25kg 무게 보조 받고 70개 하는데도벤치 프레스 하면서는 느껴본 적이 없는 가슴 근육통과 효과가 ㄷㄷㄷㄷㄷ
첫댓글 맨몸운동좋죠... 거기에 중량다시면 더좋죠.. 단점이 제대로된자세아님면 어깨 망가지기 딱좋다는게문제임..
첫댓글 맨몸운동좋죠... 거기에 중량다시면 더좋죠.. 단점이 제대로된자세아님면 어깨 망가지기 딱좋다는게문제임..