견우한의원 후기 : 아침에 일어나면 두들겨 맞은 것처럼 전신이 아픈 30대 여자 직장인만 보세요

[견우]

견우한의원 후기 : 

아침에 일어나면 두들겨 맞은 것처럼 

전신이 아픈 30대 여자 직장인만 보세요 

“아침이면 온몸이 두들겨 맞은 것처럼 
여기저기가 뻐근하고 결렸는데 
치료하고 나니 몸도 가볍고 
가뿐하게 일어나서 하루가 즐겁습니다. 

마치 제2의 인생을 사는 기분입니다.”

마포구 상수동에 살면서 
컴퓨터 앞에서 대부분의 시간을 보내는 
30대 중반 직장인 여성 
환자분이 있었습니다. 

근막통증증후군에 걸리기 전에는 
누구보다 단단하고, 큰 체격 덕분에 
주변 사람들로부터 “건강해 보인다.”
라는 말을 자주 들었다고 합니다. 

하지만 견우한의원 진료실에

들어서는 순간, 
묵직한 한숨과 함께 힘없이 내뱉은 
한마디가 아직도 기억에 남습니다. 

ChatGPT에게 어깨통증을 잘 고치는 
한의원을 추천해 달라고 하니 
견우한의원을 알려줘 
오게 되었다고 합니다. 

“아침이면 온몸이 맞은 것처럼 
결리고 아파요. 

하루를 시작하는 게 두려워요.”

그동안 주사와 충격파, 도수치료까지 
할 수 있는 건 다 해보았지만, 
결국 남은 건 ‘언제 또 아플까?’하는 
불안뿐이었다고 합니다. 

오랜 통증 속에서 스스로를 다독이며 
버텨왔다고 합니다.

오늘은 긴 시간 통증과 싸워온 
한 환자분이 다시 편안한 아침을 
되찾기까지의 이야기를 
들려드리려 합니다. 

이 글을 읽는 분들도 몸이 회복될 때 
마음도 함께 가벼워지는 경험을 
느꼈으면 좋겠습니다.

“5년 전에 
근막통증증후군 진단을 받았고 
그동안 주사, 충격파, 도수 
치료를 했습니다. 

목, 어깨, 흉쇄유돌근, 오른 쇄골, 
오른 겨드랑이 주변으로 
뻐근하고 결리고 당깁니다. 

아침에 일어나면 누군가에게 
두들겨 맞은 것처럼 전신이 아픕니다. 

주사를 맞으면 일시적으로 좋아지지만, 
근본적으로 나아진다는 
느낌을 받지는 않았습니다. 

충격파나 도수 치료는 
효과가 전혀 없습니다. 

요새는 불편하면 주로 한의원에 가서 
침이나 약침을 맞았습니다. 

최근에 증상이 악화되면서 
오른 목부터 겨드랑이로 해서 
쪼이기까지 합니다. 

아픈 곳을 도려내고 
싶을 정도로 힘듭니다.”

얼마나 고통스러우셨으면 
아픈 곳을 도려내고 싶다는 
표현까지 하셨을까요? 

가끔은 근육이 경련하는 
모습을 보일 정도로 통증의 정도가 
상당한 분이었습니다. 

치료 초기에는 너무 힘들어 
하루에 한 번 이상 견우한의원에 
전화를 걸어 이럴 땐 어떡하고 
저럴 땐 어떡하면 좋냐고 묻던 
견우한의원 환자분이었습니다. 

아울러 치료를 오는 날이면 가는 길에 
원장실에 들러 이런저런 궁금증과 
상태를 잠시라도 상담 후 
견우한의원 문을 나섰습니다. 

육체적인 치료뿐만 아니라 
정신적인 부분도 중요하기에 
환자분의 궁금증에 대해서 
하나씩 자세히 설명해 드렸습니다. 

그러면서 치료에 대한 
환자분의 신뢰가 더해져 이번에도 
좋은 결과를 만들 수 있었습니다.

누구보다 통증이 심했을 
환자분의 마음을 잘 알고 있기에, 
치료 과정 하나하나가 
부담스럽지 않도록 세심히 살피며 
최선을 다했습니다. 

작은 통증에도 불안해하던 마음이 
조금씩 안정을 찾아가는 
과정을 함께 지켜보며, 
이런 치료가 단순한 회복이 아니라 
몸과 마음이 다시 살아나는 
시간이 되길 바랐습니다.

견우한의원 환자분은

상당히 야윈 모습을 
하고 있었습니다. 

원래 그렇게 말랐냐고 물으니, 
20대까지도 통통하고 보기 좋았는데 
근막통증증후군에 걸리면서 
조금씩 마르기 시작했다고 합니다.

“늘 건강해 보인다는 
이야기를 듣고 살았는데, 
근막통증증후군에 걸리고 나서는 
점점 제 모습이 달라지는 게 
느껴졌습니다. 

이러다 죽는 건 아닌가 하면서 
무서울 정도였습니다.”

근막통증증후군은 
단기간에 사람을 어떻게 하기보다는 
장기간에 걸쳐서 
일상을 힘들게 만드는 증후군이기에 
무엇보다 빠르고 정확한 
치료가 필요합니다. 

치료가 잘 진행되면 
건강한 모습으로 돌아갈 수 있으니 
너무 걱정하실 필요가 없다고 
말씀드렸습니다.

주사를 맞으면 덜하기는 한데 
생리불순이 생겨 무서웠다고 합니다. 

그래서 너무 통증이 심할 때만 
맞았다고 합니다.

집에 가면 남편을 자주 호출해 
아픈 부위에 마사지를 하거나 
주무르게 한다고 합니다. 

그런데 그럴수록 근육이 풀리기보다는 
그 순간만 좋아지고 
강도와 횟수를 점점 높여야 
시원함을 느낄 수 있었다고 합니다. 

그래서 손이 가거나 불편한 부위에는 
불필요한 자극을 하지 말고 
아이스 팩을 할 것을 부탁드렸습니다. 

좋아지는 것은 어떻게 아냐고 묻기에, 
지금 환자분이 호소한 증상이 줄거나 
아침에 가뿐하게 일어난다면 
좋아지고 있다고 보면 된다고 
말씀드렸습니다. 

실제로 견우한의원 환자분은

치료가 개시되고 나서 
2~3주 정도 지나면서 
상당한 만족도를 보여주었습니다.

목을 돌리면 우두둑하는 소리가 
난다고 합니다. 

그런 자극을 하면 일시적으로는 
시원한 느낌을 받을 수 있지만, 
할수록 소리의 정도와 강도가 
심해질 수 있기에 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

오른 흉쇄유돌근, 왼 쇄골이 불편해 
자주 주무르거나 마사지를 
한다고 합니다. 

그러면서 오른 흉쇄유돌근이 
더 부풀어 오르고 소리도 
더 심해진 거 같다고 합니다. 

오른 턱이 항상 긴장하는 느낌도 
받는다고 합니다. 

불필요한 자극은 
증상을 악화시킬 수 있기에 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

마사지기를 달고 산다고 합니다. 

집에도 직장에도 마사지기가 있어 
수시로 한다고 합니다. 

그런데 할 때만 좋아지고 
시간과 강도가 
올라가고 있다고 합니다. 

불필요한 자극을 삼가고 
아픈 곳에는 아이스 팩을 하는 게 
좋다고 알려드렸습니다.

아픈 곳에 파스를 
붙여도 되냐고 묻기에 
파스가 제공하는 약물학적 치료와 
아픈 곳에 무언가를 하고 있다는 
심리적 의존을 제공하기에 아플 때는 
붙여도 좋다고 말씀드렸습니다.

점심에 커피 한잔을 
마신다고 합니다. 

커피에는 카페인이 들어있어 
수면에 장애를 줄 수 있기에 
용량과 횟수를 조절할 것을 
부탁드렸습니다. 

본인은 아무리 늦게 커피를 마셔도 
수면에 장애를 
전혀 느끼지 못한다고 합니다. 

커피가 몸에 들어가서 나가는데 
9시간 전후의 시간이 걸리고, 
대사가 되는 동안 수면에 
어떤 식으로든 영향을 미칠 수 있기에 
양과 횟수를 조절하면 수면에 도움을 
받을 수 있다고 알려드렸습니다.

“원장님은 사소한 부분까지 물어보고, 
신경 써주시네요. 

이번에는 회복할 수 있을 거 같다는 
기분이 듭니다.”

주의 사항 티칭 도중 
환자분이 하셨던 말입니다. 

견우한의원은 치료와 함께 
환자분의 하루를 자세히 들여다보려고 
노력합니다. 

환자분의 사소해 보이는 행동이 
회복의 속도와 방향을 바꾸는 
중요한 열쇠가 되기 때문입니다.

그래서 진료 중에는 치료보다 
상담이 길어질 때가 많습니다. 

환자분 생활 패턴을 하나씩 짚어가며, 
통증이 쌓이는 원인을 
함께 풀어내려고 하기 때문입니다. 

‘왜 이렇게까지 물어보실까?’ 하던 
환자분이 점점 견우한의원을 믿고, 
자신의 몸을 이해하기 시작했을 때 
신뢰는 이미 치료의 
절반이 되었습니다. 

견우한의원은 
어떤 환자분을 만나더라도 
그분의 하루와 마음을 살피며 
진짜 회복으로 가는 길을 
찾아드리려 노력합니다.

천장을 보고 자지만 
목이 불편해서 왔다 갔다 하면서 
자기에 숙면을 못 한다고 합니다. 

많이 자봐야 4시간 정도 
수면을 취하기에 
항상 만성 피로가 있다고 합니다. 

근막통증증후군이 좋아지면서 
관련 증상은 서서히 풀릴 거라고 
말씀드렸습니다. 

근막통증증후군이 좋아지면 
대개 관련 통증이 줄면서 
수면, 눈 충혈, 눈 피로, 두통, 
이명, 어지럼증, 저림 등의 
관련통이 사라지게 됩니다.

외국에 가서 
일만 보, 이만 보를 걷고 나면 
몸이 좋아지는 게 느껴진다는 

견우한의원 환자분. 

그러면서 어떤 운동이 
본인한테 좋은지를 물었습니다. 

견우한의원 환자분이 체험한 것처럼 
늘 책상 앞에 앉아 
컴퓨터를 하는 분이라면 빨리 걷기와 
가벼운 조깅을 추천한다고 말했습니다.

어떻게 출근하냐고 물으니, 
지하철을 타고 간다고 합니다. 

그런 경우에는 회사에 도착하기 
한 두 정거장 전에 내려서 
빨리 걷기 혹은 가벼운 조깅을 
할 것을 추천해 드렸고, 
마찬가지로 퇴근해서도 
그렇게 하는 게 좋다고 알려드렸습니다.

점심시간에도 10분 거리에 있는 
식당을 이용하고, 
올 때도 빨리 걷기를 하면 
좋다고 알려드렸습니다. 

시간을 정해서 운동을 하기보다는 
자투리 시간을 활용해서 하는 게 
운동의 효율도 좋고 
지속성도 더욱 우수합니다.

바른 자세에 대해 묻기에 
가슴을 펴고 턱을 당기고 
허리를 펴면서 다양한 부위에 
신경을 쓰기보다는 
시선을 눈높이로 하는 
자세를 하게 되면 
바른 자세의 상당한 부분을 
할 수 있다고 알려드렸습니다.

스마트폰을 달고 산다고 합니다. 

본인은 남만큼 사용한다고 했지만, 
같이 진료실에 들어온 
남편 말에 따르면 
늘 몸에 붙어 있다고 합니다. 

자기 전에는 돌아누워서 30분은 
스마트폰을 꼭 본다고 합니다. 

과도한 스마트폰 사용은 
목과 어깨 근육의 긴장을 유발하고 
이로 인해 근막통증증후군이 
더 심해질 수 있습니다. 

가급적 화면의 가운데가 
내 눈높이로 해서 사용하는 게 좋고, 
사용 시간을 조절할 필요가 있습니다. 

특히 수면 전 스마트폰 사용은 
수면장애를 유발할 수 있기에 
조심하는 게 좋습니다.

치료가 2주 정도 진행되고 나서는 
아침에 느끼는 뻐근함이나 결림이 
예전보다 한결 줄고 
아침에도 잘 일어난다고 합니다. 

견우한의원 환자분이

주의 사항을 잘 지키고 
치료에 열심히 임한다는 
방증이었습니다. 

갑각류 알러지가 있던 분으로 
약에도 예민한 편이라 
한약을 먹고 나서 
조금이라도 이상하다고 느끼면 
먹지 않으니 처방을 할 때 
신경을 써서 처방해 달라고 
여러 번 부탁했습니다. 

견우한의원 환자분의 경우

아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 피하며 
커피를 조심하고 
목, 어깨, 흉쇄유돌근, 오른 쇄골, 
오른 겨드랑이 주변 근육을 풀어주고 
바른 정렬을 도와주면서 
빨리 걷기와 가벼운 조깅을 하고 
스마트폰 사용을 자제하며 
주의 사항을 잘 지키고 
기혈 순환을 시켜 
근막통증증후군의 재발을 막아주면서, 
원기를 끌어올려 
근막을 정상화하는 치료를 했습니다.

“치료받고 나서는 
평소보다 잠도 훨씬 잘 자고, 
몸무게도 정상적으로 돌아왔습니다. 

근막통증증후군 치료를 통해서 
제 모든 일상이 바뀌었어요. 

정말 감사합니다.”

환자분의 감사 인사를 들으며, 
저는 다시 한번 
한의사로서의 마음가짐에 대해 
생각하게 되었습니다. 

치료는 단순히 침 1번, 약침 1번, 
한약 1첩, 추나 1회의 행위가 아니라 
환자의 삶을 다시 일으켜 세우는 
일입니다. 

그래서 앞으로도 통증 너머에 있는 
마음까지 살피며 사람을 낫게 하는 
의사로 남고 싶습니다.

“치료받을 시간조차 부족한데 
회복할 수 있을까요?”

“잠깐 좋아졌다가 
다시 아플까 두렵습니다.”

“근막통증증후군이 생기고 나서는 
잠을 편하게 자본 기억이 없어요.”

환자분의 여러 고민 속에서 
‘삶을 다시 잘 살아가고 싶은 마음’을 
함께 보려고 합니다. 

언제나 환자의 하루를 함께 떠올리며, 
마음이 안심되는 방향으로 
치료를 이어가고 싶습니다.

올바른 치료를 통해 
환자분 한 분 한 분의 하루가 
조금 더 부드럽게 흘러갈 수 있도록 
곁에서 돕는 것이 견우한의원이 
환자를 대하는 바른 마음입니다. 

사람의 마음을 먼저 이해하고 
진심으로 바라보는 견우한의원에서, 
따뜻한 회복을 경험해 보세요. 

건강하세요~!

[진또배기]

아침이면 두드려 맞은 것처럼 아팠다고 하네. 통증이 정도가 어느 이 정도인지 알 것 같습니다

[부산갈매기]

아침 일어나서 전신이 아프면 하루가 정말 고통스러울 것 같습니다

[청춘스케치]

치료하고 나서는 아침이 가뿐하고 잠에서 잘 일어나신다니 고생하신 보람이 있는 것 같습니다

[아름다운봄]

아무리 건강한 분이라도 통증이 만성화되면 이렇게 무기력해기 마련이군요.

[바람의파이터]

하루를 시작하는 게 무서웠지만 이제는 행복한 아침이 기다리고 있군요

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[AJM1218]

좋은정보 오늘도 화이팅입니다!

[nami9770]

근막통증증후군이 무섭네요~오늘도 많이 배우고 갑니다

[골프광]

근막통증증후군은 일상을 힘들게 만드는 증후군이기에 무엇보다 빠르고 정확한 치료가 필요하네요!

[구척장신]

손이 가거나 불편한 곳은 아이스팩이 도움이 되네요~

[아나콘다]

불필요한 자극은 하지 말아야 겠네요!

[빼빼로]

파스는 심리적 의존을 제공하기에 아플때에는 붙여도 좋겠네요~

[서학개미]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[사과나무]

커피에는 카페인이 들어있어 수면 장애를 줄 수 있기에 용량과 횟수를 조절해야 겠네요!

[레이어드]

뚜드려 맞은 듯한 통증이라니... 정말 고생많이 하셨을것 같아요 . 저런 증상이 한의학적 치료로 호전되는 것이 정말 신기하기도 해요

[나라올라]

원장님의 건강 정보 듣고 힘찬 출발합니다. 부릉부릉

[낭자]

아침에 개운햐게 일어나는것도 큰복입니다

[nami9770]

오늘도 좋은정보 잘보고 갑니다~

[제주밤바다]

저도 아침에 일어나면 온몸이 다 아프더라구요. 조심해야겠어요

[쨍하면해뜰날]

아침이면 두드러 맞은 것처럼 아프셨다니 정말 고생 많이 하셨네요.

[청춘사진관]

한방 치료가 좋기는 좋은거 같습니다.

[마리오]

통증이 얼마나 심하셨길래 아침이면 두드려 맞은 것처럼 아프셨을까요?

[절대강자]

자세한 정보 감사합니다. 오늘도 많은 도움이 되었습니다.

[수요미식회]

치료 후에는 아침이 기대된다고 하니 고생한 보람이 있으실거 같습니다.

[애플민트]

그래서 저도 어디가 아프면 한의원에만 갑니다.

[별헤는밤]

그동안 고통속에서 사셨지만 이제는 해방이 되셨다니 다행입니다.

[아빠힘내세요]

몸이 안 좋을 때는 아침에 침대에서 일어나기가 너무 힘들어요. 아마 순환이 잘 안 돼서 그런 것 같아요

[바람의파이터]

한방 치료가 좋기는 좋은 거 같습니다

[부산갈매기]

통증이 얼마나 심하셨길래 아침이면 두들겨 맞은 것처럼 아팠을까요

[진또배기]

알찬 정보 감사합니다

[청춘스케치]

아침 일어날 때 저렇게 통증이 심하면 하루가 정말 짜증날 것 같습니다

[아름다운봄]

바른 자세의 중요성 다시 한번 잘 배우고 갑니다

[제주밤바다]

오늘도 좋은 정보에 힘을 얻고 갑니다. 감사합니다.

[쨍하면해뜰날]

아침에 일어나면 두드려 맞은 것처럼 아프셨다니 정말 고생 많이 하셨네요.

[제주밤바다]

원장님덕분에 건강공부 잘 하고 있습니다. 감사합니다.

[체르니]

건강한 정보! 내몸을 지키는 정보! 늘 감사하게 읽고 있습니다! 원장님도 늘 건강하세요!