<p style="text-align: left;">카페님들께 간단하고 효과적인 식사법을 함께 공유하고자 합니다.<br><br>재료:<br><br>현미 (바스타미 현미 추천)<br>검은콩 (유기농 추천)<br>천연 돌김 (기름바른 김 삼가)<br>천일염 (간장 삼가!)<br><br>현미쌀에 검은콩을 넣어 밥을 지으세요.<br>그리고 김과 소금을 함께 드시는 된답니다.<br>밥 한공기에 김 2/3컵 정도라고 봐요. <br>소금은 입맛에 맛게 적당하게 드시고요.<br><br>쌀은 지구에서 가장 오래된 곡물이랍니다.<br>특히 바스타미 현미쌀로 드시는게 이 요법에 중요합니다. 천연 자연산 김에 요오드가 매우 증요한 역활을 하고 검은콩은 단백질 공급에 중요하지요. 혹시 검은콩이 싫으시면 다른 콩으로 대체하시되 매주콩은 삼가해주세요. 그리고 소금은 미네랄을 보충해주고요. <br><br>이렇게 매일 아침, 저녁 식사를 하시면 독소 제거가 되면서 두통과 어지러음증, 가려움증에 바로 효과를 보게 된답니다. <br><br>탈모인 경우는 장복을 해야하며 한달에 한번 디톡스를 하시고 커피는 꼭 끊어야합니다. 민들레차, 솔잎차를 대신 수시로 마시세요. 평소에 면역력이 약하신분들은 면역력을 높이셔야만 합니다. 간기능 개선에 좋은 건강보조식품도 드시고요.<br><br>또한 매일 다시마 가루를 하루 3번 1/4 스푼에 원하시는 음료 또는 물에 타서 마시세요.<br><br>이 식사법으로 여러분들 모두 건강하시길 바랍니다.<br><br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/e7b1f7492a83e46a3e3be7465a771c07c6a518e1" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/e7b1f7492a83e46a3e3be7465a771c07c6a518e1" data-origin-width="540" data-origin-height="533"></div><p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/dd337e0c79a4b649d14d2995fd7ff00a0f689b0a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/dd337e0c79a4b649d14d2995fd7ff00a0f689b0a" data-origin-width="801" data-origin-height="611"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/7ea973fa421d3cc179ae82d7dd099f4276a197c0" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YG42/7ea973fa421d3cc179ae82d7dd099f4276a197c0" data-origin-width="1079" data-origin-height="1080"></div><p style="text-align: left;"><br><br><br></p>
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김에 절대로 기름 바르몀 안되요. 자연 그대로 김을 섭취해야만 하거든요. 소금 대신 간장도 인되고요. 이렇게만 지켜서 검은콩, 바스타미 현미쌀로 지은 밥을 먹으면 정말 해독이 되요. 자연산 요오드가 크게 도움이 되거든요 ~~ 제 걍험상 루우겔 아이오다인 크게 도움이 안되는거 같아서요 . 뱐비도 없어진답니다 ㅎㅎㅎ
첫댓글 독소를 제거하면서도 맛난 식사법이네요^^
제가 김을 엄청 좋아하거든요~~ 감사합니다~^^
제가 직접 먹어보고 효과를 봐서 올렸답니다.
천연김 매일 드시는게 좋아요! 🥰
감사합니다
꼭 드시고 건강 챙기세요~
감사합니다
제 글에 링크 추가 하겠습니다
그러세요 지니밍님~ ^^
고맙습니다
네, 모두 건강하시길 바래요~
삭제된 댓글 입니다.
빛소리님께서도 건강 잘 챙기세요!
모두 화이팅입니다 ~
역시 자연 요법이 최고죠^^좋은정보 올려주셔서 감사해요 유니스님^^♡♡쥐눈이콩을 좋아해서 검은콩 대신넣어서 만들어 봐야겠네요^^♡♡♡
쥐눈이콩도 맛있어요. 꼭 드세요 ^^ 😀
유니스님 좋은 자료 감사합니다^^.
식사요법 실천하시고 건강하세요 넵님~
정말 중요한 자료 공유해주셔서 감사합니다! 👍
한번 시도해봐야겠네요!!~😀
네, 증요한 정보 맞아요. 모두 건강하게 지내시길 바라는 마음으로 공유했어요~ ^^
감사합니다^^
고맙습니다 ~
좋은식사법 감사합니다.
클리리어님 꼭 실천하시고 건강하세요~
@Eunice 넵^^
보는것만으로도 힐링됩니다^^
생 김, 검정콩 좋습니다
밥을 지어 생 김에 소금으로 먹나용~~
네, 밥이랑 김에 소금 먹으면 맛있어용 ~~
바스타미 현미쌀+검정콩
좋은 정보 감사드립니다.
어머님께 최대한 부드럽게 찰현미로
변형해서 잡곡밥 해드려야 겠네요^^♥♥
네, 바스타미 쌀은 물을 많이 잡아야 맛있더라고요. ㅎㅎ 분명 건강에 호전을 보이실거에요.
감사합니다
고맙습니다 ~
삭제된 댓글 입니다.
김에 절대로 기름 바르몀 안되요. 자연 그대로 김을 섭취해야만 하거든요. 소금 대신 간장도 인되고요. 이렇게만 지켜서 검은콩, 바스타미 현미쌀로 지은 밥을 먹으면 정말 해독이 되요. 자연산 요오드가 크게 도움이 되거든요 ~~ 제 걍험상 루우겔 아이오다인 크게 도움이 안되는거 같아서요 . 뱐비도 없어진답니다 ㅎㅎㅎ
꼭꼭 씹고 현미는 잘 씻어야 합니다. 콩은 소화가 잘 안되니 적당량만....
저도 소화가 안될거라고 걱정했는데 이 4가지 조합은 전혀 그런 문제가 없더군요. 평소에 현미도, 콩도 소화가 안된다고 생갇해서 안먹었거든요 . 직접 먹어보면 알게 되세요. 그리고 제가 말한 현미는 바스타미 현미 입니다. 이점 유의해 주시고요.
좋은 정보 감사합니다
커피가 탈모에 영향을 주는군요!
김에는 간장이 딱인데 ㅎ 의외네요.....
미네랄 섭취를 위해서 천일염을 함께 드셔야해요. 간장은 요즘 콩이 별로 안좋아서 피하시는게 좋고요. 커피는 신장결석을 일으키는 주범이기에 신장이 약하시면 탈모가 생기거든요. 그래서 신장에 부담되는 커피, 초코렛 다 금하는게 좋아요. 차마 초코렛까진 못먹게 하긴 그래서요 ㅎㅎㅎ 좋아하신다면 아주 조금만 드세요~
@Eunice
흰머리에도 혹시 도움이 될까요?
원래 검은콩, 천연 김, 검은깨가 흰머리에 좋다고는 하지요 ㅎㅎ
요즘은 집에서 연세는 많으셔도
아주 건강하신 엄마가 만들어
주시는 밥만 먹어요 위에 올려주신
재료는 기본…확실히 다이어트도
별도로 안해도 몸도 가볍고 건강해진거 같아요 역쉬 집밥이 최고!!💖감사합니다🤗
이 기본적인 식품을 현대인들이 섭취를 안해서 모두 결핍증에 걸리고 휜고무신과 독소를 제거못하며 살고 있지요. 계속 열심히 자연식으로 드세요~ ^^ 💞
귀한정보
감사합니다.
네, 감사합니다. 늘 건강하시고요~
정보감사합니다 ..
혹시 바스타미 현미는 어디서 구매하시나요? 실천해 보고 싶어요