24년 목표 甲辰年 푸른 용의 해

24년 목표 甲辰年 푸른 용의 해 엄호.주시.3법//잔발.홈준비.차고나감//짧게.연타.트릭 엄호.주시.3법// 잔발.홈준비.차고나감// 짧게.연타.트릭 +×÷=+×÷ 24년 11월 19일 화요일 실수개선, 흐름계속유지 *오른쪽 중간하단 커트 걸림 ---> 직선 드리븐, 상대 두사람사이 드리븐, 왼쪽어깨겨낭 *왼쪽 중, 상단 커트나 드롭 걸림 ---> 높은 볼 치기, 힘이 실리게 전진하며, 드리븐 24년11월(17.일) 분위기이어가기& 가져오기 서브&리턴 @헤어핀 @커트 @드라이브 @언더 1. 타이밍뺏기, 흔들기 밀당& 좌우 2. 한쪽으로 몰아서 빈자리 만들기 3. 대각찍기 4. 짧고높은공 만들기 스매싱& 푸시 ÷=+×÷= 23년7월/22년 하반기 서브는 타이밍뺏기 3구잡기 리턴은 낮고빠르고강하게 1.헤어핀은 중앙에, 공격전환 2.푸시는 뒷사람이 스매싱하기좋게, 짧고높은공 3.언더클리어는 상대 역동작걸기 4.드라이브는 직선에, 커트나 클리어후 푸시 5.커트는 중앙에, 드라이브나 클리어후 좌우스매싱 6.드롭은 중앙에, 2차공격준비 7.스매싱은 앞사람이 때리기 좋은공 푸시, 대시, 드라이브 8.클리어는 리턴이 짧을時 폭격준비. 9.수비는 앞뒤, 좌우 흔들어 흐름가져오고 대각 찌르기 +×÷=+×÷ 24년10월 9일 20회 연수구협회장기 풀리그 5팀 1패 3승 2등 1패 공격권 뺏김 1. 첫게임에 모든 역량을 쏟아부어라 뜨면 때려라, 짧고높은공 만들라 2. 두번의 실수를 고치면 승리, 세번 실수하면 진다 3. 세개에 집중하라 서브, 리시브, 전위장악 4. 네개의 스트록으로 해결하라. 스매시, 언더, 헤어핀, 커트 5. 5점이내에 상대파악, 약점공략, 강점차단 5공략 스매시푸시 스매시대시 드라이브연타 타이밍뺏기 대각찍기 +×÷=+×÷ 24년 4월 28일 일요일 6회 남동구협회장기 남복55B 2승 결선패 우만식멘탈선생 대회결과 복기 넘겨주기만하면 상대실수로 득점 1.서브, 리턴에서 공격권, 공격 득점 60% 2.스매싱 전진 푸싱 80% 뜨면 때리고, 흐름을 이어가고 푸시하기좋게 내리기 3.스매싱 대시 공격권 전위장악 70% 떨어지면 올리기 수비하기 좋게, 상대흐름 끊는방법 앞뒤좌우흔들기 우리편이 때리기좋게 만들기 4.스매싱&연타&드롭&커트 무한반복 공격은 흐름이어가기 5.대각 찍기 +×÷=+×÷= 남복공격. 3수, 상대 리턴을 높고짧게 만들기 1.서비스와 리턴 낮고강하고빠르게.. 스매싱-푸싱 2.드롭, 커트 중앙... (앞뒤 밀당으로 흔들어 흐름뺏어오고).. 스매싱-사이드대쉬... 푸싱 3.드리븐클리어.. (좌우 사이드로 흔들어 흐름뺏어오고).. 드라이브연타... 스매싱-푸싱 +×÷=+×÷= 남복수비.. 3수.. 흔들어 흐름뺏어오고, 사이드 몰고 대각 찍기 1.커트&언더.. 앞뒤 밀당으로 흔들어 흐름뺏어오고 공격권공격 2.드리븐, 사이드직선, 좌우 사이드로 흔들어 흐름뺏어오고 공격권공격 3.전진끊기. 대각빈자리 공격권득점 +×÷=+×÷= 혼복3수 내리기, 드리븐, ?? 1.기본.1면잡기 상대남 대각서기, 좌측서기.상대남대각스매시직선놓기 2.응용.2면잡기.전위2면장악 상대녀뒤로밀기, 상대녀헤어핀 푸시하기 공격과 수비 3.특기.3면잡기.공격권연타 두사람사이.앞뒤사이. 몸통.오른쪽어깨.앞뒤좌우흔들기.직선놓고대각찍기 =÷×+=÷× 배드민턴을 잘 치려면 1. 콕 맞추기 2. 콕 내리기 3. 콕 올리기 4. 콕 바꾸기 수비에서 공격전환 5. 공격 공격방법 강약조절 6. 단점공략 육타공 7. 장점차단 칠대열 8. 로테이션은 없다 팔기본 9. 체력 구단계 =÷×+=÷×+=÷++ 게임을 이기려면 1. 파트너 공격권 전위 짧고높은공 후위 푸싱하기 좋은공 2. 공격과 수비 공격 수비역공전환 랠리로감각회복 3. 전위장악 서브& 리턴 4. 죽는법 측면헤어핀, 대각공격, 밀린드롭, 보이는언더? 5. 사는법 오공작 =÷×+=÷×+=÷++ 24년 목표 甲辰年 푸른 용의 해 1. 파트너 1.1 십10%상승법. 몸풀기 2. 공격과 수비 2.1 수비없다. 공격적인수비 3. 전위장악, 서브, 리턴 3.1 전방압박 +×÷=+×÷= 육십갑자의 41번째, 푸른색의 '갑'과 용을 의미하는 '진'이 만나 청룡의 해 갑목甲은 천간에 위치한 글자로 양의 나무를 의미 물상으로는 소나무, 방위로는 동쪽, 색깔로는 초록색 그 아래 지지에 깔린 진토辰는 양의 흙을 나타냅니다. 동양에서는 신성한 존재로 여겨지며, 힘차고 진취적인 성향의 상징 청룡은 동쪽을 지키는 사신 중 하나로, 생명을 다스리는 봄을 상징 비와 물을 다스리는 우신과 수신, 용'은 힘, 행운, 재물적 풍요로움을 상징 용됐다’는 말, 용이 커다란 성공과 성취를 뜻하는 상징 24년 목표 甲辰年 푸른 용의 해 +×÷=+×÷= 1. 파트너 1.1 십10%상승법. 몸풀기 2. 공격과 수비 2.1 수비없다. 공격적인수비 3. 전위장악, 서브, 리턴 3.1 전방압박 +×÷=+×÷= 1. 파트너 앞볼 실수하지 않기, 짧고높은공 만들기 중간볼 사이드앤드라인 네모포인트 뒷볼 전위가 푸시하기 좋게 때리기 +×÷=+×÷= 2. 공격과 수비 공격은 흐름을 이어가는것 수비는 흐름을 끊는것, 공격전환, 수비없다 +×÷=+×÷= 3. 전위장악, 서브, 리턴 엄호.주시.3법//잔발.홈준비.차고나감//짧게.연타.트릭 +×÷=+×÷= =÷×+=÷×+=÷++ 10월 십복식. 실수가 없도록 공격한다 +×÷=+×÷= 9월 구단 체력 템포 즉 스텝을 주도하고 단순·안전하게 공격하고 +×÷=+×÷= 8월 팔기본 로테이션 기본에 충실하게 공격하고 단순한 기술로 파트너와의 유기적인 호흡이 최고다 후반부에는 더욱 기본, 안전, 공격적 엄호.주시.3법// 잔발.홈준비.차고나감// 짧게.연타.트릭 +×÷=+×÷= 7월 칠대열. 강점차단 마주보는 상대와 담판 짓도록한다. +×÷=+×÷= 6월 6타공 약점을 찾아라 6개 공격지점에는 좌우 사람 사이, 앞뒤 사람 사이, 움직이는사람 몸통, 오른쪽어깨, 앞뒤좌우 흔들기 직선으로 몰아넣고 대각찍기 +×÷=+×÷= 5월 오공작. 5점내에 상대의 장·단점을 파악하고 약점을 집중공략, 강점을 차단하며 스매싱 푸시 스매싱 대시 드라이브 연타 타이밍뺏기 대각찍기 24년 4월 28일 일요일 6회 남동구협회장기 남복55B 우만식멘탈선생 대회결과 복기 넘겨주기만하면 상대실수로 득점 1.서브, 리턴에서 공격권, 공격 득점 60% 2.스매싱 전진 푸싱 80% 뜨면 때리고, 흐름을 이어가고 푸시하기좋게 내리기 3.스매싱 대시 공격권 전위장악 70% 떨어지면 올리기 수비하기 좋게, 상대흐름 끊는방법 앞뒤좌우흔들기 우리편이 때리기좋게 만들기 4.스매싱&연타&드롭&커트 무한반복 공격은 흐름이어가기 5.대각 찍기 +×÷=+×÷= 4월 콕 바꾸기 수비에서 공격전환 3월 콕 올리기 공격하고 수비준비 백핸드스윙時 주안점, 수비는 흐름끊기 우리편 흐름으로 직선드롭 대각드롭 직선클리어 대각클리어 24.3.9.토 수비 좌측 대각모션에 직선헤어핀 및 대각치면서 직선모션에 대각. 우측 백핸드모션에 대각 헤어핀, 대각언더클리어 24.3.14.목 +×÷=+×÷= 2월. 콕 내리기 공격은 흐름의 연속 같은스윙에서 내리꽂치는 각도만 달리하도록 포핸드 직선대각중앙 백핸드 직선대각중앙 스윙 잡아치기.3법.9방 24.2.21.수 왼손으로 드롭.커트 스트록 컨트롤하기 24.2.5.월 +×÷=+×÷= 1월 정타 맞추기 공격 간결하게 온몸으로 누르기 24.1.10.수 서브후 3구스매싱 간결하게 꽂기 수비 단순하게, 이기는 경기 24.1.3.수 서브리턴후 수비공격전환 우측수비 직선주고 대각꺽어치기 +×÷=+×÷ 23년7월/22년 하반기 서브는 타이밍뺏기 3구잡기 리턴은 낮고빠르고강하게 1.헤어핀은 중앙에, 공격전환 2.푸시는 뒷사람이 스매싱하기좋게, 짧고높은공 3.언더클리어는 상대 역동작걸기 4.드라이브는 직선에, 커트나 클리어후 푸시 5.커트는 중앙에, 드라이브나 클리어후 좌우스매싱 6.드롭은 중앙에, 2차공격준비 7.스매싱은 앞사람이 때리기 좋은공 푸시, 대시, 드라이브 8.클리어는 리턴이 짧을時 폭격준비. 9.수비는 앞뒤, 좌우 흔들어 흐름가져오고 대각 찌르기 +×÷=+×÷ 십복식 복식을 이기려면 1. 공격은 서비스부터 시작하니 자세(그립), 위치(스텝), (스윙)타이밍 뺏기로 낮고강하고빠르게 선공하고 상대 리듬깨기, T자 잘라먹기 2. 리턴은 앞발에 중심을, 뒷꿈치는 들고, 마음은 롱볼에 두며 낮고강하고빠르게 몸통푸시, 콕돌기헤어핀, 모서리찌르기, 트릭 (1.면돌리기, 2.면뒤틀기, 3.면뒤튕기기.), 페이크모션으로 공격·공격권을 소유하고 3. 삼타고. 네트와 중간코트로 전진해 전위 끝내기 서브 리턴 전위장악 4. 사방타. 수비는 강약ㆍ방향을 바꿔 중간코트로 전진수비 전위 끝내기 클리어 스매싱 헤어핀 언더클리어 5. 오공작. 5점내에 상대의 장·단점을 파악하고 약점을 집중공략, 강점을 차단하며 스매싱 푸시 스매싱 대시 드라이브 연타 타이밍뺏기 대각찍기 6. 육타공. 약점잡기 6개 공격지점에는 좌우 사람 사이, 앞뒤 사람 사이, 움직이는사람 몸통, 오른쪽어깨, 앞뒤좌우 흔들기 직선& 대각찍기 7. 칠대열. 강점차단 마주보는 상대와 담판 짓도록한다. 8. 팔기본. 로테이션 후반부에는 기본에 충실하게 공격하고 (엄호.주시.3법// 잔발.홈준비.차고나감// 짧게.연타.트릭) 9. 구단계. 체력 템포 즉 스텝을 주도하고 단순·안전하게 공격하고 10. 십복식. 실수가 없도록 공격한다