흑염소 효능

[soma]

시민건강원  건강 이야기

2016년 6월 5일 오전 09:51 - 수정됨 친구공개 나만보기 필독 0명편한친구공개 질문자와 나만보기

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흑염소는 숙종의 보양식으로 유명하네요.숙종은 조선 왕들중에서 두번째로 장수한 왕입니다. 흑염소는 보통 여성들의 산후 보양식으로 잘 알려져 있네요.. 
 
산후보양식 뿐만 아니라 임신준비중 혹은 임신후에 태아 성장에 좋다고 합니다.검은색의 염소라고 모두 약으로 사용되는 것은 아닙니다.약용 염소만 토종 흑염소라고 불리는데 토종 흑염소가 약용 동물인 것은 산과 들을 다니면서 몸에 좋은 여러가지 산야초와 강이나 논둑등에 자라는 여러 종류의 나뭇가지,나뭇잎,열매,뿌리까지 골고루 먹고 자란 이유에서랍니다. 
 
본초강목에서는 몸을 보하고 원기를 회복시키는 효능이 있다고 전하고 소화기능이 약한 사람,병후에 쇠약한 사람,더위를 많이 타는 어린이,팔다리 힘이 없는 사람등에게 흑염소 효능이 있습니다.머리를 맑게 하고 위의 기능을 보하고 마음을 편안하게 하고 피로와 추위를 물리치게 하는 효능이 있습니다. 
 
동의보감에서는 흑염소가 신비스런 효능을 가지고 있어서 허약체질의 영양보급과 보신으로 으뜸이라고 전합니다.명의별록에서는 염소고기는 속을 덥게 하고 기를 보충하고 심장을 안정시킨다고 전합니다. 
 
흑염소는 몸을 따뜻하게 해주므로 양기보충에 효과가 탁월합니다. 수족이 냉하고 몸이 차고 생리가 불규칙적이고 임신이 잘 되지 않는 마른 여성이 먹으면 몸이 따뜻해지고 냉해서 오는 여러 질병들이 없어지는 효과가 있습니다. 
 
흑염소 효능으로 다들 잘 아시는 정력강화가 있습니다.흑염소는 여자들을 위한 보양식으로 알려져 있지만 사실 남성들에게도 좋은 음식이라고 합니다. 흑염소에는 남성의 성기능을 강화시켜주는 아연성분이
같은 무게의 소고기보다 2배이상이 많이 들어있습니다. 
 
 
흑염소 고기는 지방성분이 적고 철분과 단백질,칼슘이 많이 들어있고 토코페롤 함량도 풍부해서 세포노화를 방지하고 빈혈을 예방합니다. 흙염소는 산후 또는 기력이 쇠한 분의 보양식으로 좋습니다.허약한 것을 보해주고 소화기관을 튼튼하게 해주면서 기운을 보강해줍니다.밥맛을 좋게 하고 강장효과가 있습니다. 
 
흑염소 효능으로 피부질환 예방이 있습니다.항산화 작용을 하는 비타민E가 많이 들어 있어서 상처를 빨리 아물게 해주고 아토피나 자외선 등으로 발생할수 있는 각종 피부질환을 예방해주는 효능이 있습니다. 비타민E가 풍부해서 약간의 누린맛을 보일수 있습니다. 노화방지와 기미를 제거하는 효능이 있습니다. 
 
흑염소는 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 위장이 허약한 사람에게도 좋고 흑염소 간은 야맹증과 노년기 시력감퇴에도 좋습니다.어린이의 소아경간,경기 및 구토도 예방하고 신체 발육을 촉진 시키고 두뇌를 활성화 시키고 진정작용을 합니다. 마그네슘,칼슘,오메가3의 함량이 많아서 성장발육에 도움이 되고 체력 유지에도 좋습니다. 
 
 
 
이렇게 남녀노소 모두에게 좋은 흑염소지만 부작용도 주의해서 봐야합니다. 흑염소 고기는 성질이 뜨거워서 몸에 열이 많은 태양인이나 소양인이 먹을 경우에 얼굴까지 홍조가 올라올수 있고 심하면 피부에 뾰루지나 염증이 생길수 있습니다. 얼굴이 잘 달아오르거나 체격이 건장하고 물을 많이 마시는 여성은 살이 더 찔수 있으니 피하는 것이 좋겠습니다. 
 
 
 
복용중에 두통이 생기고 가슴이 답답하고 뼈마디가 아프다든지 하는 증상은 체질에 맞지 않는 것입니다.태음인에게도 맞지 않고 소음인에게 좋은 보양식입니다.심장이 약한 분들은 특별히 흑염소는 피하는게 좋습니다.밥 맛이 좋은 분도 살이 찔수 있으니 드시지 않는 편이 좋겠습니다.
오늘은 흑염소 효능 알아봤습니다.도움이 되셨는지 모르겠네요.좋은 하루 되세요 
 
ㅡ시민건강원ㅡ