바나바잎 효능 10가지, 부작용 알아보기

[황제 켄디]

여러분들 오늘은 바나바잎 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보려고 하는데요.

바나바잎은 근래의 혈당을 낮춰주는데 좋다고 하여 알려지게 된 식물로

야생에서 채취를 하여 다양한 약재로 쓰인다고 합니다.

그래서 오늘은 당뇨의 의해 높아진 혈당을 낮추는데 좋은 바나바잎 효능,

부작용에 대해서 여러분들께 자세히 알려드릴터이니 아래에서 궁금증 해결하여 보시길 바라겠습니다. 

바나바잎

바나바잎은 대만, 필리핀, 일본 등의 열대, 아열대지방에서 자생하는 상록수로 잎을 따서 차로 즐겨마시며

혈당 상승을 억제하며 당뇨에 매우 좋은 식물로 알려져 있다고 하는데요.

이렇게 바나바잎은 버릴게 없다고 하며 꽃은 아름다워 관상용으로 심으로 나무줄기는 목재로 쓰이고

뿌리는 위장병에 좋다고 하여 치료를 목적으로 사용해 왔다고 합니다.

이외에도 바나바잎은 혈당조절에 도움이 되는 코르솔산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있기에

당뇨병 치료제로 사용되어 왔으며 아연, 마그네슘, 펙틴 성분도 다량 함유되어 있다고 하는데요.

그렇기에 아래에서 바나바잎에 대해 자세히 알아보겠으니 맨하단의 다른 효능들도 같이 알아보시기 바랍니다. 

바나바잎 효능

첫번째는 혈당조절을 들수 있는데요.

바나바잎 속에는 코르솔산이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.

그렇기에 이 성분으로 인해 인슐린을 대체 할수 있는 효과가 있으며

혈당을 천천히 내려주어 상승되는것을 억제하여 준다고 하는데요.

예를 들어 여러분들께서 식사를 하시게 된다면 포도당의 의해 혈당이 갑자기 상승을 하게 됩니다.

이때, 인슐린은 포도당을 정상적으로 소비를 할수 있게 만들어 주어 세포속으로 들어 갈수 있도록 만들어 주는데요.

이때, 코르솔산이 포도당의 세포속으로 잘 흡수 될수 있게 도와주어 포도당을 낮춰주게 되는것입니다.

이때문에 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

2. 항암작용 

두번째는 항암작용을 들수 있는데요.

바나바잎 속에는 파이토케미컬 및 엘라그산, 코르솔산이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다.

그렇기 때문에 암세포의 증식과 억제에 도움이 된다고 하는데요.

코르솔산의 경우에는 대장의 암세포를 제거하는데에도 효능이 좋기 때문에 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

3. 다이어트 

세번째는 다이어트를 들수 있는데요.

당뇨환자의 대부분은 체중이 상당히 나가는 경우가 많다고 합니다.

헌데 바나바잎에는 중성지방의 생성을 억제하는데에도 도움이 되기 때문에

체중을 관리하는데 탁월한 효능이 있다고 하는데요.

이때문에 건강관리를 일석이조로 할수 있다고 하니 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

4. 당뇨예방

네번째는 당뇨예방을 들수 있는데요.

바나바잎 속에는 인슐린 역할을 하여주는 코르솔산이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

이때문에 혈당을 조절하여 주어 당뇨를 예방하는데 도움을 준다고 하는데요.

그렇기에 당뇨 치료제로도 쓰이고 있으니 당뇨 예방을 위한다면 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

5. 간건강개선

다섯번째는 간건강개선을 들수 있는데요.

바나바잎 속에는 알코올 손상으로 인한 간을 보호하고 알콜성 간질환을 예방하는 효능이 있다고 합니다.

한 연구에 따르면 바나바잎을 섭취하는 사람들은 간효소수치가 낮고 간 지방이 더 얇으며

TBARS 수치가 더 낮다고 하는데요.

이는 바나바잎을 섭취하신분들에게는 간에서 산화 손상이 발생하는 시기가 낮으며 이외에도

간에 축적되는 지방이 지방간 질환들도 개선이 된다고 하니 바나바잎 간건강개선을 위해 드셔보시기 바랍니다. 

6. 혈액순환개선

혈액순환개선을 들수 있는데요.

바나바잎은 혈관 내 염증을 유발하는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로써

좋은 콜레스테롤 수치를 늘려주는 효능이 있다고 합니다.

그렇기에 체내 염증이 개선이 되며 막힌 혈관을 뚫어주어 혈액순환을 원활하게 만들어 준다고 하는데요.

이때문에 혈액순환 개선을 위한다면 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

7. 항산화효과

항산화 효과를 들수 있는데요.

바나바잎은 산화 스트레스를 유발할수 있는 활성 산소를 제거하는 항산화제가 포함이 되어 있다고 합니다.

이는 바나바잎 추출물은 디메 톡실 라제로 알려진 특정 효소에서 자유 라디칼을 제거하여

작용을 하기 때문이라고 하는데요.

인도 방갈로르 국립 대학의 2011년 연구에 따르면 당뇨병이 있는 쥐에게 바나바잎 추출물을 투여 하였을때

항산화 효소인 카탈라아제 수치가 급격히 상승하여 체내 활성산소를 제거한다는 사실을 알게 되었다고 합니다.

그렇기에 항산호 효과로 당뇨병, 관절염, 알츠하이머 같은 질병을 예방하여 주었다고 하니

이를 위해 드셔보시기 바랍니다. 

8. 항염작용

항염작용을 들수 잇는데요.

바나바잎 속에는 엘라직산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다.

그렇기에 염증을 없애주며 바이러스를 제거하여 주는 효능이 있다고 하는데요.

이외에도 아라키돈산 형성을 바나바잎 속에 들어 있는 코로솔산 성분이 막아주어

항염작용에 도움을 준다고 하니 각종 만성질환을 예방하기 위해 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

9. 피부미용

위에서 말씀드렸다시피 바나바잎에는 항산화작용을 하는 성분이 다량 함유되어 있습니다.

그렇기에 체내 세포의 노화를 촉진하는 활성산소들을 제거하여 주며 피부미용에 도움이 된다고 하는데요.

이때문에 주름개선 및 노화 방지에 도움을 준다고 하니 바나바잎 드셔보시기 바랍니다. 

10. 심장건강

심장건강을 들수 있는데요.

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 질환에 쉽게 노출될수 있습니다.

헌데 바나바잎은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주는 효능이 있어 고지혈증을 예방하며

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 하는데요.

그렇기에 콜레스테롤이 높으면 위험한 동맥경화, 심장질환 등을 예방하여 준다고 하니

바나바잎 꼭 드셔보시기 바랍니다. 

바나바잎 부작용

바나바잎의 경우 부작용이 특별히 없지만 혈당을 낮춰주는 성분이 들어 있기 때문에

일일 권장량을 꼭 지켜 섭취를 해주시는것이 바람직한데요.

특히 당뇨병이 있으신분들 및 모유수유를 하시는분들의 경우 드실시에 전문의와 상담 후 드셔보시기 바라며

드시고 계신 약이 있을 경우에도 상호작용이 있을수 있으니 이도 상의 후 드셔보시기 바랍니다.

또한, 부처꽃에 대한 알레르기가 있으실 경우 알레르기 반응이 나타날수도 있으므로 조심하여 드시길 바라며

섭취할 경우 피부트러블이 생길수도 있으니 기억하여 주시기 바랍니다. 

바나바잎 효능 10가지, 부작용에 대해서 알아보았는데요.

건강에 관련된 효능들은 많이 알아보시는것이 건강을 지키는데 도움이 되는것 같습니다.

그렇기에 건강에 관련된 효능들 모두 알아보시고 나에게 맞는 건강 효능 찾아보시기 바라며

섭취를 하시면서 건강하시길 바랍니다. 모두 건강하시길 바라며 감사합니다. 

[설웅]

잘 보고 갑니다
감사합니다.
수고하셨습니다