9강 사회성계발 토론글

[양상근]

-청소년의 사회성 계발은 개인의 성장과 사회 내 원활한 상호작용을 위해 매우 중요한 요소입니다. 청소년기는 자아정체성이 형성되는 시기이며, 동시에 다른 사람과의 관계를 통해 자신의 역할을 이해하고 사회적 능력을 키워나가는 시기입니다. 사회성 계발은 청소년들이 다른 사람들과 더불어 살아가는 데 필요한 다양한 대인관계 기술, 의사소통 능력, 그리고 공감 능력 등을 함양하도록 돕는게 중요합니다.

(1) 원활한 대인관계 형성
사회성이 높은 청소년은 다양한 상황에서 원활하게 대인관계를 형성하고 유지할 수 있습니다. 이는 친구 관계뿐 아니라 가족 및 사회 내 다른 성인과의 관계에도 영향을 미쳐, 더 건강한 사회적 환경을 구축하게 합니다.

(2) 공동체 의식 및 협동 능력
사회성을 계발하면서 청소년은 팀워크와 협동의 가치를 배우게 됩니다. 이러한 능력은 단순히 학교 활동에 그치지 않고 성인이 되어서도 중요한 역할을 하며, 직장 내 협력과 공동체 내 참여를 가능하게 합니다.

(3) 감정 조절 및 스트레스 관리
사회성 발달 과정에서는 자신의 감정을 인식하고 이를 적절히 표현하며, 타인의 감정을 이해하는 능력을 배웁니다. 이는 청소년이 스트레스 상황에서 감정을 조절하고 문제를 해결하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

(4) 의사소통 능력 향상
청소년들은 사회적 경험을 통해 자신의 생각과 감정을 다른 사람들에게 효과적으로 전달하고, 다른 사람의 의도를 이해하는 능력을 기르게 됩니다. 이는 원활한 대화와 상호 이해를 증진시켜, 갈등을 줄이고 긍정적인 상호작용을 증가시킵니다.

따라서 청소년기의 사회성 계발은 그들이 성숙한 사회 구성원으로 자라날 수 있도록 돕는 핵심적인 과정이며, 이를 통해 건강하고 조화로운 사회생활을 준비할 수 있습니다. 이러한 능력은 청소년들이 성인이 되었을 때 개인적인 행복뿐 아니라 사회적 성공에도 기여하게 됩니다.

2. 사회성 계발에서 인간 관계를 형성하거나 어떤 선택을 할 때 알게 모르게 감정에 의존하는 경우가 많습니다. 감정조절이 잘 되지 않는 청소년과 만나게 되면 어떻게 대처 하실 건지 설명해주세요. 

-감정 조절이 잘되지 않는 청소년은 다양한 증상을 보일 수 있으며, 이는 감정적 불안정성으로 인해 일상생활이나 대인관계에 문제를 일으킬 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

(1) 과독한 분노와 공격적 행동

-사소한 일에도 과하게 화를 내거나 분노를 표출하는 경우가 많습니다.

-감정이 조절되지 않아서 스스로 화를 참기 어려워 합니다.

(2) 기분의 급격한 변화

-기분이 짧은 시간 내에 급격하게 바뀌는 양상을 보입니다. 예를 들어, 기분이 좋다가도 갑자기 우울해지거나 불안해하는 등 감정 변화가 심합니다.

(3) 충동적인 행동

-감정 조절이 어려워 충동적으로 행동하기 쉽습니다. 예를 들어, 감정이 폭발했을 때 갑자기 위험한 행동을 하거나 비합리적인 결정을 내리기도 합니다.

-일상적인 일이나 학업에 집중하지 못하고, 자신에게 유익하지 않은 즉흥적 결정을 자주 내리는 경우도 많습니다.

(4) 대인관계 문제

-감정의 급격한 변동이나 충동적 행동으로 인해 친구, 가족, 교사 등과 갈등을 자주 겪게 됩니다.

-감정을 잘 표현하지 못해 오해를 일으키거나 감정을 강하게 표현해 상대방에게 부담을 주어 대인 관계가 원활하지 않을 수 있습니다.

(5) 신체적 증상 동반

-감정 조절이 어려운 경우 심리적 부담이 신체로 나타나기도 합니다. 두통, 복통, 피로감 등을 호소하며 이러한 증상이 심리적 요인에서 비롯된 경우가 많습니다.

<필요할 경우 전문적인 도움 연계>

심각한 감정 조절 문제로 인해 일상 생활에 어려움을 겪고 있다면 상담 전문가나 심리치료 전문가와 연결해 주는 것도 방법입니다. 청소년들이 필요한 도움을 받을 수 있는 길을 마련해 주는 것은 지도자로서 중요한 역할입니다.

(1) 약물 치료: 심리치료만으로 효과가 부족할 때, 우울증, 불안 장애, ADHD 등의 증상이 있을 경우 항우울제, 항불안제, 주의력 결핍 치료제 등의 약물이 사용될 수 있으며, 반드시 전문가의 진단과 처방에 따라 신중히 사용해야 합니다.

(2) 가족 치료: 청소년의 감정 조절 문제에 가족의 환경이 영향을 줄 수 있으므로, 가족 치료를 통해 가족 간 의사소통 문제를 해결하고, 부모가 청소년의 감정을 다루는 방법을 배울 수 있도록 돕습니다.

(3) 마음 챙김 및 명상 치료: 청소년이 감정 상태를 잘 인식하고 수용하도록 돕는 마음 챙김과 명상 훈련을 통해 감정적 균형을 유지하는 능력을 기릅니다.

(4) 예술 및 놀이 치료: 미술, 음악, 놀이 등으로 감정을 표현하게 하여 감정 조절을 자연스럽게 익히도록 합니다. 언어로 감정을 표현하기 어려운 청소년에게 유용합니다.

(5) 정기적 모니터링 및 피드백: 치료 경과를 주기적으로 점검하여 청소년의 상태에 따라 치료 목표를 재조정하고 지속적인 피드백을 제공합니다.

(5) 인지행동치료(CBT): 청소년이 자신의 부정적인 사고와 감정을 인식하고 수정하도록 돕는 치료입니다. 특정 상황에서 감정이 폭발하는 패턴을 긍정적인 사고로 대체할 수 있도록 훈련합니다.

이와 같은 방법을 통해 감정 조절이 어려운 청소년들이 긍정적인 방향으로 성장할 수 있도록 돕습니다.