<P>운동 6개월 가량 하고 있는 초보입니다...</P>
<P>지금까진 체중증가를 위해 체중증가제만 먹고 있었는데요...</P>
<P>단백질 섭취가 부족한듯 하여 바이오 머시기 하는 회사의 프로틴을 구입했습니다...</P>
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<P>여기서 질문...</P>
<P>체중증가제 따로 단백질 따로 먹어야 하나요?</P>
<P>아니면 같은 물통에 체중증가제 3스푼 단백질 1스푼 섞어 먹어도 되나요?</P>
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<P>아시는 분은 답좀 주십시오..^^</P>
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<P>열운 하시고 허리 조심하세여~</P>
<P>스쿼트 하다 허리를 약간 다쳤습니다 ㅜㅜ;;</P>
<P>아프네요....1주일이 넘었는데...</P>
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<P>절대 무리하지 마시고 열운 안운 하세여~~</P>
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