우리가 즐겨먹는 빵 칼로리

<DIV>     <식빵> 바로그대로토스트(샤니) - 1655.4 칼로리 - 한봉지 옥수수식빵(뚜레쥬르) - 965.73 칼로리 - 한봉지 토스트 - 972.3 칼로리 - 1인분 보리식빵 - 310 칼로리 - 3조각 못난이빵(밤, 건포도) - 284.8 칼로리 - 1개 밤식빵 - 265 칼로리 - 3조각 마늘그대로토스트식빵(파리바게트) - 186.1 칼로리 - 1장 모카빵으로 만든토스트 - 152 칼로리 - 1쪽 식빵 - 110.8 칼로리 - 1장 토스트식빵 - 96.8 칼로리 - 1조각 현미식빵 - 94 칼로리 - 1조각 무설탕식빵 - 91 칼로리 - 1조각 호밀식빵 - 88 칼로리 - 1조각 식빵(토스트용보다 작은) - 69.1 칼로리 - 1조각 <도너츠> 던킨도너츠(코코넛) - 380 칼로리 - 한개 비스마르크(던킨) - 354 칼로리 - 한개 보스턴크림(던킨) - 350 칼로리 - 한개 후리터 (던킨) - 344 칼로리 - 한개 링도너츠 - 329.6 칼로리 - 한개 던킨도너츠(잼 있는것) - 245 칼로리 - 한개 찹쌀도너츠(단팥) - 231 칼로리 - 한개 던킨도너츠(링) - 200 칼로리 - 한개 꽈배기도너츠 - 164 칼로리 - 한개 초코렛 후로스티드(던킨) - 123.75 칼로리 - 한개 찹쌀도너츠 - 39 칼로리 - 한개 <크림빵> 땅콩크림맛빵(샤니) - 783 칼로리 - 한개 옥수수크림빵(샤니) - 412.5 칼로리 - 한개 킹크림빵 - 310.5 칼로리 - 한개 크림빵 - 219.2 칼로리 - 한개 옥수수크림빵 - 219 칼로리 - 한개 <카스타드> 모카롤 카스텔라 - 333 칼로리 - 한조각 카스테라 - 323 칼로리 - 한개 애플카스테라(코알라) - 270.6 칼로리 - 한개 델리만쥬 - 222.5 칼로리 - 5개 커스터드푸딩 - 116 칼로리 - 한개 카스타드 - 115 칼로리 - 한개 <머핀> 초콜렛크림머핀(스타벅스) - 450 칼로리 - 한개 크랜베리오렌지머핀(스타벅스) - 410 칼로리 - 한개 블루베리머핀(스타벅스) - 380 칼로리 - 한개 하와이언머핀(스타벅스) - 340 칼로리 - 한개 모닝썬라이즈머핀(스타벅스) - 330 칼로리 - 한개 머핀 - 240.8 칼로리 - 한개 바나나머핀 - 168.1 칼로리 - 한개 <페스트리> 데니쉬페스트리빵 - 560 칼로리 - 5개 스위트페스트리 - 404 칼로리 - 1봉지 고구마페스트리 - 320 칼로리 - 한개 밤페스트리 - 315.6 칼로리 - 한개 블루베리페스트리 - 286.2 칼로리 - 한개 시나몬소보루페스트리 - 245 칼로리 - 한개 미니버터크로와상 - 202 칼로리 - 한개 <샌드위치> 몬테크리스토(베니건스) - 950 칼로리 - 1접시 샌드위치(생선) - 485.8 칼로리 - 한개 소시지샌드위치 - 465 칼로리 - 한개 샌드위치(로스트비프) - 436.5 칼로리 - 한개 베이컨샌드위치 - 435 칼로리 - 한개 샌드위치(계란,치즈) - 411.8 칼로리 - 한개 스테이크,치즈샌드위치(서브웨이) - 389.8 칼로리 - 한개 샌드위치(햄,치즈) - 360 칼로리 - 한개 클럽샌드위치(파리바게트) - 360 칼로리 - 한개 참치샌드위치 - 346 칼로리 - 일인분 <찐빵> 팥빵(샤니) - 238 칼로리 - 한개 단팥빵(파리바게트) - 235.5 칼로리 - 한개 팥빵 - 234.4 칼로리 - 한개 피자찐빵 - 214 칼로리 - 한개 피자호빵(샤니) - 214 칼로리 - 한개 고기찐빵 - 203.2 칼로리 - 한개 호빵(야채) - 203 칼로리 - 한개 호빵(팥) - 197.6 칼로리 - 한개 찐빵 - 197.6 칼로리 - 한개 <바게트> 바게트 - 768 칼로리 - 한개 치즈바케트빵 - 582 칼로리 - 한개 마늘바게트 - 105 칼로리 - 한조각 마늘빵 - 105 칼로리 - 한조각 마늘바게트빵 - 100 칼로리 - 한개 <베이글> 갈릭베이글(파리바게트) - 348.4 칼로리 - 한개 갈릭브레드(파리바게트) - 346.68 칼로리 - 한개 플레인베이글 - 277 칼로리 - 한개 베이글(던킨) - 250 칼로리 - 한개 건포도베이글 - 237.6 칼로리 - 한개 블루베리베이글 - 181 칼로리 - 한개 <파이> 마일드파이(파리바게트) - 404 칼로리 - 1포장 호박파이 - 240.5 칼로리 - 한개 고구마파이 - 233.7 칼로리 - 한개 애플파이 - 215.1 칼로리 - 한개 딸기파이 - 184.1 칼로리 - 한개 초코파이 - 150 칼로리 - 한개 <핫도그> 만득이핫도그 - 350.5 칼로리 - 한개 칠리핫도그 - 297.5 칼로리 - 한개 핫도그 - 242.1 칼로리 - 한개 켄터키핫도그(냉동) - 195 칼로리 - 한개           ------------------------------------------------------------------------- 다음카페 이브들의별다방(<A href="http://cafe.daum.net/basd1004">http://cafe.daum.net/basd1004</A>) 피부,다이어트 게시판입니다. * 게시판에 맞지 않는 내용 및 타카페,사이트 홍보시 강제탈퇴되십니다.   <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; 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CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/45vN/2" target=_blank>마끼야또</A><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/45vN/2" target=_blank> 출첵이벤트 - 30일 출첵시 3,000원 적립</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=45vI" target=_blank>하루깜짝이벤트</A><A class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=45vI" target=_blank> - 매일매일 잼나는이벤트도 참여하고 적립금도 모으고..</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: Gulim, 굴림" class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=42Nb" target=_blank>별다방댓글퀸</A><A class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=42Nb" target=_blank> 선발대회 - 매주 댓글퀸 참여하고 4,000원 적립 또는 사은품 </A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=5VPy" target=_blank>벼룩시장</A><A class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=5VPy" target=_blank> 100원경매 - 좋은 제품을 서로 서로 저렴하게 나눌수 있는 경매</A>이벤트 <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/47Ot/1" target=_blank>게시글</A><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/47Ot/1" target=_blank> 포인트 - 게시글도 쓰고 포인트도 모을수 있는 1석2조...</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=45vH" target=_blank>포인트</A><A class=tx-link href="http://cafe407.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=10fzy&fldid=45vH" target=_blank> 적립금 보관함 - 카페에서 얘기도하고 정보도 얻고 적립금도 모아 상품도 사고...</A>  </TD></TR></TBODY></TABLE>    <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 619px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 58px; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=619> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #d2eea1 1px solid; BORDER-LEFT: #97dc20 1px solid; BACKGROUND-COLOR: #f1ffd8; WIDTH: 100%; COLOR: #000; BORDER-TOP: #97dc20 1px solid; BORDER-RIGHT: #d2eea1 1px solid" cols="1" rows="1">  ◈ 별다방 공동구매 정보</TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #d2eea1 1px solid; BORDER-LEFT: #97dc20 1px solid; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 100%; COLOR: #000; BORDER-RIGHT: #d2eea1 1px solid" cols="1" rows="1">   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/2WFH/135" target=_blank>어른,어린이</A><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/2WFH/135" target=_blank> 홍삼액 공동구매 - 직접지은 믿을수 있는 홍삼농자에서 직접배송</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/2WFH/134" target=_blank>제주감귤</A><A class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/2WFH/134" target=_blank> 공동구매 - 제주도 특산물 감귤 최저가 귤가격 14,000원(무료배송)</A>  </TD></TR></TBODY></TABLE>   <TABLE style="BORDER-BOTTOM: medium none; BORDER-LEFT: medium none; WIDTH: 619px; BORDER-COLLAPSE: collapse; FONT-FAMILY: ; HEIGHT: 196px; FONT-SIZE: 10pt; BORDER-TOP: medium none; BORDER-RIGHT: medium none" class=txc-table border=0 cellSpacing=0 cellPadding=0 width=619> <TBODY> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #d1dffa 1px dotted; BORDER-LEFT: #d1dffa 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: #e7efff; WIDTH: 100%; COLOR: #000; BORDER-TOP: #d1dffa 1px dotted; BORDER-RIGHT: #d1dffa 1px dotted" cols="1" rows="1">  ◈ 별다방 결혼이벤트 정보</TD></TR> <TR> <TD style="BORDER-BOTTOM: #d1dffa 1px dotted; BORDER-LEFT: #d1dffa 1px dotted; BACKGROUND-COLOR: transparent; WIDTH: 100%; COLOR: #000; BORDER-RIGHT: #d1dffa 1px dotted" cols="1" rows="1">   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/5RyX/9" target=_blank>나르샤쥬얼리 예물이벤트 가을맞이 1부다이아 증정...</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/5RyX/10" target=_blank>동화쥬얼리 예물이벤트 15% 할인 특별 감사 이벤트...</A> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_201C3F4B4E9EA3A129F691 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/201C3F4B4E9EA3A129" width=13 actualwidth="13" id="A_201C3F4B4E9EA3A129F691"/><A style="FONT-FAMILY: null" class=tx-link href="http://cafe.daum.net/basd1004/5RyX/7" target=_blank>황희우리옷침구 한복이벤트 강남한복 명품한복 특가 이벤트..</A> <IMG style="FLOAT: none; 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　³　피부,다이어트 우리가 즐겨먹는 빵 칼로리

초꼬우유 추천 0 조회 1,396 12.04.12 10:36 댓글 2

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저작자 표시 컨텐츠변경 비영리

사랑라떼
12.04.13 11:24

첫댓글 칼로리 계산하고 먹으면 살찌는 기분들어요
꽃피는봄
12.04.27 00:34

날씬해지려고 ! 안해본다이어트가 없었는데~
최후로 선택해서 성공한게 허벌이었어요!

식품이 얼만큼 다이어트가 될까 싶었는데
정말 첫주부터 쑥쑥 빠지더니 ~(운동은 못하구요)
시키는대로 먹기만했는데 한달만에 8키로나 뺐어요!!

살이 전혀 쳐지지 않았구, 피부가 오히려 탱탱해진듯 ~
영양소가 많아서 그런지 피부도 좋아졌고 생활도 상쾌하구요~
정말 만족한 다이어트라 추천합니다!
저는 아하44 에서 관리받았어요~
날씬한 봄을 맞이하게해준 허벌라이프 강추하구요~
관리 꼼꼼히 해주신 ★아하44★ 완전 추천합니다

www.aha44.com 들려서 저처럼 이뻐지세용 ^^