귀 건강을 위한 맛사지 법

[채향 (菜珦)]

사람의 몸의 평균 온도가 36.5˚ 이지만 귀는 약 22˚입니다.

▷ 귀의 높낮이가 틀리면 : 허리가 좋지 않다. 요통을 조심해야

▷ 귀가 크면 : 신장이 크므로 요통을 조심해야

▷ 귀가 딱딱하면 : 신장이 약하다.

▷ 귀의 색깔이 노랗다 : 신장이 좋지 않아 몸의 기능이 떨어져 있다.

▷ 건강한 귀는 : 선홍색으로 항시 따뜻하며 부드럽고 귀지가 잘 생기지 않는다.

▷ 귀높이가 같으면 건강, 귀높이가 다르면 허리 통증

▷ 귀지가 잘 생기는 것은 : 수분 부족, 신장 이상

▷ 귓볼에 살이 없고 혈관이 그물처럼 선명하면 : 호흡기 질환

▷ 귓볼을 비벼서 색깔이 안 나면 : 두통, 빈혈

▷ 귀가 아래로 처져 있으면 : 등이 굽고, 소화기 이상

< 생활 속 귀 건강을 위한 마사지 법 >

귀를 자극하면 두통이나 청력 발달에 도움을 줄 수 있음은 물론이고 일상 생활 속 스트레스

해소와 피로 회복, 혈액순환을 원활히 하여 건강한 생활을 유지 할 수 있게 합니다.

 물론, 일상 생활 건강관리를 위해 규칙적인 생활습관과 피로 해소에 도움을 주는

 비타민b, c 그리고 각종 영양소의 균형적인 섭취와 함께 한다면 더욱 좋겠죠.

1. 양 손으로 귓 볼을 가볍게 잡고 아래로 잡아 당깁니다. 귀 볼에는 눈, 목, 입과 연결도 있어

집중력을 높일 수 이고 컨디션이 좋아진다고 합니다. ( 20회 시행 )

2. 귀의 윗부분과 아랫부분을 접어 서로 맞닿게 합니다. 척추와 어깨의 뭉쳤던 근육이 풀리고

 혈액 순환이 잘 되게 하는 귀 마사지 입니다. ( 접었다 폈다 30회 시행 )

3. 검지 손가락과 중지 손가락을 벌려 브이 모양으로 한 후, 귀에 끼워 넣고 빠르게 비벼줍니다. 몸에 활기가 돌고 무기력증 회복과 스트레스 해소 효과에 좋습니다. ( 30회 시행 )

4. 뼈가 있는 귀 윗부분에서부터 귀의 가장 자리를 손가락으로 잡고 바깥으로 펴면서 당깁니다. 알레르기나 편도선 질환을 앓고 있는 경우 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. ( 20회 시행 )

5. 손가락을 이용해 귀를 꼭꼭 눌러줍니다. 이 방법을 하면 사람에 따라 트림이 나오는

 경우도 있으며, 소화 촉진 효과를 볼 수 있습니다. ( 여러 번 )

(옮겨온 글)