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<p class="cafe-editor-text">현재 약일년간 마약같은 탁구에 매료되어 저녁에는 애들이 어려 탁구를 못치고 애들 재우고 난후 거울보면서 포핸드 스윙 30회 3세트 백핵드 스윙3세트 하고있는데 이외 탁구에 도움이 되는 홈트레이닝 무었이 있을까요?</p>
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카페 게시글
▷트레이닝/멘탈/부상방지
탁구를 치지않는날 홈트레이닝 질문
탁콥
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조회 1,247
17.03.08 08:53
댓글 21
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첫댓글 유투브 보면서 이론적인 부분 학습하시구
배울거 메모하시면 도움되구요
라켓으로 공을 다루면서 임펙트 연습하시면 됩니다
이론공부와 집에 임팩트 연습을? 어떻게 하나요?
@탁콥 리프팅 하다가 바운드 없이 멈추기도 있고
벽에 튀기기..기타 등등 많죠^^;
@슈미아빠 jw 일단 와이프가 싫어 할만한것들이네요 시끄럽다고 ㅎㅎ
@탁콥 그렇다면.. 드라이브 백스윙 정지자세 유지하기 추천드립니다^^;
스쿼드보다 더 힘들어요
@슈미아빠 jw 발가락과 복근에 힘주고 버티기 맞나요?
@탁콥 https://youtu.be/eFCSe_SgNUc
동영상보시면 자세를 유지하는 연습을 하라는 말씀이 나옵니다^^
PLAY
@슈미아빠 jw 네 동영상은 보았는데 해보도록 하겠습니다~
삭제된 댓글 입니다.
획기적이 시네요 좋은정보 감사합니다~
2번 구매처 알 수 있을까요?
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.03.08 12:54
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.03.08 19:37
바늘로공을 정중앙을 관통해서 실로고정하면 아주단단합니다.
@스마트유 바늘에들어가는일반실쓰시면됩니다
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비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.04.08 23:10
신호등 신호기다리다가 마트 카트 끌다가 스윙연습합니다. 주변사람들 의식이 많이 됩니다.ㅠㅠ 와이프는 웬 미친놈이 저리ㅜ멀리 떨어지라는 눈빛ㅋㅋ
저도 회사에서 밥먹으러가면서 팔돌리고 있습니다 ㅎㅎ
강한 실 있습니다.
서브 임팩트 연습에 좋아요