요즘 용어---- 알고나 지냅시다--23-- 대상포진, 여러가지 증상들, 상당히 고통이 심한 질병,

[예그린별]

대상포진

대상포진원인?

대상포진은 어릴 때 수두를 일으킨 바이러스가 몸속에 잠복해 있다가

성인이 된 이후에 다시 활성화되면서 나타나게 되는 바이러스질환입니다.

대상포진은 주로 면역력이 떨어지기 시작하는 60세 이상의 성인에게서 발병하는

경우가 대부분입니다만.

요즘 추세는 20대 이상의 젊은 연령에서도 면역력이 떨어지면

빈번하게 발생하고 있습니다.

 처음에 몸살감기처럼 열이 나고 앓다가 갑자기 피부에 붉은 반점이 돋고

가려움 때문에 고통이 심해집니다.

초기에 발견하면 치료도 비교적 쉽지만 보통의 경우는 그 병명을 찾지 못하는

질병 중 하나가 대상포진입니다.

 50대 이후 면역에 떨어졌을 때 잘 나타나는 대상포진에 대해 알아봅니다.

 대상포진은 어떤 질병인가요. 

 우리 몸에서 질병, 사고, 스트레스 등으로 면역력이 떨어지면 외부에서

몸으로 침입하였던 바이러스가 증식하여 신경을 따라 피부로 다시 나와

대상포진이란 질병을 발병시킵니다.

대상포진은 몸에 있는 일정한 신경 로에 일치하게 지각이상,

신경통과 함께 갑자기 그 부위에 선홍색의 작은 반점들이 생겨 물집과 농포를

형성 시킵니다.

이런 증상은 주로 잔등과 허리에서는 늑간 신경 주행부위를 위주로 하여

발생하고 얼굴에서는 3차 신경주행부위를 위주로 하여 발생합니다.

청소년과 건장한 장년들을 제외하고 면역력이 떨어져 있는

50대 남녀와 많기는 60대에서 제일 많이 발병하는 것으로 집계되고 있습니다.

간단한 몸살과 구별이 힘들다고 하는데요. 어떻게 진단합니까?

대상포진에는 여러 가지 증상들이 나타납니다.

그 중에서 일반적으로 나타나는 증상은

 초기에는 미열이 있고 피부면에 한국된 붉은 구진과 일과성인 작은 물집이 생기는데

물집 내용물은 맑고 뭉치는 경향이 없습니다.

자각 증상은 거의 없으나 가려움과 피부가 조이는 증상만 있습니다.

이런 증상이 2-3일 지속되다가 신경로에 구진들이 생기면서 통증이 시작됩니다.

그리고 드물게 나타나는 증상이지만 단순성 포진은 얼굴에서도 나타나는데

특히 입술주위와 코, 음부, 점막에 발병하면서 수포와 가렴증만 있을 뿐

통증은 없는 것으로 나타납니다.

상당히 고통이 심한 질병이라고 알고 있는데요.

대상포진은 앓아본 사람만이 그 아픔을 안다는 정도로 주증상이 통증입니다.

통증은 몸의 한쪽 부분에 국한되는 경우가 대부분이며 가렵고 따끔거리는 증상이

1~3일간 지속된 이후에 붉은 발진이 돋고 열이나 두통이 발생합니다.

이때 수포는 약2~3주간 지속되며 이것이 사라지면 농포나 가피가 형성되고

점차 사라지게 되지만 통증은 병변이 사라진 후에도 몇 년간 지속될 수도 있습니다.

이런 증상을 포진 후 신경통이라고 하며 매우 드물기는 하지만 수포 없이

통증이 발생하거나 통증 없이 수포가 발생하는 경우도 있습니다.

포진 후 신경통은 통증이 매우 심하여 일반적인 진통제에 잘 반응하지 않는

아주 심한 경우도 있습니다.

대상포진은 발병하게 되면 띠 모양으로 이어지는 수포를 발생시키는데

가슴이나 팔 다리 등 신체 어디에나 발병할 수 있습니다.

얼굴에 발병하면 안구나 뇌 부분으로 바이러스라 침투할 수 있기 때문에

각별하게 주의를 돌려야 합니다.

거의 모든 대상포진은 늑간 신경 간에서 생기기 때문에 호흡에 지장을 주며

호흡할 때와 몸을 움직일 때 극심한 아픔이 발생하기 때문에

환자가 몹시 고통스러워하며 극심한 통증 때문에 병에 대한 두려움을 가지게 됩니다.

때문에 초기에 진단을 제대로 내리고 환자에게 병 증세에 대한 자세한 설명을

주어 환자가 치료에 협조하게 하는 것이 대상포진을 치료하는 데서

합병증을 줄일 수 있습니다.

 피부질환과 대상포진의 다른 점은 무엇입니까?

 피부질환은 거의 모두가 가렴증만 있을 뿐 통증이 없습니다.

그리고 피부염증이 몸의 임의 곳에 나타날 수 있습니다.

그러나 대상포진은 몸의 신경주행로에 위치하여 염증성 피부 구진이 돋는 것이

일반 피부병과 다른 증상입니다.

 치료는 어떻게 합니까?

대상포진은 항바이러스제를 사용하여 치료하여야 하며 초기에 항바이러스제를

투약하는 것이 효과가 좋을 뿐만 아니라 완치하는데 큰 의의를 가집니다.

그리고 통증을 완화시키기 위해 진통제를 복용하며 증상의 정도에 따라 진통제

종류를 선택하며 아픔으로 통증이 심할 때는

수면제를 주어 충분하게 잠을 자게 하여야 합니다.

대상포진 후 신경통은 병변이 치료된 이후에 계속 아픈 것을 말합니다.

이는 바이러스가 신경을 타고 피부로 나오기 때문에 신경에 염증이 생기면서

통증이 지속적으로 남아 있는 것을 의미 합니다.

이러한 통증은 수개월 동안 지속되거나 수년 동안 지속될 수 있기 때문에

발병 후 적극적인 치료로 완치하여야 합니다.

특히 노인에게 재발이 많기 때문에 몸의 면역을 높이기 위하여

꾸준하게 노력하여야 합니다.

이렇게 대상포진은 금방 낫는 그런 질병이 아닙니다.

초기에 제대로 치료를 하지 않으면 오랫동안 고통을 주는 질병이라는 것을 알고

대상포진에 대한 조기 치료를 게을리 해서는 안 된다고 생각합니다.

특히 항바이러스 치료가 매우 중요하기 때문에

집에서 민간요법으로 치료하려 해서는 안 됩니다.

통증이나 가려움증을 줄이기 위해서는 진통제외 소양증 완화제 같은

항생제로 된 연고를 많이 이용하기도 합니다.

 항생제로 된 연고를 대상포진이 난 부위에 바르면 포진이 더 넓게 퍼지는 것을

막을 수 있을 뿐만 아니라 포진으로 오는 통증도 완화시킬 수 있습니다.

위에서도 언급했지만 대상포진 초기 단계에 최대한 빨리 치료를 받아야만

후유증을 최소화할 수 있다는 점을 명심하여야 합니다.

 면역력을 높이는 식의요법과 한약요법은 있습니까.

 몸의 면역력을 높이는데 제일 좋은 한약으로는 개성인삼이며

그 외 황기로 닭 고움을 하는 것과 단고기 보신탕으로

몸의 기력을 돋우는 것이 좋습니다.

영양소에 의한 몸의 면역력이 높아지면 몸에서의 신진대사가

활발하게 이루어져 바이러스에 대한 억제작용과 소염작용이

강화되어 대상포진이 빨리 낫게 되고

그 후유증도 없거나 적게 나타나게 됩니다.

대상포진에 좋은 음식은

잡곡밥에 마늘과 콩, 양파, 과일 그리고 해산물입니다.

술과 담배는 금기입니다.

몸의 면역력을 높이기 위해서는 우선 하루에 1시간정도 걷기운동이나

냉수마찰 등을 해서 체력을 강화해주는 것이 좋습니다.

매일 7시간 정도의 규칙적인 수면과 휴식을 갖는 것도 중요합니다.

그리고 스트레스를 없애거나 받지 않도록 하는 것입니다.

스트레스는 자율신경을 무너뜨리기 때문에 면역력이 떨어지는 중요계기로 됩니다.

평소에 마음가짐을 잘 가지면서 목표 있게 사업과 생활을 하도록 노력하고

운동과 사람들과의 교류를 통해 스트레스를 해소 하는 것이 좋습니다.

 대상포진에 좋은음식 8가지

대상포진에 좋은음식 (1) - 귤, 레몬,오렌지

- 대상포진에 좋은음식 첫번째로 귤,레몬,오렌지를 추천해 드립니다.

귤, 레몬, 오렌지에 함유된 풍부한 비타민은 면역력을 향상시켜서

 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

하루에 2개에서 3개정도 드시면 적합합니다.

또는 쥬스를 사셔서 드셔도 대상포진 예방에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (2) - 딸기

일반적으로 대상포진은 면연력이 떨어질때 주로 발생합니다.

딸기는 각종 영양소 및 비타민이 풍부하여 대상포진 예방에 좋습니다.

매일 5-6개의 딸기를 먹으면 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (3) - 양파

 양파는 탁한 혈액을 정화시키고 손상된 혈관을 개선시켜서 대상포진으로부터

약해진 몸을 회복시켜주는 효과가 있습니다.

양파를 매일 50g 드시면 좋습니다.

또는 양파즙으로 드셔도 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (4) - 토마토, 당근, 호박

 네번째로 토마토, 당근, 호박을 추천해 드립니다. 토마토 당근 호박과 같은

녹황색 채소를 하루에 300g 드시면 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식(5) - 청국장

 식사를 하실때 청국장 또는 청국장을 찌개로 드시면

대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (6) - 보리와 현미

일반적으로 많은 분들이 흰쌀밥으로 식사를 하시는 경우가 많습니다.

대상포진으로 고통받는 분들 또는 미리 예방하고 싶은 분들은 흰쌀밥 뿐만 아니라

보리 또는 현미를 섞어서 잡곡밥으로 드시면 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (7) - 어패류

  식사시 어패류로 반찬을 드시면 좋습니다.

예를들어 굴이나 참치, 모시조개, 오징어, 낙지등을 드시면

대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (8) - 올리브

 올리브를 생으로 드시기 힘드신 분들은 식용유 대신 올리브유를 드셔 보세요.

올리브유로 볶음 요리를 해 드시거나 샐러드에 드레싱 해서 드시면

대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

그 외

홍삼, 인삼, 도라지, 당근,

대상포진 예방접종

신경에 잠복해 있던 수두 바이러스가 면역력이 떨어지면 활동을 하는 신경성 질환이다.

2010년 50대 여성 환자가 7만2324명으로, 전체 여성환자의 25%를 차지했다.

최근 조스타박스라는 대상포진 예방백신이 출시됐다.

50대는 70% 정도, 60대는 64% 정도 예방효과가 있다.

대상포진 백신의 이름은 조스터 백신(Zoster Vaccine)이며,

평생 한 번 맞으면 된다.

대상포진은 보통 면역력이 떨어지면 발병위험이 커지기 때문에 65세 이하라도

당뇨가 심한 경우나 면역성이 떨어지는 경우에도 백신이 고려된다.