★허벌라이프 미소다이어트★
감량성공 축하합니다!!^^*
*되도록 꼭 양식에 맞춰 이쁘게 작성 부탁드려용!![](http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_11.gif?rv=1.0.1)
1.Before사진<감량 전>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2403184E53EB143E1A)
아이고. 사진이 너무 크네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅣ때가 66.2kg나갔을때 사진이예요!
사이즈는... 허리는 30입었고 상체는 77?
2.After사진<감량 후>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2404F34E53EB143E17)
이때가 현재고요 60.5kg고 바지는 28,29입고 상의는 66,프리사이즈 입어요
3.허벌라이프 어떤 제품을 드셨나요?
포1, 허브티
4.먹어본 허벌라이프 제품 종류 중에 BEST를 뽑자면? 그 이유는?
허브티요! 배고플 때 물 먹으니까 배고픈것도 덜하고, 화장실도 자주가서 다이어트의 적인 변비가 없어요!
5.미소언니의 관리가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?
네, 정말 많은 도움이 되요!
지치고 힘들때마다 계속 응원해주시고 포기하고 싶을 때마다 자극멘트 해주시고!!!
6.다이어트 일기가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?
음.. 저는 귀찮아서 별로 안올렸는데... 이제부터라도 잘 올리려구요!!
7.나만의 다이어트 노하우가 있다면, 살짝 공개?
물을 2~3리터 마셨고요! 특별히.. 노하우는 없고,,, 정석 잘지키고 폭탄도 잘 지키는거요!!
8.살 빼기 전 내가 들었던 최악의 말(혹은 에피소드)/
살 빼고 내가 들은 최고의 말(혹은 에피소드)?
최악의 말은... 넌 살빼면 괜찮을 거같은데.... >> 완전 자존심 상하는 말ㅇ요ㅠㅠㅠㅠ
아직 다이어트 중이라서 최고의 말은 없 네요...ㅎㅎ
9.앞으로의 다이어트 계획 및 목표는?
48키로 까지 빼는게 목표구요!
담주에 친구들이랑 휴가가기 전까지 5키로 더 감량 목푠데... 일단 마음은 그렇고...
3키로만ㅇㅣ라도 더 ㅃㅏ졌음 좋겠ㄴㅔ요ㅠㅠㅠ
10. 허벌라이프로 체중 감량후 감량전과 달라진 건강 상태나, 컨디션은
그전에 비해 어떤가요? 다른 사람에게 추천 하고 싶은가요?
컨디션이 매우 좋죠! 땀도 별로 덜 흘려서 상쾌하고!
열심히 정석지키고 폭탄도 가끔씩 해주신다면 살 금방 빠질듯요!ㅎㅎ
11.기타 하고싶은말 자유롭게 써주세요!
첫댓글 사실 비포사진도 넘 귀여운데..살빼니 느낌이 확실히 다르네요. 축하해요 ! 역시 정석이 최고!
크크크 귀엽게 봐주시니 감사합니다 ㅠㅠ
얼른 열심히 더 다이어트해서 이쁜 청춘을 보내고픕니다 ㅠㅠㅎㅎ
ㅋㅋ 최고의 성형은 살빼기 라는데! 인증 하시네여!~~
허벌을 열씨미 하면 다 100% 성공 하고 ㅋㅋ젤 쉽지요? 다음성공기 기대 해요
진짜... 지키기가 어렵지 지키고 결실 맺는거 보면 너무 행복하네요!! 앞으로도 지금처럼 꾸준히...!! 잘해내고 싶어요 ㅠㅠ 미소언니의 도움이 느무 필요하답니다!!
오 ㅋㅋㅋ축하드려용ㅋㅋ얼굴 사진보니 뚜렷하네용ㅋㅋㅋ
자극이 팍팍 되용^- ^
크크 저도 몰랏는데 사진보니까 확실히
티나더라구요!! 우리 서로 긍정적인 자극이 되어
서로의 다이어트에 도움이 되자구요! 홧팅입니당!!!ㅎㅎ
와~~~
추카드려요~~
지금처럼 욜씨미하심
계속 쭉쭉 빠질거라는...ㅎㅎ
추카추카드립니당~~~
히히 감사합니다! 앞으로 정체기가 언제올런지 ㅠㅠㅠ 지금 정체기인건 아닌지 ㅠㅠㅠ 걱정되네요ㅠㅠㅠ
다같이 힘내요!! ㅎㅎㅎ
우와~~^^축하드려요♡
저도..열심히..해야겠네요~~~
ㅎㅎ 쌍끄미되쟝 님~!
우리 힘내서 진짜 상크미가 되어보아요!! 홧팅!!
왕 축하드려요~! 어케 5키로나 빠지셨어요? 대단하세요^^
흐흐... 식이조절 열심히 했습니다 ㅎㅎㅎ
운동은 거의 안햇어요 ㅠㅠㅠ ㅎㅎㅎ
축하드려요ᆞ정석이 답이군요~~