I'd like to express my gratitude!!!!!!!!

I'd like to express my gratitude(감사를 표하고 싶습니다) 　하루를 어떻게 시작하세요? "Good morning, God(좋은 아침이에요, 하나님)" 아니면 "Good god, it's morning(하나님 맙소사, 벌써 아침이야)." 미국의 한 심리학자는 오늘 하루를 'great day'로 만들려면 다음과 같이 하라고 합니다. 　"Think that good things will happen(좋은 일이 생길 거라고 생각하세요)." "Express gratitude to a loved one(사랑하는 사람에게 감사의 말을 하세요)." 'gratitude'는 '감사'의 뜻을 의미하죠. "많은 도움을 주셔서 정말 감사합니다"를 격식을 갖추어 표현한 것이 "I'd like to express my sincerest gratitude for all your help"이에요. '사랑하는 이'의 뜻인 'loved one'은 '애인'만을 말하는 것이 아니라 '가족'도 포함됩니다. 　"Put your gripes away in a box(불평은 박스 안에 넣어버리세요)." "Be patient with an annoying person(짜증나게 하는 사람을 인내심을 가지고 대하세요)." 'be patient'는 '인내하다, 참고 기다리다'의 뜻이며 'annoy'는 '화가 나다'의 뜻이에요. 화를 자주 내고 다툼이 잦은 연인/부부에게 "서로를 인내하고 참으세요"라고 한다면 "Be patient with each other"이에요. 　"Reach out to someone who needs comfort(위로가 필요한 사람에게 손을 내미세요)." "Call or visit a friend, just to say hello(친구에게 전화를 하거나 방문 하세요, 그냥 인사만 하더라도)." "Observe a flower or tree you haven't noticed before(눈 여겨 보지않았던 꽃이나 나무를 살펴보세요)." "Smile for no reason at all(아무 이유없이 그냥 미소를 지으세요)." 　"When problems arise, smile and say 'that's great, because…' (문제가 생기면 미소를 짓고 '그것도 좋아, 왜냐면…'이라고 말하세요) Then find a way to finish the sentence(그리곤 앞 문장을 끝낼 수 있는 방도를 생각하세요)."