동, 충분한 수면, 스트레스 해소, 음주, 금연 등으로 건강을 유지해야 한다.
* 탈모에 좋은 음식
① 검은 콩, 검은 깨, 찹쌀, 두부, 우유, 그 외 콩 음식(청국장, 된장찌개 등)
② 해조류 및 해산물 (미역, 김, 다시마, 조개류, 새우류 등)
③ 과일류 (사과, 포도, 복숭아, 밤, 오렌지, 토마토, 배, 호두 등)
④ 야채류 (시금치, 쑥갓, 버섯, 미나리, 참깨, 파, 마늘, 생강, 구기자, 꿀 등)
⑤ 하루 2리터 이상의 물
⑥ 녹차
* 탈모를 부추기는 나쁜 음식
① 기름에 튀긴 음식 (후라이드 치킨, 튀김요리)
② 과도한 지방과 탄수화물 (비계가 많은 고기, 초콜렛, 치즈, 당도 높은 비스켓, 케익 등)
③ 폭식과 과식
④ 밀가루 음식
⑤ 너무 맵거나 짠, 자극적인 음식
⑥ 커피, 담배
⑦ 가공 식품 및 단음식 (청량음료, 빙과류, 과자, 라면, 햄 등 인스턴트 식품)
⑧ 패스트 푸드 (햄버거, 피자 등)
⑨ 늦음 밤 야식 (피지 분비의 이상을 일으키는 좋지 않은 습관)
* 추천제품~!
- WELLA SP 1.5 에너지 샴푸
* 제품의 특징(유전적 또는 일시적인 탈모를 중지시키고 예방한다.) - 부드럽게 두피를 세정한다. - 모발을 강화시키고, 수분함유량을 조절하며 활력을 가해준다. - 두피내의 혈액순환을 원활히 해주고 생명력을 부여한다. - 투명한 무색샴푸
민감성 두피
모발의 건강은 두피의 상태와 깊은 관련이 있다. 내부적으로 스트레스, 긴장, 피로가 쌓이고 외부적으로 공해, 기후변화, 반복되는 펌과 염색, 헤어드라이 열로 인해 두피가 민감해 진다.
* 민감성 두피 자가 진단법
① 두피가 따끔거리거나 가렵고, 염증이 생긴다.
② 당기거나 차는 듯한 느낌이 든다.
③ 가벼운 각질이 떨어지는 곳이 있다.
④ 한 곳이라도 붉은 반점이 있다.
⑤ 양손을 머리 양쪽에 놓고 만졌을 때, 두피가 지나치게 딱딱하다.
⑥ 공해나 기온변화에 민감하다.
* 추천제품~!
- WELLA SP 1.6 센스티브 샴푸
* 제품의 특징(부드럽게 안정시키고, 각종 염증에 대한 저항력을 준다.) - 특별히 더 부드러우며 저 알레르기성으로 민감한 두피에 적합하다. - 민감성 두피를 부드럽게 긴장완화 시킨다. - 피부 자체에 보호 장벽이 형성되는 것을 도와 피부 자체가 염증에 저항력을 가지게 한다. - 가려움을 막는다. - 인공색소가 없는 샴푸
지성 두피 타입
* 지성 두피 자가 진단법
① 아침에 샴푸하고 오후가 되면 기름이 끼고 냄새가 난다.
② 두피에 염증이 많이 난 경험이 있다.
③ 오후에 이마가 번쩍거린다.
④ 두피가 가렵고 답답하다.
⑤ 두피에 손만 대도 아프다.
⑥ 두피가 단단하고, 모발이 가늘다.
* 지성 두피 관리법
① 샴푸는 하루에 1~2회
② 지성용 샴푸 사용
③ 브러싱 하기 : 모발에 붙어 있는 먼지와 때를 빗질로 제거한다.
④ 따뜻한 물로 두피에 수분공급 : 너무 뜨거운 물이 아닌, 약간 따뜻한 물로 두피에 수분이
충분히 침투 될 수 있도록 샤워기를 이용해 수분을 공급한다. 샤워기를 이용하면 수분공급과
함께 모발에 붙어있는 먼지와 피지가 어느 정도 제거되기에 충분히 문지르며 해야한다.
⑤ 샴푸를 두피에 바른다 : 샴푸를 적당량 손에 덜어 두피에 직접 바른다. 전체적으로 바른 후
손가락 지문을 이용해 골고루 문질러 거품을 낸다.
⑥ 미지근한 물로 헹군다.
⑦ 린스 및 트리트먼트 : 식물성분 샴푸는 모발을 보호하는 기능을 가지고 있기 때문에 따로
사용할 필요 없지만, 심하게 탈색한 경우나 손상이 많이 된 경우는 약간만 사용한다. 두피에
닿지 않게 모발에만 살짝 발라서 충분히 헹궈준다.
⑧ 타올 드라이 한다 : 타올을 이용해 두피 속 물기를 제거해 준다.
* 추천제품~!
- WELLA SP 1.7 지성두피용 샴푸
* 제품의 특징 (지성두피를 세정하고 피지가 쌓이는 것을 효과적으로 방지한다.) - 모발을 건조하게 하지 않으면서 지성 두피를 부드럽게 세정한다. - 두피를 상쾌하게 한다. - 빗질이 더욱 쉽게 된다. - 특별히 빈번한 샴푸를 위해 개발되었다. - 두피에 의한 피지 생산을 조절한다. - 점토질 토양색의 샴푸로 풍부한 거품력이 있다.
| |