연남동한의원 어깨파열, 팔꿈치 통증을 잡고 일상을 회복한 연남동 은행원의 비결

[견우]

연남동한의원 

어깨파열, 팔꿈치 통증을 잡고 

일상을 회복한 연남동 은행원의 비결

“어깨와 팔꿈치가 아프지 않으니 
살 거 같네요. 

그동안 고객과 이런저런 자리를 하면서 
술과 골프를 참느라 너무 힘들었는데 
덕분에 다시 시작할 수 있게 되어서 
정말 감사합니다.”

마포구 연남동에 사는 
40대 후반의 남자 은행원으로 
하루에도 수많은 사람을 만나며 
바쁜 일상을 보내고 있다고 합니다. 

그러던 중 오른쪽 어깨 통증과 
팔꿈치 통증까지 겹치며 
일상 자체가 버거워졌다고 합니다. 

밤에는 통증 때문에 잠을 설치고, 
낮에는 웃으며 고객을 응대해야 하는 
상황이 반복되자 몸보다 마음이 
먼저 지치게 되었다고 합니다.

“재작년에 원장님이 왼 어깨에 생긴 
어깨석회성건염을 잘 치료해 주셔서, 
좋은 기억 하나로 
다시 내원하게 되었습니다.”

좋은 기억 하나로 다시 왔다는 
연남동한의원 환자분의 말이

오랫동안 
기억속에 남았습니다. 

다시 찾아주신 인연이 
반갑기도 했지만, 
그만큼 이번에는 더 세심하게 
살펴야겠다는 책임감도 
함께 느껴졌습니다.

이제는 통증에 대한 걱정 없이 
다시 일상을 편안하게 살고 있는 
연남동한의원 환자분. 

과연 어떤 과정을 거쳤기에 
어깨석회성건염과 골프엘보 
모두 극복할 수 있었을까요? 

무너졌던 일상에서 다시 
건강한 일상으로 돌아오기까지, 
연남동한의원 환자분이

걸어온 회복의 시간을 
차분히 들려드리려 합니다.

“2달 전부터 오른 어깨통증이 
너무 심해졌습니다. 

1년 전에 대학병원에서 
어깨 회전근개 부분파열 진단을 받았고, 
여기서 조금 더 나빠지면 
수술을 해야한다고 했습니다. 

그런데 직업상 많은 사람을 만나다 보니 
술과 골프가 일상이 되었고, 
요즘은 어깨통증 때문에 
잠도 설치고 있습니다. 

오른 팔꿈치도 아파서 병원에 갔더니 
연남동한의원 골프엘보도

생겼다고 합니다. 

어떻게 하면 좋을까요?”

1년 전 이미 어깨 회전근개 
부분 파열 진단을 받은 상태에서, 
조금만 더 악화되면 수술이 
필요하다는 말을 듣고 
마음이 크게 흔들렸다고 합니다. 

직업 특성상 술자리와 골프가 잦아 
몸을 제대로 쉴 틈도 없이 지내던 중, 
이번에는 골프엘보까지 겹치며 
통증이 더해져 
당혹스러움이 컸다고 합니다. 

통증은 점점 일상 깊숙이 
파고들고 있었지만, 쉽게 멈출 수 없는 
생활이기에 더 버겁게 느껴졌을 겁니다.

“수술만은 정말 피하고 싶어요.

견우한의원이라면 다른 방법이 
있지 않을까 해서 찾아왔습니다.”

연남동한의원 환자분의 한마디에는 
통증에 대한 두려움과 동시에, 
마지막으로 한 번 더 기대를 
걸어보고 싶은 간절함이 
고스란히 담겨 있었습니다. 

이미 여러 진단과 
걱정을 안고 오신 만큼, 
지금 이 몸상태를 
어떻게 바라보아야 할지, 
무엇부터 바로잡아야 할지 
차근히 짚어드려야겠다는 
마음이 먼저 들었습니다. 

이제는 단순히 아픈 곳만이 아니라, 
연남동한의원 환자분이 다시 일상으로 
돌아갈 수 있는 길 전체를 
함께 고민해야 한다고 생각했습니다.

“환자분 너무 걱정하지 마시고, 
치료에만 집중해 주세요. 

건강하게 일상을 보낼 수 있도록 
최선을 다하겠습니다.”

사람을 많이 접대하다 보니 
술은 일상이라고 합니다. 

본인도 술을 좋아해서 
거의 매일 마신다고 합니다. 

본인도 술을 좋아한다고 합니다. 

어깨 회전근개 부분파열, 
골프엘보가 있는 상태에서 
술이 계속 들어가면 
염증이 심해지면서 
증상이 더 발전할 수 있기에 
어느 정도는 조절이 필요하다고 
알려드렸습니다.

연남동한의원 환자분은

골프를 자주 한다고 합니다. 

어깨 회전근개 부분파열, 
골프엘보가 있는 상태에서 
골프를 하게 되면 
증상이 악화될 수 있기에 
꼭 필요한 자리가 아니면 
조금 쉬는 것도 좋다고 지도했습니다.

“예전에도 치료받으면서 느꼈던 거지만, 
원장님은 사소한 일상까지 놓치지 않고 
하나하나 짚어주시는 것 같아요. 

전에 알려주셨던 주의 사항들도 
계속 지키다 보니, 
어느새 제 생활 습관이 되었습니다.”

주의 사항을 티칭해 드리던 중
연남동한의원 환자분께서

조용히 건네주신 
말씀이었습니다. 

과거에 안내해 드렸던 
작은 습관이 지금은 몸을 지키는 
기준이 되어 있다는 이야기에, 
저 역시 마음이 놓이고 
또 보람이 느껴지는 순간이었습니다.

견우한의원에서 일상 속 실천을 
중요하게 안내해 드리는 이유는 
단순히 ‘지켜야 할 규칙’을 
알려드리기 위함이 아닙니다. 

통증이 줄어드는 시간을 넘어
연남동한의원 환자분

스스로가 자신의 몸을 
더 잘 돌볼 수 있게 되기를 
진심으로 바라기 때문입니다. 

이렇게 사소한 변화들이 모여 
하루의 컨디션이 달라지고, 
결국 삶의 리듬까지 건강하게 
바뀌어 가는 모습을 볼 때마다, 
이 작은 티칭들이 결코 작지 않다는 
것을 다시 한번 느끼게 됩니다.

코를 골아서 양쪽 어깨로 돌아가면서 
잠을 잔다고 합니다. 

특히 아픈 어깨로 자게 되면 눌리면서 
통증이 심해질 수 있기에 
임시방편으로 왼 어깨로 잘 것을 
부탁드렸습니다.

연남동한의원 환자분의 경우

목과 어깨, 오른 팔꿈치 
주변 근육을 풀어주면서 
술을 조심하고 
오른 어깨, 팔꿈치 주변 근육과 
건을 강화하면서 
바른 정렬을 도와주면서 
주의 사항을 잘 지키고, 
불필요한 자극을 하지 않으면서 
술을 조절하고, 
기혈을 순환시켜 어깨 회전근개 파열, 
골프엘보의 재발을 막아주면서 
원기를 끌어올려 
손상된 조직 회복을 도와주어 
회전근개와 건을 정상화하면서 
전신 회복 능력을 강화하는 
치료를 진행했습니다.

“견우한의원에 다시 다니면서 
중요한 술자리가 아닌 이상, 
술을 마시는 날도 많이 줄였고, 
무엇보다 골프를 할 때 
몸이 가벼운 게 느껴져서 좋습니다. 

잠을 푹 자니 일을 할 때도 
훨씬 개운하고요.”

이제는 불안함 대신 한결 여유로워진 
표정으로 내원하시는 

연남동한의원 환자분. 

통증이 줄어들었다는 변화와 함께 
연남동한의원 환자분의

일상 자체가 서서히 
건강한 방향으로 바뀌고 있다는 점이 
더욱 인상 깊었습니다. 

몸이 한결 가벼워지고, 
편안하게 잠들 수 있는 밤을 
다시 되찾았다는 말에 견우한의원 
역시 큰 기쁨을 느꼈습니다. 

견우한의원에서의 치료가 단순한 
통증 완화에 그치지 않고, 
연남동한의원 환자분의 삶이

다시 힘을 얻는 
새로운 출발점이 되기를 
진심으로 바랍니다.

“이제는 수술밖에 방법이 없다는데, 
제발 수술만은 피하고 싶습니다.”

“쉬어야 하는 걸 아는데, 
직업 특성상 쉴 수가 없습니다.”

“골프엘보와 어깨 회전근개 파열을 
같이 치료할 수 있을까요?”

골프엘보와 어깨 회전근개 파열에 
관한 고민 앞에서, 많은 환자분들이 
혼자 끙끙 앓으며 
많은 시간을 보내곤 합니다. 

그러나 통증은 참고 버틴다고 해서 
해결되지 않고, 몸은 늘 신호를 
보내고 있을 겁니다. 

그 신호를 너무 늦기 전에 읽어내고, 
치료 방향만 조금 바꾸어 주어도 
회복은 충분히 시작될 수 있습니다.

오늘 사례의

연남동한의원 환자분처럼,

통증을 계기로 
삶의 속도를 잠시 조절하고 
몸을 다시 돌보기 시작했을 때 
어깨와 팔꿈치뿐만 아니라 
수면, 컨디션, 일의 집중력까지 함께 
회복되는 변화를 경험하게 됩니다. 

지금

이 글을 읽고 계신 분들 중에서도 
어깨나 팔꿈치 통증으로 
하루가 유난히 무겁게 느껴진다면
더 이상 혼자서 
견디지 않으셨으면 합니다. 

건강한 일상은 특별한 
누군가의 이야기가 아니라, 
지금 이 순간부터 누구나 
다시 만들어 갈 수 있는 
삶의 방향입니다. 

견우한의원은 그 시작의 순간을 
언제든 곁에서 함께하겠습니다. 

건강하세요~! 

[nami9770]

어깨와 팔꿈치 통증으로 고생 많이 하셨네요~
지금은 좋아지셨다니 다행입니다^^

[지니]

통증은 참는게 아니라 빨리 치료를 해야 겠다 라는 생각이 듭니다. 나으셨다니 다행이십니다.

[사과나무]

술이 계속 들어가면 염증이 심해지고 증상이 더 발전하기에 조절이 필요하네요~

[서학개미]

주의사항을 잘 지키는 것도 중요하네요!!!

[빼빼로]

불필요한 자극을 하지 말아야 겠네요~

[골프광]

통증은 참고 버틴다고 해서 해결되지 않네요~

[구척장신]

치료가 단순한 통증완화에 그치지 않고 다시 힘을 얻는 새로운 출발점이 되기도 하네요~

[아나콘다]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[레이어드]

저도 헬스장에서 삼두운동 열심히 하다가 왼쪽 팔꿈치에 심한 통증 겪어본적이 있어요. 정말 고통스럽더라구요..

[제주밤바다]

세상에서 가장 중요한 게 건강인 것 같습니다. 건강에서 다시 일상으로 복귀하신 것을 축하드립니다.

[체르니]

건강한 정보! 내몸을 지키는 정보! 늘 감사하게 읽고 있습니다! 원장님도 늘 건강하세요!

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.

[나라올라]

은행원들도 장시간 고정된 자세로 일해서 많이 불편할 거예요. 항상 조심해야겠어요

[바람의파이터]

자세한 정보 감사합니다. 오늘도 많은 도움이 되었습니다

[부산갈매기]

어깨도 아프지 팔꿈치도 아프지. 그동안 고생 많이 하셨네요

[진또배기]

어깨 통증부터 팔꿈치 통증까지 고생 참 많이 하셨네요. 견우님 많아서 잘 고치셨다니 다행입니다

[청춘스케치]

오늘도 알찬 정보 감사합니다

[아름다운봄]

어깨 파열에 통증까지 고생 참 많이 하셨네요

[은하철도999]

고통에서 벗어나 일상을 회복하셨다니 다행입니다.

[수요미식회]

모든 통증은 초기에 잡아야 고생을 덜 하는거 같습니다.

[애플민트]

아무래도 많이 쓰고 자세가 나쁘다 보니 문제가 생긴거 같네요.

[별헤는밤]

어깨통증에 팔꿈치까지 고생을 많이 하셨네요.

[아르마다]

알찬 정보 감사합니다.

[나라올라]

원장님 이렇게 치료를 해 주시고 나면 엄청 보람되시겠어요

[체르니]

원장님의 전문적인 진료와 꾸준한 환자의 치료 자세가 병을 낫게 하는 것 같습니다

[마리오]

오늘도 자세한 정보 감사합니다.