향기로운남자-나달세샹PR(2015년도러너및산행)

[나달세샹]

산은 늘 푸르고

물은 늘 흐른다

나는 늘 향기로운 남자 ㅡ오늘도 달리고, 산행한다

★나종필러너프로필(2015)★ 1949. 2. 나주출생/ 51.)

인천마라톤클럽회장역임/(현)고문

대한울트라마라톤연맹 전)평생회원/소속:인천지맹

[마라톤최고기록] 3시간 22분 57초

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※2006.7.8~9 제1회서울100마일(160Km)울트라마라톤대회

※2006. 10.8 2006 IAU 100Km세계선수권& KUMF100Km한국선수권대회 ※2009.4.20 제113회 보스턴 마라톤 대회

※2010.10.24 명예의전당 헌액(조선일보춘천마라톤대회)

※2012.9.9 철원DMZ국제평화마라톤대회풀코스[100회]완주

※2014.11.11화요산악동호회회원가입(첫산행:지리산종주)

※2015.10.6 화요백두대간산행시작 (15.12.15 제6차산행완료)

※2015.12.27 현재 풀코스외기타 총323회출전및완주(308Km:1회포기)

2015년 ----------------------------------------------------

1.마라톤2015 총 38회완주

1.풀코스(42.195Km): 35회완주

2.하프코스(21.0975km):2회

3.기타:알몸대회:1회

2.화요산행외개인:2015산행 총 52 회

1.화요백두대간 6회산행

2.화요풍강산행35회산행

3.개인산행 11회산행

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1.마라톤2015 총 38회완주

1).풀코스(42.195Km): 35회완주

2).하프코스(21.0975km):2회

3).기타:알몸대회:1회

■ 상반기실적

*15.1.3 2015새해맞이전마협초청마라톤대회풀코스완주

*15.1.11 제10회세계4대미항여수마라톤대회풀코스완주

*15.1.31 2015모이자!달리자!월드런마라톤대회 풀코스완주

*15.2.8 제12회한강동계마라톤대회풀코스완주

*15.3.1 2015머니투데이방송3.1절마라톤대회풀코스완주

*15.3.15 2015서울국제마라톤겸제86회동아마라톤대회풀코스완주

*15.3.29 제15회인천국제하프마라톤대회완주

*15.4.12 제2회 행복한가게마라톤대회풀코스완주

*15.4.25 제21회 삼척황영조국제마라톤대회풀코스완주

*15.5.3 제4회 남종팔당호반미라톤대회풀코스완주

*15.5.10 소아암환우돕기 제12회서울시민마라톤대회풀코스완주

*15.5.16 제20회 바다의날 마라톤대회풀코스완주

*15.5.24 2015제1회가족의달마라톤대회풀코스완주

*15.6.6 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.6.13 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.6.20 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.6.27 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

■하반기실적

*15.7.4 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.7.11 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.7.12 2015김대중평화마라톤대회

*15.7.19모이자!달리자! 2015월드런마라톤대회 풀코스완주

*15.8.1 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.8.9 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.8.22 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.8.29 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.9.6 제14회 국제관광서울마라톤대회풀코스완주

*15.9.13 2015 과천마라톤대회풀코스완주

*15.9.19 제2회 황영조서울마라톤대회풀코스완주

*15.9.26 2015 공원사랑마라톤대회풀코스완주

*15.10.4 2015 인천송도국제마라톤대회풀코스완주

*15.10.17 2015일요신문이봉주전국마라톤대회풀코스완주

*15.10.25 2015 조선일보춘천국제마라톤대회풀코스완주

*15.11.1 2015 중앙서울마라톤대회풀코스완주

*15.11.22 2015 손기정평화마라톤대회풀코스완주

*15.12.6 제1회 KOREA마스터즈마라톤최강전풀코스완주

*15.12.13 제14회한강시민마라톤대회풀코스완주

*15.12.20 제3회 월미알몸마라톤대회

*15.12.27 2015 불우이웃돕기 송년마라톤대회풀코스완주

2.화요산행외개인:2015산행 총 52 회 (참조:화요산악동요회산행일정표)

1).화요백두대간 6회산행

2).화요풍강산행35회산행

3).개인산행 11회산행

♣ 화요백두대간

*15.10.6 화요백두대간제1회차산행(1구간/1,915m경남산청)12.6km

                종주코스:중산리-법계사-천왕봉-제석봉-장터목-백무동

*15.10.20 화요백두대간제2회차산행(2구간/1,667m/경남함양)17km

                 종주코스;백무동-장터목-연하봉-영신봉-덕평봉-벽소령-음정

*15.11.3 화요백두대간제3회차산행(3구간/1,507m전남구례)17.8km

               종주코스;음정-벽소령-연하천-성삼재

*15.11.17 화요백두대간제4회차산행(5구간/1,433m/전북남원)15.1km

                 종주코스:노치리-수정봉-여원재-고남산-매요리

*15.12.1 화요백두대간제5회차산행(6구간1,433m/전북남원)9km

               종주코스:매요리-사치재-새멕이재-복성이재

*15.12.15 화요백두대간제6회차산행(7구간845m/전북남원)12km

                 종주코스:복성이제-매봉-봉화산-광대치-중재-지지리

■상반기실적

*15.1.20 태백산(1,567m/강원태백)태백산눈꽃축제

                 코스:유일사-태백산-부쇠봉-문수봉-소문수봉-당골주차장

*15.1.27 설악산(1,708m/강원도)설화산행(입산통제코스변경)

                코스: 한계령(입산통제)-흘림골-등선대-용소폭포-오색

*15.2.3 민주지산(1,242m/충북영동)심설산행

               코스: 도마령-각호산-민주지산-석기봉-삼도봉-물한리

*15.2.10 가리왕산(1,561m/강원정선)심설산행

               코스:장구목이-가리왕산-중봉-숙암분교

*15.2.24 매봉산,함백산(함백산1,573m강원태백)매봉산바람의 언덕

                코스:피재-매봉산-비단봉-금대봉-두문등제

*15.3.3 지리산천왕봉(1,915m/경남산청)국립공원1호

               코스: 백무동-장터목-제석봉-천왕봉-법계사-중산리

*15.4.7 성제봉(1,116m/경남하동)최참판댁,성제봉

              코스:정서리-형제봉-신선대-신선봉-한산사-최참판댁

*15.4.14 주작산,덕룡산(433m/전남강진)진달래명산

               코스:수양농원-주작산-작천소령-덕룡산-소석문

*15.4.21 임자도불갑산(224m/전남신안)튤립촉제

               코스:장목제-불갑산-병산-튤립축제장

*15.4.28 비슬산(1,083m/대구달성)진달래명산

               코스:유가사-수동암-비슬산-조화봉-소제사

*15.5.5 일림산(779m/전남장흥)철쭉3대명산

              코스:한치재-일림산-삼비산-골치재-용추계곡

*15.5.12 황매산(1,108m/경남합천)철쭉3대명산

             코스:대기리-누룩덤-감암산-황매산-중봉-삼봉-덕만주차장

*15.5.19 소백산(1,439m/충북단양)주능선중주산행

              코스:죽령-연화봉-비로봉-국방봉-늦은맥이제-어의곡리

*15.5.26 덕유산(1,614m/전북무주)천상의 화원

               코스:안성-동엽령-백암봉-중봉-향적봉-칠봉-삼공리

*15.6.2 묘봉(874m/충북보은)충북알프스

              코스:운흥1리-토끼봉-상학봉-묘봉-북가치-운흥1리

*15.6.9 한라산(1,700m/제주도)한라산철쭉산행

              코스:어리목-윗세오름-남벽분기점-평궤대피소-돈내코

*15.6.15~16 지리산종주(1,915m/무박종주산행)

                  코스:성삼제-연화천-벽소령-세석-장터목-천왕봉-중산리

                                 ♠(33.6km 나달세상 12:30분지리산종주)

 *15.6.23 주흘산(1,106m/경북문경)영봉,부봉

                 코스:1관문-주흘산-영봉-부봉1~5봉-제2관문-1관문주차장

■ 하반기실적

*15.7.7 두타산,청옥산(1,353m/강원동해)무릉계곡절경과 노송,암벽

               코스:댓재-두타산-박달령-청옥산-문간재-무릉계곡

*15.7.14 가령산,도명산(650m/총북괴산)암릉미가뛰어난3개산종주

                코스:학습원-가령산-낙영산-도명산-학소대-주차장

*15.7.21 설악산(1,430m/강원인제)12선녀탕계곡

                 코스:장수대-대승령-안산갈림길-심이선녀탕계곡-남교리

*15.8.4 백우산(894m/강원홍천)경수골트레킹

              코스:가족고개-백우산-매봉-용소계곡-천현리

*15.8.11 방태산(1,443m/강원인제)아침가리계곡

               코스:휴양림-방태산-구룡덕봉-매봉령-휴양림

*15.8.18 금수산(715m/충북제천)망덕봉소용아룡과암벽

                코스:영아제-조가리봉-저승봉-신선봉-금수산-망덕봉-능강

*15.9.1 용화산(878m/강원춘천)암릉산행

              코스:큰고개-용화산-고타령-사야령-휴양림-양통교

*15.9.8 지리산삼신봉(1,289m /경남하동)지리산비경의남부능선산행

             코스:청학동-삼신봉-내삼신봉-상불제-불일폭포-주차장

*15.9.15 선운산(314m/전북고창)상사화축제

             코스:구암리-비학산-국기봉-청룡산-천마봉-산운사

*15.9.22 희양산(997m/충북괴산)소백산맥줄기중 빼어난경치

             코스:은티마을-시루봉-희양산-구왕봉-은티제-주차장

*15.9.29 설악산공룡능선(1,708m/강원도)공룡능선단풍산행

              코스:백담사-오세암-마등령-공룡능선-천불동-설악동C지구

*15.10.13 영남알프스(1,159m/울산울주)간월재억새산행

               코스:장제리-아리랑릿지-신불산-간월산-간월공룡능선-동억리

*15.11.10 설악산점봉산(1,424m/강원도)비탐지구

              코스:흘림골-망대암산-전봉산-오색

*15.11.24 사량도(345m/경남통영)사량대교개통기념

               코스:금평항-봉수대-칠현산-망봉-읍포항

*15.12.8 월출산(809m/전남영암)산성대능선

             코스:기찬묏길-산성대-천황봉-바라제-경포대탐방센터

*15.12.22 오대산(1,565m/강원평창)눈꽃산행

            코스:상원사-적멸보궁-비로봉-상왕봉-두로봉-두로령-상원사

*15.12.29 태백산(1,567m/강원태백)눈꽃산행및 송년산행

               코스:화방제-장군봉-천제단-부쇠봉-문수봉-소문수봉-당골주차장

■ 개인산행1

*15.1.12 추자도(봉골게산,나이론절벽)

*15.1.13~14 제주도한라산(성판악-관음사코스)

*15.8.14~16 설악산대청봉

*15.10.27 장성백암산,내장산

■ 개인산행2(인천근교)

*계양산,문학산등-(1/1,1/8,1/22,1/29,2/5,2/12,2/26)

[참이슬]

나세상님의 열정에 를 보냅니다.
올 한해 나세상님과 산행 같이해서 행복했습니다.
내년에도 멋진산 안산 산 같이 해요 나세상님 감사합니다.

[나달세샹]

고마워요 대장님의 은덕에 화요산악에 2015년도만 41회참석 하여 많은추억과 아름다운 풍강과 힐링 마음의 치유에 다시한번 감사드립니다

[귀희]

나달세상님의 도전과 열정에 찬사를보냅니다 새해는내도 흉내라도 내볼꺼나~~새해에 첫산행 기대대용

[나달세샹]

고마워요 년말정산을 월급만하는것보다 운동. 독서 .교육등 취미생활도 한번 적어봅이 내일을위한 준비가아닐까요

[최준구]

아직 살아오시면서 삶에 노하우를 취미 활동에까지 접목하시와 종경쓰럽씁니다.
항상 우리 화요에 모범생 이십니다.
그동안 노고에 다시한번 감사드리며. 2016년에도 항상 건강하시고 변함없는 활동 부탁 드리겠습니다.
새해 복 많이 받으세요^^

[나달세샹]

대장님 비하면 초년2년생입니다 작년11/11 지리산종주에매력느께 화요산악회회원됨을 깊이감사하고있습니다 왜냐하면 최대장님처럼 휼륭한 분을만나이유겠지요

[까비]

항상 도전의 열정이 이십대 젊 은이들 보다 더불타오르시니
지가 부럽습니다
존경스럽고 멋진모습 정말 멋져요 나달세상님 짱! !

[나달세샹]

항상 귀염둥이 모습과 미소가 아름다운 까비님 건강하시고 행복하세요

[예솜]

산사나이 나달님의 그치지 않는 도전~~~존경스럽습니다
병신년 새해에도 멈추지 마시고 달리고 오르십시요
새해, 응원의 박수소리 들리시죠~화이팅!!!

[나달세샹]

작가님 고마워요 항상 격려해주시고 작품활동에 왕성하시면 문학아카데미에도 열심히하신 예솜님 존경하고 사랑합니다 건강하시고 행복하세요

[이뿌니★쭈]

빈틈없는 나달세상님의 열정 한수 배워야겟군요~
16년에도 건강하셔서 거침없이 하이킥 하세요~~
응원할께요~*^^*~

[나달세샹]

항상 격려해주시는 이뿌니♡쭈님 감사합니다 새해에는 건강하시고 행복하세요