<p style="text-align: left;">레드 푸드 속에는 항산화 물질인 라이코펜 성분과 안토시아닌이<br>풍부하게 들어 있다는 점이 공통점 입니다.<br><br>🌿1. 식욕 증진과 피로회복<br>앵두 속에는 사과산과 구연산이 풍부하게 함유되어 있어서 신진대사를 촉진시켜 주는데 효과적이고 입맛이 없는 분들에게는 식욕을 왕성하게 증진 시켜주는 과일 이라고 합니다.<br><br>🌿2. 다이어트<br>앵두 속에는 팩틴 성분이 다량 함유되어 있어서 체내 장 운동을 원활하게 해줘서 다이어트를 도와 줄뿐만 아니라 다이어트 할때는 잘먹지 못함으로 변비가 발생하는데 변비도 예방해주는 효과도 있다고 합니다.<br>🌿3. 피부미용<br>앵두 속에 멜라닌 색소의 침착을 막아주는 효과가 있다고 해요 그래서 직접 드셔서 섭취 하거나 팩으로 쓰이면 피부미용에 효과적 이라고 합니다.<br><br>🌿4. 부종증상 완화<br>혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 주고 수분대사를 활발하게 해줘서 부종증상을 완하 해주는데 앵두만한 과일이 없다고 합니다!<br><br>🌿5. 동상 환부 증상완화<br>겨울철에 추운 날씨로 인해 동상에 걸릴 수 있는데요 앵두를 이용해 낸즙을 바르면 동상을<br>완화 해주는 효과에 좋다고 합니다.<br><br>🌿6. 노화방지<br>앵두는 안토시아닌이 풍부해서 활성산소를 제거해 노화를 방지 하는데 좋다고 합니다.<br><br>🌿7. 앵두뿌리는 회충 제거에 좋습니다.<br><br><br>👺앵두 부작용<br>앵두는 과일에 속하기 때문에 많이 먹더라도 부담은 없지만, 앵두를 너무 많이 먹을 경우 열이 오르는 열감이 생길수 있다고 합니다. 책에도 보면 "많이 먹으면 토하게 된다"라는 글이 있고 책에도 허열과 천식을 일으킨다, 특히 어린애들 에게 써서는 안된다 한번에 드실때 200그램 정도가 적당 합니다.<br><br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/ef1d4d26eae438aa5bca23f8d664635604a1b37f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IoBk/ef1d4d26eae438aa5bca23f8d664635604a1b37f" data-origin-width="665" data-origin-height="964"></div><p style="text-align: left;"></p>
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첫댓글 맛있는 앵두~~
예전부터 피부미용에 좋다고 먹었거든요.
마늘캘때쯤 앵두가 익었거든요.
해마다 따 먹는 앵두의 효능~~
감사합니다.^^
황금알같은
친정이 부럽습니당~^^
에고 우리집 앵두는
해마다 떨 어지는데
좋은점도많네요ᆞ
앵두나무아래에
바구니 메달아놓으세요~~^^
요즘 세상살이가 바빠
앵두 따먹을시간도
없어요
허걱~~
앵두 딸시간도 없이
바쁘시네요.
그래도
언능 한줌 따드세요.
효능도좋구만요~^^
요즘은 보기 힘들었요 친정집 뒤안에 늘 주렁주렁 열려 좋아는데 어느사이에 앵두나무가 없어져 좀 아쉽워는데
이렇게 좋은 효능이 있네요
앵두나무가 어디로갔을까요?ㅎ
저는
안가져갔습니당~~ㅋ