오한, 왜 떨릴까? 원인과 대처법 알아보기
오한은 몸이 떨리면서 춥게 느껴지는 증상으로, 다양한 질병의 신호일 수 있습니다.
왜 오한이 올까요?
- 감염: 감기, 독감, 폐렴 등 바이러스나 세균 감염 시 면역 체계가 활성화되면서 열이 나고 오한이 발생합니다.
- 자가면역질환: 류마티스 관절염, 루푸스 등 자가면역질환도 오한의 원인이 될 수 있습니다.
- 암: 특히 혈액암이나 림프종과 같은 암 질환에서 오한이 나타날 수 있습니다.
- 기타: 갑상선 기능 저하증, 저혈당, 심혈관 질환 등 다양한 질환이 오한을 유발할 수 있습니다.
오한과 함께 나타나는 증상
- 발열: 체온이 상승하여 뜨겁게 느껴지는 증상
- 근육통: 몸이 쑤시고 아픈 증상
- 두통: 머리가 아픈 증상
- 피로감: 쉽게 지치고 무력감을 느끼는 증상
오한이 온다면 어떻게 해야 할까요?
- 따뜻하게 유지: 담요를 덮거나 따뜻한 물로 샤워를 하는 등 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다.
- 충분한 휴식: 몸에 무리를 주지 않고 충분히 휴식을 취해야 합니다.
- 수분 섭취: 땀으로 인해 수분이 손실될 수 있으므로 물을 충분히 마셔주세요.
- 해열제 복용: 열이 높을 경우 의사의 지시에 따라 해열제를 복용할 수 있습니다.
- 병원 방문: 증상이 심하거나 오래 지속될 경우 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 치료를 받아야 합니다.
- 위 은 오한이 올 때 흔히 나타나는 증상들을 그림으로 표현한 것입니다.
- 위 은 발열과 오한이 서로 연관되어 나타나는 과정을 간단하게 설명하고 있습니다.
오한은 단순한 몸살이 아니라 다양한 질환의 신호일 수 있습니다.
따라서 오한이 자주 발생하거나 다른 증상과 함께 나타날 경우 반드시 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.