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혈압일지 | ||||||||
일 자 | 혈 압 | 맥 박 | 기록시간 | 일 자 | 혈 압 | 맥 박 | 기록시간 | |
7월28일 | 148/90 | 99 | 낮 | 8월 5일 | 141/89 | 83 | 아침 | |
7월30일 | 154/87 | 92 | 밤 | " | 116/72 | 67 | 아침 | |
7월31일 | 146/83 | 106 | 낮 | " | 129/80 | 84 | 낮 | |
" | 158/96 | 71 | 밤 | " | 114/79 | 76 | 낮 | |
8월 1일 | 144/94 | 89 | 아침 | " | 148/90 | 70 | 밤 | |
" | 137/84 | 87 | 낮 | " | 125/78 | 65 | 밤 | |
" | 150/91 | 76 | 저녁 | 8월 6일 | 140/88 | 71 | 아침 | |
" | 126/79 | 73 | 밤 | " | 126/88 | 77 | 오전 | |
" | 147/91 | 70 | 밤 | " | 121/78 | 63 | 오전 | |
8월 2일 | 148/85 | 90 | 아침 | " | 139/87 | 81 | 오후 | |
" | 128/79 | 77 | 아침 | " | 129/79 | 68 | 오후 | |
" | 133/80 | 81 | 낮 | " | 135/93 | 83 | 밤 | |
" | 164/89 | 72 | 밤 | " | 126/80 | 71 | 밤 | |
" | 140/82 | 62 | 밤 | 8월 7일 | 130/81 | 77 | 아침 | |
8월 3일 | 155/96 | 76 | 아침 | " | 137/90 | 78 | 저녁 | |
" | 161/102 | 85 | 아침 | " | 115/76 | 66 | 저녁 | |
" | 138/88 | 74 | 아침 | 8월 8일 | 146/90 | 76 | 아침 | |
" | 155/86 | 77 | 오후 | " | 128/79 | 78 | 아침 | |
" | 128/74 | 71 | 오후 | " | 145/80 | 83 | 밤 | |
" | 135/88 | 69 | 밤 | " | 122/77 | 77 | 밤 | |
" | 144/87 | 72 | 밤 | 8월 9일 | 134/85 | 78 | 낮 | |
8월 4일 | 114/72 | 75 | 아침 | " | 126/79 | 64 | 낮 | |
" | 109/63 | 68 | 아침 | " | 117/67 | 68 | 밤 | |
" | 134/83 | 67 | 낮 | " | 127/81 | 75 | 밤 | |
" | 119/75 | 66 | 낮 | 8월 10일 | 138/82 | 64 | 저녁 | |
" | 136/74 | 80 | 오후 | " | 132/82 | 64 | 저녁 | |
" | 109/70 | 73 | 오후 | |||||
" | 133/83 | 76 | 밤 | |||||
" | 120/70 | 66 | 밤 | |||||
안녕하세요.
갱년기를 보내고 있는 50대 후반의 여성 입니다.
혈압일지를 써보니 혈압의 변화를 한눈에 볼 수 있어 매우 좋았습니다.
약을 복용하지 않고 고혈압을 유지한 기간은 약 5-6년 정도 되는 것 같습니다.
특히 맥박은 항상 100 이상을 유지하였습니다.
특이 증세는 없는 상태였고요.
그동안 병원에서 건강검진하면 늘 공단으로부터 재검진(고혈압때문에) 통보가 날라오곤 하였으나 재검진은 하지 않은채
지내왔었습니다. 갑상선암(3기)으로 평생 호르몬제 복용을 하고 있는 터라 약을 추가하여 평생을 살고싶지는 않았습니다.
최근 (7/13일) 건강검진에서 182/107 이 나와 깜짝놀라며 약 드셔야된다고 부담스럽고 가슴 무거워지게하는 간호사의 말을
뒤로하고 컴퓨터 업무를 하던 중 우연히 아가위진액을 알게되어 7/19일부터 아가위진액 복용을(1일 4봉씩) 시작하였습니다.
아가위진액 복용 2주후부터 현저하게 내려가는 혈압을 볼 수 있으며 특히 맥박과 이완기 혈압은 정상 수준을 유지 해주고
있습니다.
그런데 궁굼했던점은 앉아서 재는 혈압과 누워서 재는 혈압이 너무 차이가 많이 난다는 사실 입니다.
일지중에 같은 시간대에 혈압이 반복해서잰 기록이 앉아서잰후 다시 누워서 잰 혈압입니다.
제가 이곳에 혈압일지를 올리게 될줄은 꿈에도 몰랐었기에 신기하고 앞으로 점점 정상혈압이 되기를 바라며
정상 혈압이 된 후에 유지가 잘 되면 또 일지를 올리겠습니다.
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첫댓글 좋은정보 감사합니다.
평상시에 집에서 재어도 혈압이 높게 나왔는지요 아가위먹고
혈압이 무척좋게 나온거네요 약이 맞나봅니다 10만에 이정도로 좋다는건 복입니다
내게 약이 바로 맞다는건 넘 좋잖아요
축하드려요
일기한번씩 올려주세요