야채의 약효 성분과 병명의 조견 표 - 1
야채 명 출하시기 성숙기 함유성분 증상급 병명
★봄 Cabbage Family 10-4 2-4 비타민C . 칼슘 .철분 식육증진
★깻잎 1-6 2-4 가로진.비타민B1.B2.C.칼슘 식욕증진.기침. 빈혈. 혈전 증 빈혈.불면증.식중독예방.아르레기
★아스다배 10-7 3-4 카로틴. 칼슘. 비타민C. 철 간예방.동맥경화.고혈압.혈전증.빈혈
★CELERY 년중 3-4 카로틴. 비타민C .칼슘.철 체력증강. 피로회복. 변비. 혈전증
★미쓰다 10-5 3-4 카로틴.비타민C. 칼슘. 철 식욕증진. 스트레스 회복
★CABBAGE 년중 3-5 비타민C. U. 식물섬유 스트레스 회복. 위궤양. 당뇨병 변비
★WATER CRESS 년 중 3-8 카로딘. 비타민C.칼슘.철 식욕증진. 식중독 예방
★연근 9-5 3.10-12 비타민C. 철. 카리움. 식물섬유 스트레스. 동맥경화. 변비. 설사. 정장 주통
★죽순 3-6 4-5 식물섬유. 카리움 간 예방. 동맥 경화. 비만. 변비
★후끼 3-7 4-5 카로틴.비타민B1.B2 식욕증진. 건위 변비. 기침.
★부추 년 중 5-10 카로틴.비타민B1.B2.카리움 간 예방. 노화 방지. 자양간장. 고혈압. 혈전 증. 소화초진.위염. 기침. 냉증. 냉방증
★ASPARAGUS 2-7 5-6 카로틴.비타민B1.B2.E 칼슘 체력강화.고혈압.혈전증.미용
★SNOWPEA 11-7 5-6 단백 질.카로틴.비타민B1.B2.C. ZKFLDBA 변비.미용
★여름 감자 년 중 5-6.10-11 탄수화물.비타민C.카리움 고혈압.위궤양.변비
★양파 년중 5-6 칼슘.유화아리트 간예방.스트레스.동맥경화.혈전증.변비.기침불면증
★낙교 5-7 5-6 탄수 화물 식욕증진.기침.후통
청.BAKCHOI 년중 5-10 가로틴.칼슘 스트레스.비만.변비.골쇠약
★SNOWPEA 5-10 6-7 단백질.비타민B1.B2.카리움.식물섬유 변비.혈전증.당뇨병.미용
★피망고추 년중 6-7 가로틴.비타민B1.B2.C.P 간예방.스트레스.고혈압.변비
★단호박 5-6 6-8 가로틴.비타민C.식물섬유 간예방.동맥경화.기침.저혈압.야맹증
★꽈리 고추 년중 6-8 가로틴.비타민B1.B2. 식욕증진.스트레스.혈전증
★토마도 4-6 6-8 가로틴.비타민C.가리윰 체력증강.피록회복.갑짜기몸의 온도증가.고혈압.혈전증.주통
★OKRA 년중 6-9 변비.설사.정장
★오이 년중 6-9 간예방.식욕증진.근육 굳는병.일사병
★PARSLEY 년중 6.10-12 가로틴.비타민B1.B2.C가리윰.철 식욕증진.스트레스,기침.골약증.혈전증.빈혈.냉증.내방증.살결거치는병
★마늘 년중 5-8 아리신.스코르지린 피로회복.정력증강.기침.냉증.동맥경화.혈정증.살균 작용
★도우간 6-10 7-8 비타민C.니노르산 비만.갑짜기온도 급증.근육붙는것
★CORN 6-9 7-8 식물섬유.니트로산.구루다민산 체력강화.동맥경화.당뇨병
★EGG PLANT 5-9 7-8 수분.탄수화물.식물섬유 간 예방.갑짜기 체온 상승.당뇨병
★상추 년중 7-8 비타민E. 칼슘.철 뇨작용.신경게통의병기.심신증.체네지방의 산화방지.빈혈.이드륨
★생강 년중 7-8 진개론.생강 식욕증진.기침.냉증.냉방증.식중독예방.알르레기
★가을 미요가 5-9 8-9 가리윰 식욕증진
★고구마 년중 9-10 비타민b1.b2c가리움 식물 섬유 간 예방 ,스트레스,고혈압 비만 ,변비,기침
★감자 8-3 9-12 비타민,B1,B2,가리움 식물섬유 피로회복,고혈압,비만,변비
★당근 년중 9-12 카로틴,칼슘,철,식물섬유 간 예방,체력강화,고혈압,동맥경화,당뇨병,변비,설사,정장,기침,살결거칠음,눈의피로 ,야맹증,미용
★가부(동그란무) 9-6 10-11 지아스타제 소화촉진,위염,설사,정장,혈전증,살결거치름증,주통
★고보 년중 10-12 식물섬유 간 예방,동맥경화,비만,
★겨울 쑥갓 10-4 11-1 카로틴 비타민 B1,B2,C,철 가리움 칼슘 간 예방,식욕증진,고혈압,변비,기침 야맹증
★배추 10-2 11-1 비타민C 설사,정장,기침
★커리 플라워 9-6 11-12 비타민C 간 예방,스트레스,고혈압,미용
★무우 년중 11-12 디아스타제 비타민C 간 예방 위궤양 소화촉진 위염 기침
★파 년중 11-12 유화아리누 비타민B1,B2,C 스트레스 기침 후통 냉증 저혈압 혈전증
★브라컬리 10-4 11-12 카로틴 비타민C 철 가리움 간 예방 피로회복 스트래스 변비 미용
★시금치 10-5 11-12 카로틴 비타민C 철 가리움 칼슘 간 예방 고혈압 동맥경화 혈전병 당뇨병 변비
고마스나 (미나리 종류) 매년 12-1 카로틴 비타민C,E가리움 간 예방 스트레스 동맥경화 기침 골약증
★매 Cabbage 11-3 12-2 카로틴 비타민B1,B2,C 간 예방 기침
★미나리 10-5 12-4 카로틴 비타민C 칼슘 철 기침 골약증 빈혈 냉증 냉방증
★사라다나 년중 12-7 카로틴 비타민B2,C 가리움 칼슘 철 스트레스 골약증 고혈압 빈혈
★아사쓰기 년중 1-3 카로틴 비타민 B2,C 칼슘 식욕증진 피로 회복 변비
★콩나물 년중 년중 단백질 비타민C 칼슘 가리움 피로 회복 스트래스 비만 ,변비 살결 거치름 병
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