당뇨 걱정이라면 '이 밥' 드세요! 한 번에 몰아보기 - 신동진의 닥터밥상

[모봉형진]

당뇨 걱정이라면 '이 밥' 드세요!

한 번에 몰아보기 -

신동진의 닥터밥상

https://youtu.be/8LmlbrGAuOE

당뇨인이 가장 신경써야 하는 음식, 밥! 녹두팥밥, 다시마 귀리밥, 두부 주먹밥, 도라지 무밥, 고사리 율무밥, 당뇨 김밥... 당뇨환자도 혈당 걱정 없이 마음껏 먹을 수 있는 밥 시리즈~ 한꺼번에 몰아보기 영상 준비했습니다. 00:05 녹두팥밥 팥은 콩팥에 좋으며 녹두는 해독작용이 탁월해 혈당조절을 잘할 수 있다고 한다 05:30 밥 없는 김밥 두 줄, 세 줄 먹어도 되는, 밥이 전혀 들어가지 않아 혈당 올릴 일 없는 김밥 11:07 다시마 귀리밥 식이섬유 풍부한 다시마와 귀리, 몸속에서 천천히 분해되고 또 혈당도 천천히 오른다 18:52 두부 주먹밥 두부와 콜리플라워의 만남! 탄수화물이 없어 당뇨인들, 다이어터들에게 한 끼 식사로 최고! 26:23 도라지 무밥 사포닌이 풍부한 도라지와 각종 소화효소가 풍부한 무 그리고 당뇨에 좋다고 알려진 귀리까지! 많이 먹어도 되는 당뇨인을 위한 밥! 35:00 고사리 율무밥 면역력에 좋은 고사리! 혈당에 좋은 율무! 근육을 만들어주는 돼지고기까지! 최고의 궁합으로 만든 당뇨인들을 위한 밥! - 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 - ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드) -약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/ 밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/ #당뇨밥 #혈당안올리는밥 #당뇨식단 #다이어트식단 #녹두팥밥 #계란김밥 #두부김밥 #다시마귀리밥 #두부주먹밥 #도라지밥 #고사리밥 #율무밥 #전당뇨 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상