😀기분좋게 살면병의 90%는 도망간다.😀건강을 위해서는먹는것도 운동도 중요하지만무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.굳이 비중을 둔다면,음식과 운동은 20%에 달한다면마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.행복하고긍정적인 생각을할때,면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가활발하게 제 기능을 발휘하지만..*시기 ,*질투,*분노,*미움,*원망과 두려움, 불평,*낙심, 절망, 염려,*용서못함, 불안과같은 부정적인 생각이나감정을 계속 가지게 되면몸속의 T림프구는 변이를 일으켜,암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로자기 몸을 공격하여몸에 염증이 생기게 하거나질병을 일으키는데..이를 <자가면역질환> 이라고 합니다.미국 프린스턴공대'로버트 잔' 교수는"마음은 아주 미세한입자로 되어 있으며,이것은 물리적 입자와 동일해서입자로 존재할 때는일정한 공간에 한정 되어 있지만,파동으로 그 성질이 변하게 되면시공간을 초월하여 이동할 수 있다'는 연구 결과를 발표하였습니다.사람의 마음은에너지의 성질을 가지고 있어서다른 물질이나 생물체에 영향을 미치는데, 배양중인 암세포를 대상으로.."원래의 정상적인 세포로 돌아가라" 고스스로에게 mind control 하게되면 암세포 성장이 40%나 억제 된다는 것입니다.게이츠교수는여러가지 실험을 통해다음과 같은 결론을 내렸는데..*화, 슬픔,*불안, 공포,*증오, 미움 등과같이 마음이 부정적인 감정에 쌓였을 때, 인체에는 독사의 독액을 능가하는매우 강력한 독성 물질이생성되었기 때문입니다.독사의 경우에는,자신의 독을 축적해 두는 독주머니가 있어그 독을 안전 하게 밖으로 내뿜을 수 있어 자신에게 해를 끼치지 않지만,인간은 그같은 신체 구조를 갖고 있지않기 때문에 자신이 만든 독은그대로 몸속에 축적하게 되는데..그 독성 물질이 몸 속 모든 곳을돌아다니다가 약한 부위에첨착하게 되면 각종 변이를 일으켜다양한 질병을 양성하게 된다는 것입니다.실 예로,'샘 슈먼' 이라는사람은 간암 진단과 함께앞으로 몇 달 밖에 살지 못할 거라는선고를 받았다.하지만 그것은 오진 이었습니다.그럼에도 그는 죽었고죽은 후 사체를 부검 해보니..그는 간암으로 죽은게 아니라자신이 암으로 인해얼마 살지 못할 것이라는부정적인 생각의 지배를 받아..*마음의 갈등과*세상에 대한 원망,*자기 분노 등으로건강이 급속도록 악화된 나머지급사(急死)했던 것입니다.오래 전, 16세기에"마음이 산란하면 병이 생기고,마음이 안정 되면 있던병도 저절로 좋아진다." 라고저술한 동의보감의 허준 선생의말씀에 절로 고개가 끄덕여 집니다.조선시대 세조 때간행된 '八醫論 (8의론)' 에서는 의사를 8등급으로 나누고 있는데,마음을 잘 다스려 병을 치유 하는..*心醫(심의)를1등급 의사로 여겼습니다.통계청에서 밝힌직업 중 평균수명이 가장 높은 그룹은목사, 신부 등 이른바 성직자들이었는데어느 정도 스스로 마음을 콘트롤 할 줄 아는 사람들이었습니다.평균수명이30세도 안되었던2,300~ 2,500년前 당시에도,삶의 지혜와 사리에 밝고비교적 마음을 잘 다스렸던중국의 고대 사상가들이었던..*순자(60歲),*공자(73歲),*묵자(79歲),*장자(80歲),*맹자(83歲),*노자(100歲)등모두 장수했던 인물로 꼽힙니다.그들이 장수한 것은,잘 먹고 운동을 많이 해서가 아니라스스로 마음을 잘 관리 했기때문이었습니다.신경심장학계의연구 결과에서도,우리의 몸을 최상의 상태로계속 유지 시킬 수 있는최선의 방법은 살면서늘 '감사하는 마음' 을 갖는것이라고 합니다.한 통계에 의하면내과를 찾는 환자 2명중 1명은정신질환 에 해당되고,이들 환자의 80%는 병의 원인을'가정불화' 로 보고 있습니다.결론적으로,마인드 콘트롤이 건강관리에그토록 중요하게 된데는,우리 몸의 유전자의 상태와는상관없이 사람의 마음상태에 따라서영향을 받도록 만들어져 있어마음의 변화는 곧 그대로 몸의 변화로 이어진다는 것입니다.그래서 현대의학계에서도 몸의 치료는먼저 마음의 치료가선행되어야 한다는 점을정설로 받아들입니다.■ 여러분은 어떻습니까?건강을 원하십니까?먼저 마음을 잘다스리십시오.💞💞💞 좋은 글 💞💞💞
출처: 사랑하는사람들의 인생 원문보기 글쓴이: 영봉촌놈