수달봉사일이라 오전에 밀을 탓다(7km).
오후들어 모처럼 비가그쳐 팀미션도 있고해서 무거운 몸으로 운동장에 나가 무더위와 싸우면서 뛰걷기(10km)했다.
봉사시간 모두 운동장에서 뛴다기에 평상복으로 뛰걷기하여(3km) 20km를 겨우 채웠다
첫댓글 너무 무리하신것 같아요.팀미션 생각하지 말고 즐달하세요.몸 상하면 큰일납니다. 고문님.저도 낼 부터는 살살 즐달하려고 합니다.미션열기가 너무 과열되서 자칫 부상자라도 나올까 걱정됩니다.
봉사도 하셨는데 대단합니다미션도 수행하시고 수고하셨습니다^^**
첫댓글 너무 무리하신것 같아요.
팀미션 생각하지 말고
즐달하세요.
몸 상하면 큰일납니다. 고문님.
저도 낼 부터는 살살 즐달하려고 합니다.
미션열기가 너무 과열되서 자칫 부상자라도 나올까 걱정됩니다.
봉사도 하셨는데 대단합니다
미션도 수행하시고 수고하셨습니다^^**