[103기 용수희] snpe - 약물에 의존했던 통증을 스스로 이겨내게 하다

[에스엔피이]

원문글 보러가기♥

안녕하세요.

103기 용수희 입니다.

지금부터 저의 소소한 체험사례를 적어보고자 합니다.

20대 30대 초반의 저는 항상 에너지 넘치고

운동을 좋아했으며 여행다니기 좋아했고 활동성 강한 사람이었습니다.

태권도, 수영, 스쿠버다이빙, 벨리댄스, 헬스 등 여러가지 운동을 꾸준히 해왔으며

그런것들로 인해 체력하나는 어딜가도 뒤지지 않는다고 늘 자부하고 살았고

일년에 한 두번 감기에 걸리더라도 하루정도 푹 쉬면 털고 일어났으며

항상 밝고 에너지 넘치는 열정적인 사람이었습니다.

전 14년차 애견미용사입니다.

늘 목,어깨통증과 허리통증, 척추 전반적으로 지속적인 통증을 달고 살았고,

만성 소화불량, 신경성 위염, 손목관절,손가락 관절통증, 저혈압, 하체부종 어느 곳 한 곳 성한데가 없던 몸상태였고

하체부종이 심해 오전에 입고 출근한 바지가 오후가 되면 심각하게 부은 다리때문에

입을수가 없었고 다리통 증 때문에 밤새 잠을 제대로 못자는 날도 많았고

인바디 측정시 하체 부종으로 측정이 불가능해 어디가 심하게 아픈것 아니냐는 얘기도 들었습니다.

소화제를 하루 2~3번씩 길게는 한달이상 장기 복용하는 날이 허다했고

약을 먹고도 손가락 10개를 다따는 일들이 허다 했고

항상 체끼와 흉추의 통증으로 틈만 나면 벽 모서리에 등을 찧어대는 행동을

계속 해 왔습니다.

병원 내시경 검사엔 위장이상 없음,역류성 식도염 진단이 다였습니다.

평소엔 자고 일어나면 흉추의 통증 때문에 침대 끝 모서리에 걸터 누워 뒤로 누가 접어줬음

싶을 정도로 극한의 고통을 겪는 날도 비일비재 했고, 자려고 누워있음 온몸의 뼈마디들이 아파서 진통제가 없으면

잠을 설치는 날이 허다했습니다.

한의원 침치료, 정형외과 물리치료, 한의대 교수가 운영하는 추나가 유명한 대구의 한의원진료,

포항의 준 종합병원 정형외과 에서 근전도 검사, MRI검사 등, 여러가지 진료후에도 별다른 소견없이

일자목,손목터널 증후군 의심증상, 손가락 퇴행성 관절염 진단, 손가락 저림증상 등으로 진통제 한달치 처방이 다였습니다.

나중엔 내 통증에 대해 포기하고 살아지게 됩니다.

우연히 지인의 소개로 지난 2월 SNPE를 접하게 됐고

주2회 왕복 약 2시간 거리를 달려 센터운동을 시작하게 됐습니다.

전반적으로 모든 자세들을 무리없이 잘 따라했지만 자세분석엔

많이 쓰는 왼쪽 상체가 우측으로 솟은 형태로 나왔습니다.

운동 첫 날 바른자세 벨트와 도구들을 구입했고 웨이브 베게를 베고 잤으며

자고 일어나면 원래의 베게로 자고 있었고 한참 동안은 오히려 목이 아프고 마비가 되는 둣한 증상도 겪었으며

어깨가 너무 아파 제대로 일어나지도 못하는 날이 있었습니다.

그렇게 2달여가 흘러 첨으로 웨이브 베게를 아침까지 베고 자는 날이 생겼습니다.

T무브는 300개 이상 L무브를 200회 이상 매일 했고

경추 7번, 흉추 1번이 까지고 피가 나도 정말 무식할 정도로 운동했습니다.

웨이브 베게가 자극이 무뎌 질때쯤 웨이브 스틱으로 했고 웨이브 스틱에서 T무브를 했을때

스틱에 피가 묻어 나는걸 보고 희열도 느꼈습니다.

그만큼 내가 통증에서 벗어나는 과정이라 생각했습니다.

지도자 과정 중 찍은 엑스레이 사진으로 여기저기 정열이 맞지않고 근육의 뭉침으로 통증이 있다는걸 알게됩니다.

틀어진 뼈들이 제가 14년 여간 비뚤어진 자세로 일한 결과물 이라는 것도 알수 있었습니다.

어느날 문득 통증이 사라진걸 알아챈 순간 매일 습관처럼 먹었던 소화제도 먹고있지 않아는 것도 깨닫게 됩니다.

그리고 C7, T1번의 뼈들도 아주 약간이지만 제자리를 찾아들어 가고 있었습니다.

그러던 와중에 수련 5개월만에 강하게 흙탕물이 찾아왔습니다.

가장 많이 통증을 느꼈었던 경추, 흉추에 겉 근육이 풀리면서 목을 들어올르고 돌리는 것이 힘들 정도로

강하게 흙탕물이 왔고 동시에 상부 흉추에도 통증이 생겨 등을 필수조차 없었습니다.

그런 상태로 비뚤어진 자세로 계속 일을 하면서도 SNPE의 운동철학을 새기며 통증을 두려워 하지않고

더 열심히 운동하며 풀었습니다.

경추를 이완하고 흉추를 풀어줬습니다.

힘들면 도구를 받쳐두고 누워만 있었습니다.

그렇게 3주쯤 첫번째 흙탕물이 지나갔습니다.

지난 3월과 5월 그리고 7월의 사진입니다.

하부 흉추가 측만이 되서 왼쪽으로 기울어져 자국이 있던게 5월말, 8월 초경에 찍은 사진은

거의 일직선에 가까워 진게 보입니다.

전 아직도 2차 3차 흙탕물을 겪고 있는 중이기도 합니다.

틀어진 이곳 저곳들이 하나 둘씩 본연의 자세(NP)로 가는

과정중의 하나 일 것입니다.

또한 14년 동안 해왔던 애견 미용을 여전히 하고있어서 여전히 삐뚤어진 자세로 일을 하고있습니다.

그렇지만 매일매일 빼먹지 않고 수련하려고 노력 하고있고 이젠 통증이 생기면

병원에서 처방받은 진통제 대신 SNPE도구를 찾습니다.

틈만 생기면 벽 모서리에 등을 찧어대던 내가 그 행동을 하지않는 모습을 발견했고,

일주일에 많게는 7일을 소화제를 하루 2~3번씩 먹고 하루가 멀다하고 진통제를 털어넣던

제 모습은 이제 없습니다.

일이 많은 날은 어깨 통증이 생기면 이젠 도깨비손 이나 롤러로 이완을 하고

도구 운동을 하며 그때 그때 통증부위를 찾아 이완하고 있습니다.

지금 현재 통증의 강도는 SNPE를 만나기전 100을 찍었다면 이제는 10~20 정도 밖에 되지 않습니다.

매일 침대에서 끙끙 거리고 잠결에도 아프다는 얘기를 늘 해왔던 제가 어느순간

봄날에 꽃이피듯 통증이 사라졌고

통증이 사라지니 삶의 질도 바뀌었습니다.

매일 매일 지쳐 널부러져 있던 모습에서 매일이 활기차고 적극적으로 변했으며

아프면 진통제로 연명하며 어쩔수 없이 했던 짜증에 가득 찼던 생활들이 이젠 바뀌어 가고 있습니다.

통증만 없어도 살겠다 라고 입버릇 처럼 했던 얘기가 현실이 되서 통증에서 벗어나 지내고 있습니다.

몸이 아프면 체념하듯 진통제를 먹고 또 얼마나 아프려고 그럴까 걱정스러워 하던 것들은

이젠 SNPE운동과 도구들이 있어서 전혀 걱정스럽지 않습니다.

SNPE이 이론을 체계적으로 이해하고 원리를 깨달았기 때문입니다.

나도 모르게 봄에 내리는 가랑비에 옷이 젖어 들어가듯

내 삶에 SNPE운동은 그렇게 젖어 들었습니다.

그 봄비에 꽃이피듯 내 통증도 그렇게 사라지고 있습니다.

막연한 통증에 대한 두려움도 이젠 사라지고

또 한번 극한 통증이 찾아온다 해도 SNPE의 철학처럼 맞서 싸워 이겨낼 자신 또한 있습니다.

우연한 기회에 알게된 SNPE지만 절대 나에겐

우연이 아니란걸 확신합니다.

나에게 꼭 필요했던 운동이고 철학이었기에

운명처럼 나타난 것입니다.

평생 나와 함께할 SNPE!!!

함께 다독이며 이끌어준 103기 동기생들

어려운 여건 속에서도 서로 힘이되어줘서 넘 고맙고

또 이끌어주신 창안자 교수님과 지도 교수님.

휴일도 반납하고 지도해주신 지도 강사님들께 감사의 인사 드립니다.