"락 싱"시작전 모습....
흠.... 그냥 뭐 딱히 체중이 많이 나가진 않지만
가방 끈 덕분에 전형적인 마른 복부비만 체형이라는게 딱~
보이는 비포 사진입니다..ㅡ,,ㅡ
(고맙다 가방끈아...ㅋ)
좀 더 땡겨보니
아랫배가....ㅜ,,ㅜ
할로윈?
내 턱살보지 말고 시뻘건 뿔을 보란 말이다...ㅡㅡ"
턱끝에서 자연 스럽게 흘러 내리는 턱살...쩝"
너 지금 웃고 있니?
웃지마라 ~ 언니 지금 심각하다...
"락 싱"시작 후
12kg 감량한 모습..
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^____________________________^;; v
ㅎㅎ 역시 감량과함께 확~ 바껴버리는 스타 ~일~^^
쏙~~ 들어가 버린 복부지방.. 보이십니까?
그와함께 그늘진 턱밑....캬~~~
잘 모르시겠다? 그럼 대놓고 보여드리리다~~~^^
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워~~~~~~~
이젠 군살이라곤 눈씻고 찾아볼래야
찾아볼수가 없군요...ㅎㅎㅎ
"Before and after" 감량 비교 사진
대한민국 1등 다이어트 "락싱"
감량 스토리
옷 사이즈 변화 66" => 44"
허리 사이즈 28" => 24"(조금 커요~^^)
락싱전 체지방 32% => 18%
(마른 비만, 전형적인 복부비만 이었음)
* 식이조절이 가장 힘들었음.
특히 술과 밀가루 음식...ㅠ
평소에 믹스커피를 겁나 좋아하고
신랑님과의 음주를 즐겨 하며
식사는 공기밥이 아닌 국 그릇에 항상
가득히 담아 드셨다고 합니다..ㅡ,,ㅡ
락싱 시작전
스트레스로 인한 장염과 저혈압,
근력부족으로 인한 무기력증
특히 우울증 때문에 늘 수면 부족에
시달리며
무려 7년동안 항우울증약을 복용,,
그리고 산후조리 실패로 인한 무릎과 허리통증
때문에 평소 병원비 지출이 많았음.
락싱 시작 6개월후 우울증 탈출,
스트레스에서 오는 장염 또한 극복하시고,
근력과 체력이 좋아져 이젠 병원 근처에도
가지 않는다고 하십니다~^^
감량과 함께 몸과 마음이 건강해진
오전타임 정*경 회원님께
축하의 댓글 부탁드립니다~^^
-making "락싱신화"-
by 락싱관장.
문의 031-949-8796
복싱 다이어트 새로운 이름..
"락 싱" 과 함께하는 즐거운 다이어트!!!
대한민국 1등 다이어트 "락싱1호점"
다이어트 전문 휘트니스클럽. -코베 휘트니스-(파주 본점.)
대한민국 1등 다이어트 "락싱 2호점"
-슬림앤퍼니-(용인죽전점)
첫댓글 드뎌 올라왔네요~~~축하드려요^^
그 많던 복부살 걷어내고 멋찐 복근까지!!!!
대단하십니다!!!!!!!!
좀...시간이 걸렸죠...ㅜ 근데 요즘 왜 안나오시나요?
@락싱관장[이재남] ^^;;;;; 곧 복귀하겠나이다
축하드리고~~^^멋지십니다 66에서 44까지ㅋㅋ
저두 술은끊었는데 요즘 식욕이 자꾸돋아서ㅋㅋ앞으로도 쭉 이쁜 몸매유지하시길바래요~~^^ 몸매 부럽습니당~~^-^
기왕 시작한거 식욕따위는 *나 줘버립시닷~!!
@락싱관장[이재남] ㅋㅋ네~~^^ 저두 지금처럼 꾸준히 하면 언젠간 저몸매오겠죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어머나! 완전 다른분 같아여! :) 복근이랑 완전 몸매 너무 예뿌세여~~^^
내년 여름에 비키니입으시공 수영장가셔서 몸매 자랑하세여! 예뿌세여! ^^
자자~~ 이제 시은씨 비키니 인증샷좀 기대해 봅시다~!!!!
고마운말씀 감사해요. 같이 화이팅해서 내년에는 더많이 건강미인되세요.
@경희 경희씨 만날때 마다 공손히 인사하는거 본받아야된다고 많이 느꼈어요. 고마워요~~
언니 드뎌 올라왔네요~~축하드려여..
고마워요~~
우와~~저리 넉넉할 때도 있었꾸나!!
정말 다들 과거는 묻지마세요~~~ㅎ
44도 커서 곤란할거같던데~
이제 이쁘게~ 날씐하게~ 됐으니 건강하게!! 잼나게!! 즐겁게!!!
수고했어용~~~
누야님은 굳이 과거를 묻지 않아도...ㅡ,,ㅡ
원래 그랬었어요. ㅋㅋ
44사이즈!! 대단합니다~ 몸.정신 다~~~ 건강해졌다니 축하축하~~~~~^^
44 사이즈에 동참 해보실랍니깍? ㅋㅋ
와~ 허리라인이 예술이에요~
완전부러워요~
저도 빨리ㅠㅜ
다시 시작하니 배로 힘드네요
마지막이다 생각하시고....쭉~~~ 나오셔야 합니다..ㅜ
우와~~대단하세요!!탄탄한 몸매 예쁘세요^^축하드립니다~
와우~~추카추카 드립니다!!!! 식이조절로 이쁜 복근까지 완전 대단하십니다~~캡숑 부럽습니다.
44💕...대단하십니다~~👏👏
멋쪄요👍👍
전 언제적 싸이즈인지...ㅋㅋ😢😖😔
부럽부럽...😉
늦었다고 생각할때가 가장 빠를때라는 말도 있습죠~^^