[둘둘산악회] 2020년도 산행계획(案) 공지 건

[신형식(토목)]

안녕하세요.

어제(1/16일) 이수역 부근에서 신임 집행부가 모여 2020년 산행 계획을 수립 하였기에 아래와 

같이 공지 올립니다. 기본적인 컨셉은 매년 동일한 모양새로 서울 주변의 산들을 둘러 보는 것인데, 

한가지 다른 점은 원정 산행을 년 2회에서 1회로 가을 단풍만 실시하는 것으로 결정 하였습니다. 

따라서 봄철 원정 산행은 대안으로 수도권 전철을 이용하여 좀 멀리 떨어진 곳을 다녀 오는 것으로 

설정 하였습니다.

동기 회원 여러분 해가 가면서 느끼는 점인데, 체력이 달려서 인지 마음이 안 내켜서 그런지 아니면 

우리 부모님들이 쓰시던 전문용어 “싹신이 쑤셔서” 인지 알 수 없지만 하여튼 한 두 명씩 줄어 드는 

것 같습니다. 이 같은 원인은 우리 마음에 머리가 조정하고 있다고 보여집니다. 기본적으로 인간에

내재되어 있는 프로세스는 종국적으로 죽음으로 가는 것이기 때문에 일정 시간이 경과하면 마음과 

머리에 주저앉히려는 신호를 계속해서 보내는 것 같습니다.

하지만 우리는 이 신호를 과감하게 떨쳐버리고 동네 한 바퀴라도 도는 운동(가급적이면 뒷산을 추천

합니다. 왜냐하면 올라가는/내려가는 근육 양쪽 다 운동 시켜야 하므로)을 하여야 하겠습니다. 

결국 주저앉히려는 목적이 근육을 없애서 근력을 약화시키고 그리고 거기로 보내려고 하는 생체

리듬이니까 따라주지 말아야 하겠죠.

조물주가 우리에게 주어진 신의 한 수인데 근육을 만드는 세포는 평생 노화가 없다는 것 입니다. 

즉 운동 + 단백질(고기류) 섭취를 하면 근육은 평생 만들어진다는 것 입니다. 얼마나 위대한 신의 한 수

(One point lesion) 입니까? 본인의 수명을 본인이 건강하게 유지하여 구구팔팔(9988)하라는 메세지인 

데 이 것을 모르는 사람들이 너무 많습니다. 안타까운 일이지만 어떻겠 하겠습니까? 조물주가 우리 

인간에게 자율권으로 주셨는데, 하지만 우리 동기회원들과 여러분의 가족들은 이 것을 적극적으로 

활용하여 9988 하시기를 매년 할부로 평생 기원 드리겠습니다.     

둘둘산악회 등반대장 윤재섭/신형식 拜

2020년도 산행계획(案)
둘둘산악회				2020.  01.  16
월	일	목적지	만나는 곳	기  타
1월	12일	--		동계 휴식
2월	9일	청계산(매봉)	청계산역(신분당선)	옛골(스모그 가든)
3월	8일	북한산 / 시산제	불광역(3번출구)	장소: 전과동
4월	12일	대모산 + 구룡산	수서역(6번출구)	하산: 양재/현대차사옥
5월	10일	호명산(가평군)	상봉역(경춘선 승강장)	상천역 -> (마을버스) -> 호명호수 ->청평역 하산
6월	14일	수락산(노원구)	수락산역(1번출구)	하산: 당고개역
7월	12일	삼성산(계곡산행)	서울대 (만남의 광장)	하산: 안양유원지
8월	9일	--		하계 휴식
9월	13일	부용산(양평군)	신원역	하산: 양수리
10월	11일	설악산 or 오대산	사당역 -> 천호역	원정산행
11월	8일	도봉산	망월사역(3번출구)	하산: 도봉산역
12월	13일	북한산 둘레길	419 민주묘지 역	종료: 정릉

[권 영 칠 (금속)]

신형식 등반대장의,, 글속의 내용과 솜씨가 점점 더 멋이 있어지고 있습니다.
우리들도 서로를 배려하고 양보하는,,, 점점 더 성숙되어 갔으면 합니다.
특히 팔십세까지 산에서 만나기위하여,, 건강합시다.

[최성범]

수고하셨습니다.건강하게 사는방법은 여러가지 있겠지만 그래도 산을 오르고 하는것이 내건강에 맞다고 하면 참석합시다
그리고 수리산이 아니고수락산아닙니까