내면의 자유를 얻고 행복하게 살기 위한 삶의 지혜 20
어떻게 고통에 대응하는가? 어떻게 자신을 알 수 있으며, 내면의 모순과 갈등을 해결할 수 있는가? 어떻게 내면의 자유를 얻을 수 있는가? 어떻게 사랑하는가?
이 책은 행복하게 살기 위한 방법과 구체적인 조건들을 제시한다
저자는 철학자이자 사회학자다. 프랑스 사회과학고등연구원에서 박사학위를 받았으며, 50권이 넘는 책을 출간했다
<내면의 삶>은 출간된 첫날 프랑스 아마존의 종교•영성 부문에서 베트스셀러 1위를 차지했을 뿐 아니라 프랑스 전체 도서에서도 최고의 베스트셀러로 선정된 화제의 책이다.
존재한다는 것은 사실이며, 산다는 것은 예술이다.
'좋은 삶'은 외부의 조건을 향상시키는 데 만족하지 않는다. '내면의 삶'을 아름답게 가꿔야 하며, 삶의 본질에 대해 과감하게 묻고 대답할 수 있어야 한다.
삶을 있는 그대로 받아들인다는 말은 먼저 자신을 알고 현재의 삶, 즉 '지금, 여기에서' 살아가는 삶을 선택해야 한다는 말이다.
더불어, 자신을 다스리고, 내면의 침묵을 배우며, 가치 있는 선택이 무엇인지 깨닫는 것이다. 우리는 내면의 침묵을 통해서 마음의 동요를 가라앉히고 자신과 남을 용서하는 방법을 배운다.
1. 당신의 삶에 '예'라고 대답하라 - 자신을 사랑하는 것이야말로 지혜와 행복의 절정이다! 나는 영원히 나의 삶을 사랑할 뿐이다!
2. 가치 있는 것을 믿음으로 시작하라
3. 자신의 삶에 책임지라
4. 행동할 때와 행동하지 않을 때를 구분하라
5. 명상을 통해 하루하루를 살찌우라
6. 지식으로 스스로를 자유롭게 하라
7. 다시, 너 자신을 알라
8. 과잉과 결핍이 없는 미덕을 추구하라
9. 자아를 상실케 하는 속박에서 벗어나라
10. 나를 사랑하듯 남을 사랑하라
11. 내가 받고 싶은 것처럼 그들에게 돌려주라
12. 우정은 두 몸에 존재하는 하나의 영혼이다
13. 용서함으로써 나를 해방하라
14. 가진 것이 많든 적든 더불어 실행하라
15. 비워야 할 때 비우라
16. 쓰러졌을 때 다시 돌아보라
17. 지금, 여기에서 시작하라
18. 오늘은 늘 내 인생의 마지막 날로 삼으라
19. 웃어라, 웃어라, 또 웃어라
20. 세상을 구원할 아름다움을 찬양하라
행복의 조건은 내 안에 있다.
인간의 행복이 끊임없는 노력의 결실이라는 단정은 틀린 생각이다. 왜냐하면 인간의 행복은 무엇보다 자연적, 태생적 조건에 달려있기 때문이다. 이를테면 선천적으로 호르몬 이상을 타고난 사람은 사실 행복하기가 쉽지 않다. 반면에 낙천적이고 명랑한 기질을 타고난 사람은 까다로운 지혜의 탐색을 통해 행복을 추구하는 사람보다 상대적으로 훨씬 유리한 조건을 갖춘 셈이다.