좋은 글 올려주셔서
오늘 '독자가 쓰는 아침편지'에 선정되신
한창훈님께 감사와 축하의 인사를 드립니다.
- 온라인 옹달샘 '빈야사 요가', 다음 주부터 시작합니다.
'온라인 향기명상' 모집합니다.-
코로나와 장마로 인해
활동이 어려운 시기입니다.
다들 건강히 지내고 계시는지요?
이럴 때일수록 더욱 몸을 규칙적으로
움직이고, 마음을 활기차게 유지하는 것이 중요합니다.
뜻만 있다면 어디서든 실시간으로 수련할 수 있는
'빈야사 요가'가 다음 주부터 시작합니다.
집에서도 안전하게 수련할 수 있고, 함께 수련하는 분위기로
마음에도 활력을 얻을 수 있을 것입니다.
'빈야사 요가'의 12가지 동작은
누구나 쉽게 따라 할 수 있고 외워서 반복할 수 있습니다.
점점 굳어있는 근육과 관절이 부드럽게 풀리면서,
몸이 따뜻해지고 마음은 차분하고 고요해집니다. 생활이 단순하게
질서 잡히고 무엇보다 잠을 잘 자게 되는 것을 발견하게 되실 겁니다.
온라인으로도 꾸준히 수련해 나가시면 여러 가지 좋은
결실을 몸으로 얻어 가실 수 있습니다.
옹달샘의 대표 명상 강사인
향지 김윤탁 박사가 진행하는 '온라인 향기명상'은
기존에 참여했던 많은 분들의 호응으로 이어지고 있습니다.
옹달샘에서 준비한 향기를 배달 받아 집에서, 혹은
나만의 공간에서 내면의 향기를 만나는 치유의 시간을
경험해보시기 바랍니다.
향기의 기초, 몸, 마음, 영혼을 위한 오일 사용법,
향기 오일을 이용한 호흡과 명상, 그리고 소통과 공감을
나누는 아름다운 치유의 시간으로 구성된 향기 테라피!
스트레스로 생긴 독소를 배출하고 불면증을 완화시키며
호흡이 깊어지면서 면역력을 높아질 수 있는
몸과 마음을 위한 훌륭한 치유의
시간이 되실 겁니다.
저녁 시간을 이용해
몸과 마음에 쌓인 에너지를 정화하는
온라인 옹달샘 프로그램에 여러분의 많은 참여를 바랍니다.
사랑합니다.
감사합니다.
아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...
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