<![CDATA[
<DIV>
<P>허벌라이프 미소다이어트★
<TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 701px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 463px; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=701>
<TBODY>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #ffe7e7; WIDTH: 350px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: #ea2d2d 1px solid; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" colSpan=2 cols="1" rows="1"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1">날짜/</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: #ffe7e7; WIDTH: 350px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: #ea2d2d 1px solid; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" colSpan=2 cols="1" rows="1"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/etc_07.gif?rv=1.0.1"> 다이어트_일째</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1"><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/misodiet1" target=_blank>♥미소다이어트♥</A> </TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">식단 및 제품 </TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 350px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" colSpan=2 cols="1" rows="1">기록사항</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">아침</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">
<P>알로겔 소주한잔</P>
<P>허벌티 한잔</P>
<P>셀유1알</P>
<P>쉐이크 포뮬1② +포뮬3② </P></TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">허브티</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">6L</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">점심</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2552FD4752735ACD17" class="txc-image" width="205" height="105" style="WIDTH: 205px; FLOAT: none; HEIGHT: 105px; CLEAR: none" actualwidth="320" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" id="A_2552FD4752735ACD178BFF"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">물에 데친 두부반호</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">잡곡밥 3/1</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">생양파</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">김..9장..with 허벌티</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P> </P></TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">용변</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">1번</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">저녁</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">
<P> </P>
<P>알로에겔</P>
<P>셀유1알</P>
<P>쉐이크 포뮬1② +포뮬3② </P>
<P> </P></TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">친창할점</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">양파못먹는데 시도는 해봄..원래 물잘안마시는 최대치로 마셔봄</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">간식</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">
<P> </P>
<P> </P>
<P>쉐이크 포뮬1② +포뮬3②</P>
<P> </P>
<P> </P></TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">반성할점</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">일찍일어나야겠습니당!</TD></TR>
<TR>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: #ea2d2d 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">운동</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">
<P> </P>
<P>조혜련에 태보 1시간..</P>
<P> </P></TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">최종목표</TD>
<TD style="BORDER-BOTTOM: #ea2d2d 1px solid; TEXT-ALIGN: center; BORDER-LEFT: medium none; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 175px; COLOR: #000; VERTICAL-ALIGN: middle; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: #ea2d2d 1px solid" cols="1" rows="1">60키로대까지 진입하는걸로</TD></TR></TBODY></TABLE></P></DIV>
<P> </P>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2646564C52735CEF2A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2646564C52735CEF2A7339"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2757CD4C52735CF022" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2757CD4C52735CF022D0C6"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231BA84C52735CF007" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="180" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="180" id="A_231BA84C52735CF0076D93"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2653124C52735CF125" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2653124C52735CF125CEF3"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2440F14C52735CF22E" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2440F14C52735CF22E396A"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2374364C52735CF316" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2374364C52735CF316DCCD"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2430544C52735CF435" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_2430544C52735CF435933B"/></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">얼굴은 무쟈게 작은편..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">살이쪄서 그나마도 커보이는 효과가 있지만..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">현재 체중이 97.6키로 인디..이노무 체중계가 지멋대로에요..오차범위가 커서..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">제대로 하나 샀는데..오면 다시 찍어올려볼께요^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">만삭아닌데..만삭배에..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">가슴둘레보다 배둘레가..더 나와있는 상황이에요..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">내일부턴 점심을 연구해봐야 겠어요..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">장도좀 보고요~^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">카페인에 디게 취약한 저인디..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">정신력으로 버티나바여..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">살짝 기분좋은 두둥실 느낌?</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아침에 대게 11시쯤 일어나서..</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">한 8시쯤 일어나서 부지런해야 스케쥴도 소화할수 있을꺼 같네요!</P>
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카페 게시글
시작일기))2주일정석하기
허벌라이프 미소다이어트 1일차- 전신사진 몸무게 * 공포와 충격임*
안나곰씨
추천 0
조회 123
13.11.01 16:53
댓글 20
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첫댓글 ㅎㅎㅎ 넘 부지런해 졌죠? 안그럼 미소언니에게 혼나죵? 스스로 알아서 잘 하시니까 좋아요
맘을 잘 갖는게 중요해여...믿음은 산도 옮깁니다,...ㅋㅋ 저도 그랬어요. 인생이 다이어트와의 전쟁과 낭비 였지만
허벌을 만났을때, 저를 관리해준 코치가 정말 기적적으로 잘 저를 케어 했어요
ㅋㅋ 저도 그래서 그 길을 가는겁니다, 돈 버는게 중요한것 보다, 물건 판매에 치중하는것 보다 누군가의 삶을
바꿔주는 아주 귀한 일 이죠~ 같이 24시간 함께 해여..ㅋㅋ 요즘은 세계 어느 나라나 다 24시 관리 가능한 시대죠~
그러게요!! 저 디게 게으른사람인데..허벌땜에 부지런해져야 겠다묘..신랑이 이렇게 먹을라면 24시간이 모자르다고..ㅋㅋ 이왕 시작했으니 끝을 봐야겠죵?!
삭제된 댓글 입니다.
넵!! 이왕 시작한거 끝을 봐야죠~~고비가 올때마다 카페에서 힘을 얻을라구요!! 도전다이어트 월요일반 참가해요~~ㅠㅠ흑..토욜날도 가고 싶은데..시간이 안되서..ㅠㅠ
힘한번드리고가요!!꼭같이성공해요♥.♥성공담에올라가는그날까지!!
넵!! 쏭이어멈님도 꼭 성공해요!!저도 힘 팍팍 드릴께요!
와우! 쉐이크에 티에 완전 정섣이시네요 초반부터 짱이신데요!^^
이렇게만 꾸준히 고고씽하면 60은물론 50키로대로 진입하실꺼같아요 ㅎㅎ
아..열씸히 해야죵.ㅜㅜ아직 갈길이 멀어서..언제 차근차근 할랑가 몰라요~~빡시게 해서 평생유지 할까봐요!
열심히 꾸준히 하시면 꼭 성공하셔서 비포애프터 올리실 날이 올거에요. 화이팅!!
넵~~!!감사해용★ 애프터 올리는날..오겠죠? 비교샷...햇살님도 화이팅~~!!!
몸무게에 비해서 너무 귀여우신거 같아요 얼굴도 조그만 하시고 몸무게만 줄이면 뒤에 총각들 쫓아오는거 아닌가몰라 저두 허벌 만나서 건강하고 이쁘게 살뺄수 있었어요 지켜볼거에요 중간에 힘들고 지치고 포기하고 싶은순간 수없이 많이 올거에요 그때마다 전 바쁘니깐 미소언니 찾으세요 ㅋ
마지막멘트에 빵 터졌어요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 사진 넘 미인 아닌가요~~♥ 저도 이런날이 오겠죠?
기대기대기대~*^^*
얼굴만 작을뿐..그거마저도 두둥실 달덩이처럼 쪄갖곤..목에 살접히고 난리도 아니어라~~히힛..
힘들고 지치고..그럴때마다 미소언니 찾을께요!ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 사노라님~~~ 진짜 대박 이에요
제가 이사진 보여줬더니 정말 같은사람 맞냐고 의심의 눈초리를 제게 보내궁....에휴,,사람들 진짜
다이어트 사진 의심 많이 해요..ㅋㅋ 저는 그 과정 카페에서 다 봐서 다 알고, 실물을 다 봐서 다 아는데
ㅋㅋㅋ 그게 우리의 복이지용~~~ 넘 감사하네요...살도 다 빼고도 울 카페 늘 잊지않고 선배로서 격려를
해주다니 , ㅋㅋㅋ 저 참 인복 많아여...사노라님 같은분들 많아서요..ㅋㅋ
보통체중갈수있어요~~~~ 살속에파묻힌 미모 찾아옵시다ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
꼭성공하기 화이팅~~
네~감사해요^^
더 분발해야겠어요~!
삭제된 댓글 입니다.
넵^^ 힘얻어갑니당!
전신사진 올리는거 용기있으시네요 화이팅ㅎ
얼굴은 가렸으니..^^아직은 반만 있어요~말자님도 화이팅해요~!!
말자님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 ㅎㅎㅎㅎ