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<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">자외선 차단제 선택, 이것만 알면 끝!</h2><p data-sourcepos="3:1-3:121">자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 선크림은 필수죠! 하지만 다양한 종류의 선크림들 때문에 어떤 제품을 선택해야 할지 고민이 많으실 텐데요. 오늘은 자외선 차단 지수를 중심으로 선크림 선택 방법을 자세히 알려드릴게요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:15">자외선 차단 지수란?</h3><ul data-sourcepos="7:1-9:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:154"><strong>SPF(Sun Protection Factor):</strong> UVB(자외선B)로부터 피부를 보호하는 시간을 나타내는 지수입니다. 즉, SPF 30 제품은 30분 동안 햇빛에 노출될 때, 선크림을 바르지 않았을 때보다 30배 더 오랜 시간 동안 피부를 보호해준다는 의미입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>PA(Protection Grade of UVA):</strong> UVA(자외선A)로부터 피부를 보호하는 정도를 나타내는 지수입니다. +로 표시되며, +가 많을수록 UVA 차단 가 높습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:21">선크림 선택 시 고려해야 할 점</h3><ol data-sourcepos="12:1-26:0">
<li data-sourcepos="12:1-16:0">
<p data-sourcepos="12:4-12:14"><strong>SPF 지수:</strong></p>
<ul data-sourcepos="13:4-16:0">
<li data-sourcepos="13:4-13:41"><strong>일상생활:</strong> SPF 15~30, PA++ 정도면 충분합니다.</li>
<li data-sourcepos="14:4-14:53"><strong>야외활동:</strong> SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:4-16:0"><strong>물놀이:</strong> ‘내수성’ 또는 ‘지속내수성’ 표시가 있는 제품을 선택하세요.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="17:1-21:0">
<p data-sourcepos="17:4-17:13"><strong>피부 타입:</strong></p>
<ul data-sourcepos="18:4-21:0">
<li data-sourcepos="18:4-18:34"><strong>건성 피부:</strong> 보습력이 좋은 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="19:4-19:38"><strong>지성 피부:</strong> 유분기가 적고 산뜻한 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="20:4-21:0"><strong>민감성 피부:</strong> 자극이 적은 성분으로 이루어진 제품을 선택하세요.</li>
</ul>
</li>
<li data-sourcepos="22:1-26:0">
<p data-sourcepos="22:4-22:10"><strong>기타:</strong></p>
<ul data-sourcepos="23:4-26:0">
<li data-sourcepos="23:4-23:44"><strong>백탁 현상:</strong> 백탁 현상이 싫다면 백탁이 적은 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="24:4-24:37"><strong>끈적임:</strong> 끈적임이 싫다면 산뜻한 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="25:4-26:0"><strong>성분:</strong> 자연주의 성분을 선호한다면 유기 자외선 차단제를 선택하세요.</li>
</ul>
</li>
</ol><h3 data-sourcepos="27:1-27:17">자외선 차단제 바르는 법</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:36"><strong>양:</strong> 얼굴에 동전 2개 정도의 양을 충분히 발라주세요.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:41"><strong>시간:</strong> 외출 30분 전에 미리 바르고, 2시간마다 덧발라주세요.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>부위:</strong> 얼굴뿐만 아니라 귀, 목 등 햇볕에 노출되는 모든 부위에 꼼꼼하게 발라주세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:12">자주 하는 질문</h3><ul data-sourcepos="35:1-41:0">
<li data-sourcepos="35:1-36:95"><strong>SPF 지수가 높을수록 더 좋을까요?</strong>
SPF 지수가 높을수록 자외선 차단 는 좋지만, 피부 자극이 심할 수 있습니다. 자신의 피부 타입과 활동량에 맞춰 적절한 SPF 지수를 선택하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:49"><strong>선크림을 매일 발라야 하나요?</strong>
네, 자외선은 흐린 날이나 실내에서도 존재하기 때문에 매일 발라주는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-41:0"><strong>선크림은 유통기한이 있나요?</strong>
네, 선크림에도 유통기한이 있습니다. 개봉 후에는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:10"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-47:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:108"><strong>자외선 차단제 성분:</strong> 유기 자외선 차단제, 무기 자외선 차단제, 혼합형 자외선 차단제 등 다양한 종류가 있습니다. 각 성분에 대한 장단점을 비교해보고 자신에게 맞는 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>피부과 전문의와 상담:</strong> 민감한 피부라면 피부과 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 선크림을 추천받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:31"><strong>#자외선차단제 #선크림 #SPF #PA #피부관리</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:12"><strong>[ 삽입]</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-54:0">
<li data-sourcepos="51:1-51:16">다양한 종류의 선크림 사진</li>
<li data-sourcepos="52:1-52:13">자외선 차단 지수 표</li>
<li data-sourcepos="53:1-54:0">선크림 바르는 방법 그림</li>
</ul><p data-sourcepos="55:1-55:14"><strong>[관련 정보 링크]</strong></p><ul data-sourcepos="56:1-58:0">
<li data-sourcepos="56:1-56:16">식약처 화장품 정보 시스템</li>
<li data-sourcepos="57:1-58:0">각 브랜드 홈페이지</li>
</ul><p data-sourcepos="59:1-59:34"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다!</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/b8YD" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="7:1-7:154"><strong>SPF(Sun Protection Factor):</strong> UVB(자외선B)로부터 피부를 보호하는 시간을 나타내는 지수입니다. 즉, SPF 30 제품은 30분 동안 햇빛에 노출될 때, 선크림을 바르지 않았을 때보다 30배 더 오랜 시간 동안 피부를 보호해준다는 의미입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-9:0"><strong>PA(Protection Grade of UVA):</strong> UVA(자외선A)로부터 피부를 보호하는 정도를 나타내는 지수입니다. +로 표시되며, +가 많을수록 UVA 차단 가 높습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="10:1-10:21">선크림 선택 시 고려해야 할 점</h3><ol data-sourcepos="12:1-26:0">
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<p data-sourcepos="12:4-12:14"><strong>SPF 지수:</strong></p>
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<li data-sourcepos="13:4-13:41"><strong>일상생활:</strong> SPF 15~30, PA++ 정도면 충분합니다.</li>
<li data-sourcepos="14:4-14:53"><strong>야외활동:</strong> SPF 30 이상, PA+++ 이상의 제품을 선택하는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="15:4-16:0"><strong>물놀이:</strong> ‘내수성’ 또는 ‘지속내수성’ 표시가 있는 제품을 선택하세요.</li>
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<p data-sourcepos="17:4-17:13"><strong>피부 타입:</strong></p>
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<li data-sourcepos="18:4-18:34"><strong>건성 피부:</strong> 보습력이 좋은 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="19:4-19:38"><strong>지성 피부:</strong> 유분기가 적고 산뜻한 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="20:4-21:0"><strong>민감성 피부:</strong> 자극이 적은 성분으로 이루어진 제품을 선택하세요.</li>
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<p data-sourcepos="22:4-22:10"><strong>기타:</strong></p>
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<li data-sourcepos="23:4-23:44"><strong>백탁 현상:</strong> 백탁 현상이 싫다면 백탁이 적은 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="24:4-24:37"><strong>끈적임:</strong> 끈적임이 싫다면 산뜻한 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="25:4-26:0"><strong>성분:</strong> 자연주의 성분을 선호한다면 유기 자외선 차단제를 선택하세요.</li>
</ul>
</li>
</ol><h3 data-sourcepos="27:1-27:17">자외선 차단제 바르는 법</h3><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:36"><strong>양:</strong> 얼굴에 동전 2개 정도의 양을 충분히 발라주세요.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:41"><strong>시간:</strong> 외출 30분 전에 미리 바르고, 2시간마다 덧발라주세요.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>부위:</strong> 얼굴뿐만 아니라 귀, 목 등 햇볕에 노출되는 모든 부위에 꼼꼼하게 발라주세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:12">자주 하는 질문</h3><ul data-sourcepos="35:1-41:0">
<li data-sourcepos="35:1-36:95"><strong>SPF 지수가 높을수록 더 좋을까요?</strong>
SPF 지수가 높을수록 자외선 차단 는 좋지만, 피부 자극이 심할 수 있습니다. 자신의 피부 타입과 활동량에 맞춰 적절한 SPF 지수를 선택하는 것이 중요합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-38:49"><strong>선크림을 매일 발라야 하나요?</strong>
네, 자외선은 흐린 날이나 실내에서도 존재하기 때문에 매일 발라주는 것이 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-41:0"><strong>선크림은 유통기한이 있나요?</strong>
네, 선크림에도 유통기한이 있습니다. 개봉 후에는 6개월 이내에 사용하는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="42:1-42:29"><strong>더 궁금한 점이 있다면 언제든지 물어보세요!</strong></p><p data-sourcepos="44:1-44:10"><strong>추가 정보:</strong></p><ul data-sourcepos="45:1-47:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:108"><strong>자외선 차단제 성분:</strong> 유기 자외선 차단제, 무기 자외선 차단제, 혼합형 자외선 차단제 등 다양한 종류가 있습니다. 각 성분에 대한 장단점을 비교해보고 자신에게 맞는 제품을 선택하세요.</li>
<li data-sourcepos="46:1-47:0"><strong>피부과 전문의와 상담:</strong> 민감한 피부라면 피부과 전문의와 상담하여 자신에게 맞는 선크림을 추천받는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="48:1-48:31"><strong>#자외선차단제 #선크림 #SPF #PA #피부관리</strong></p><p data-sourcepos="50:1-50:12"><strong>[ 삽입]</strong></p><ul data-sourcepos="51:1-54:0">
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</ul><p data-sourcepos="55:1-55:14"><strong>[관련 정보 링크]</strong></p><ul data-sourcepos="56:1-58:0">
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<li data-sourcepos="57:1-58:0">각 브랜드 홈페이지</li>
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