손목을 단련하기 위해서는 고강도 트레이닝보다는 습관처럼 자주 훈련해 주는 것이 매우매우 중요합니다.
손목과 같은 작은 부위는 세트 수를 무수히 많이, 또 자주 해주셔야 부상 없이 강한 손목을 만드실 수 있습니다.
그렇기 때문에 헬스장이나 체육관이 아닌 집, 차, 사무실 등 본인이 가장 긴 시간을 보내고 자주 가시는 곳에 훈련 도구를 배치하여 운동에 대한 부담 없이 언제든지 훈련을 하시는 게 가장 효율적입니다.
그런 점에서 저는 ‘리스트 세이버‘ 를 가장 높게 평가합니다. 다른 훈련도구와 다르게 어디에든 세워 놓을 수 있기 때문에 보관이 굉장히 용이하고 디자인도 고급스러워서 훈련도구라는 말보다는 훈련이 가능한 장식품이라는 말이 좀 더 어울릴 정도입니다. (제가 회사원이었다면 제 책상에 무조건 갖다 놓았을 겁니다)
저는 그동안 정말 많은 훈련 도구를 사용해 보았지만 가장 손이 자주 가는 건 제 책상 위에 놓인 ’리스트 세이버‘ 였습니다. 그립감, 무게감, 디자인 모두 만족스러웠고 훈련 도구 특성상 영구적으로 소장 가능한 제품이기 때문에 팔씨름을 사랑하는 분이라면 구매에 대한 후회는 전혀 없으실 겁니다.
습관적인 운동이 장기적으로 최고의 결과를 만들어 드릴 것입니다.
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JTBC 오버더톱 초대 챔피언 "주민경" 선수가 추천하는 손목 강화 훈련도구 - 파워모먼트 리스트세이버!
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첫댓글 이렇게 멋진 실사용 리뷰와 함께 파워모먼트의 진가를 알려주셔서 감사드립니다!!💪💖