어머니가 나이가 드셔서 그런지 잠을 잘 못주무시고 가끔 날밤을 새는 경우가 있으십니다.ㅠ
수면유도제를 먹기보다는 자연적인 식품부터 일단 사드리고 싶은데 혹시 수면에 좋은 건강심품이나 즙 또는 차같은거 추천해주실분 있으면 댓글 부탁드리겠습니다~
정말 감사합니다~
첫댓글 양파잘라서 머리위에놓고 주무셔요
댓글 감사합니다~
즙도 많이 먹으면 소화시간에 부담이 많이 된다고 들어서..차는 어떠신가요
캐모마일이나 오미자요
@꼽쓸머리맨 댓글감사합니다. 한번 알아보겠습니다~^^
첫댓글 양파잘라서 머리위에놓고 주무셔요
댓글 감사합니다~
즙도 많이 먹으면 소화시간에 부담이 많이 된다고 들어서..차는 어떠신가요
캐모마일이나 오미자요
@꼽쓸머리맨 댓글감사합니다. 한번 알아보겠습니다~^^