겨울철 피부보습 방법 * 건조한 겨울, 피부 보습 방법은?

[피부사랑]

겨울철 피부보습 방법 * 건조한 겨울, 피부 보습 방법은

겨울철 피부보습 방법 * 건조한 겨울, 피부 보습 방법은
요즘같이 정말 추운 겨울철은 날씨도 건조하니 피부 또한 많이 건조해지는데요.. 씻고나서 화장품도 잘 바르는데 푸석해지고 건조해진 피부를 되돌리기가 힘드네요ㅠㅠ 겨울철 피부 보습 방법 좀 알려주세요! 답변 드립니다. 겨울에 또한 피부관리에 소홀할 수 없는데요. 겨울에는 찬바람이 불고 쌀쌀해지는 만큼 피부 또한 건조하고 까칠해지게 돼요. 그리고 하얗게 각질이 일어나거나 얼굴이...

겨울에 또한 피부관리에 소홀할수 없는데요

겨울에는

찬바람이 불고 쌀쌀해지는 만큼 피부또한 건조하고 깔칠해지게 되요

그리고 하얗게 각질이 일어나거나

얼굴이 강기고 입술이 틀수 있거나 할수있어요

아래 참고하시어 겨울에도 촉촉한 피부를 갖는 방법들에 대하여

알아두시는게 좋지 않나 싶어요

- 스팀 타월하기

스팀타월을 하면 딱닥한 각질이 부드러워져 없애기쉬운상태가 되요

뜨건운물에 수건을 담가 짜거나 혹은

수건을 물에 적셔 전자렌지에 1분정도 돌린후 김을 빼고 사용하는데요

뜨거운 수건을 바로 사용하면 화상의 위험이 있으므로 김을 한번 빼고 사용해요

- 각질제거와 보습을 위한 천연책

1,꿀+우유 팩 재료: 꿀1큰술, 우유4~5큰술데운 우유에 꿀을 섞어

솜에 듬뿍 적셔 10분 정도 얼굴에 올렸다가 미지근한 물로 씻는다

2.바나나 팩

재료:바나나,밀가루1작은술,플레인 요구르트 바나나를 으깨어

플레인 요구르트와 잘 섞은 후에 밀가루를 조금씩 넣으면서 고루 섞는다

3.율무가루+우유 팩

재료:율무가루1큰술, 우유2큰술

율무가루에 우유를 섞어 얼굴에 펴 바르고 10분 후에 잘 헹궈낸다

(율무가루는 묵은 각질을 말끔히 없애주고 모공 수축효과가 뛰어나 피부를 깨끗하게 가꿔준다)

4.흑설탕 팩

재료:흑설탕1/2큰술, 클렌징 밀크 1큰술 흑설탕을 미지근한 물에 녹인 뒤

클렌징 밀크를 섞어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 15분 정도 팩 해준 후 헹군다

(흑설탕이 모공의 때를 쏙 빼주고, 죽은 세포인 각질을 자연스럽게 제거 해 준다)

5.달걀+바나나 팩

재료:바나나+달걀노른자 1개, 영양크림 1작은 술

바나나를 으깨어 달걀노른자와 영양크림을 섞어 팩을한다

묽을 경우에는 밀가루를 약간 섞어 농도를 조절한다

단,너무 오래두면 바나나가 잘 떨어지지 않으므로 10분을 넘지 않도록 한다.

(바나나의 당분과 달걀의 비타민A 성분이 피부를 촉촉하게 만들어 각질을 없애준다)

- 피부가 촉촉해지는 생활 습관

1. 매일 1.5리터정도의 생수를 마시구요

몸속에 수분을 공급하는것또한 피부에 수분을 공급하는것만큼 중요하다고 볼수 있어요

틈틈히 물을 마시는  습관을 들이시는게 좋아요

2. 비타민이 많이 들어있는 과일은 촉촉한 피부를 만드는데

도움이 많이 되고 효과적이라고 볼수 있어요

평소에 과일이나 채소를 자주 드시도록 해요

3.너무 덥거나 실내온도가 올라가는경우

그리고

뜨거운 물은 피부를 거칠고 트게 만드는 요인이 되요

적당한 실내온도와 습도가 유지되도록 신경쓰시면 좋아요

1. 세안 후 3분 이내 보습

피부의 수분함량은 사람마다 제각기 다르지만 세안 후 3분 이내로 보습을 해주는 것이 좋습니다.

피부의 수분함량은 세안 후 3분이 지나면 30%이하로 급격히 떨어지기 때문입니다.

세안 후 수분은 빠르게 증발하고 수분이 부족한 상태가 되면 피부가 당기는 느낌이 들거나 각질이 일어나 까칠해 보입니다.

보통 보습이 부족한 수분을 보충해 주는 것으로 잘못 이해하는 경우가 많지만 이는 잘못된 상식입니다.

보습은 피부의 수분을 보호해 주고 유지하는 것으로 보습제는 피부의 수분이 증발하는 것을 막아주는 역활을 합니다.

세안 후 3분이 지나 피부 수분율이 30%이하로 떨어진 상태에서는 보습제를 아무리 많이 발라도 효과가 없습니다.

2. 목욕은 주3회만

매일 목욕을 하는 것이 피부에 좋을 것으로 생각하는 이들도 있으나 겨울철 목욕은 보통 2~3일에 한번이 적당합니다.

목욕이 지나치면 피부를 보호하는 각질층이 많이 떨어져 나가 외부 유해환경에 피부가 노출되고 피부 트러블이 자주 생기기 마련입니다.

겨울철 목욕물의 온도는 체온보다 조금 높은 40도 정도를 유지하고 목욕 후에는 피부에 물기가 촉촉한 상태에서 오일이나 보습제를 발라

수분의 증발을 막아주면 좋습니다.

보습제는 피부 타입에 맞춰 사용해야 하고 건성피부는 글리세롤 등 습윤제와 바세린 올리브오일 등 밀폐제를 함께 사용하면 더욱 좋습니다.

정상 피부일때는 습윤제 성분이 많이 포함된 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

외출 시 보습제를 사용할 때는 외출 20~30분 전에  발라줍니다.

3. 생활 온도 3도 낮추기

겨울철 피부노화를 막기 위해서는 실내 온도를 18~20도로 유지하는 것이 좋습니다.

습도는 40~50%가 적당하구요.

지나치게 높은 실내 온도는 실내 수분을 줄여 피부를 건조하게 만드는 주 요인!

실내와 마찬가지로 차량을 이용할 때도 히터 온도를 낮추는 것이 좋습니다.

차량용 히터 바람을 직접쐬면 피부가 쉽게 건조해지고 피부의 각종 세균이 침투 트러블과 피부 노화를 촉진하게 됩니다.

[까치]

요즘 제 얼굴이 피부사랑님 덕분에 뽀숑뽀숑해졌어용 ^^*
흑설탕도 사놓았고, 우유야 매일 마시니깐 늘 집에 있고~~
마트에 가면 가장 저렴하게 장만할 수 있는 바나나랑 요거트 종류들도~~ ㅎㅎ
마사지 하기 정말 귀찮아서 몇년동안은 관리도 안했는데 피부사랑님 글을 조금씩
읽어가면서 가끔해보니 그 담날 정말 놀라울 정도로 달라졌어요.
바나나 팩!! 짱!! ^^* 횐님들도 한번 해보세요~