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<p>안녕하세요</p><p> </p><p>일요 정기 훈련을 아래와 같이 공지 드립니다. </p><p> </p><p>이번주는 LSD 였으나 차주로 연기하고 1km 인터벌로 진행합니다.</p><p> </p><p>1. 일시 : 2월 16일 일요일 오전 07시 00분</p><p>2. 집합장소 : 하남나무고아원</p><p>3. 장소 : 선동 야구장 일대</p><p>4. 훈련 내용 :</p><p> - 워밍업 : 3km 조깅</p><p> - 1KM 인터벌 X 10회 (대회 페이스 100%)</p><p> - 회복런 3km</p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Jq3h/26f2a1f8c06c5256a0bdea4136e7b47b6e5a642b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Jq3h/26f2a1f8c06c5256a0bdea4136e7b47b6e5a642b" data-origin-width="926" data-origin-height="747"></div><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Jq3h/d4dd01fa4c8985d6223db96bfb8339cd46f087dd" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Jq3h/d4dd01fa4c8985d6223db96bfb8339cd46f087dd" data-origin-width="1271" data-origin-height="769"></div>
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카페 게시글
훈련게시판(공개)
일요 정훈 공지 (25.02.16 / 1km 인터벌)
최창열
추천 0
조회 151
25.02.13 12:52
댓글 19
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첫댓글 참석합니다 1빠 ^^ ㅎ
참석합니다
참석합니다.
미세먼지땜에 불참으로 변경합니다. ㅠㅠ;;
완치될때까지는 미세먼지 쪼꼼만 안 좋아도 피하려고 합니다.
참가합니다~
참석합니다
수현
내일 사이클화 달라고 혀!!!
차에 챙김 ^^
@김정연(숙) 네!! 감사합니다 😍
참석합니다
참석합니다
참석합니다
참가요
참석합니다
참석합니다
참석합니다
참석합니다
참석합니다
참석합니다
참석합니다.