제목 제목없음 [Web발신] 월요일이면 유독 찌뿌둥하고 무겁게 느껴지는 이유, 단순히 기분 탓이 아닐지도 몰라요. 다른 날은 몰라도 월요일 아침에는 몸무게를 재보는게 어떨까요? 실제로 몸무게를 재보면 월요일 아침에 다른 날들보다 약 1.5kg정도 더 많이 나갈 수 있다고 합니다. 금요일부터 주말사이 치킨에 피자에 각종 맛있는거 맘 편하게 막 먹엇겠죠. 주일이라고 다를까요? 내일부터 또 일해야된다고 몸보신으로 맛있는거 많이 먹고 운동 안하고 예배다녀와서는 뒹굴뒹굴 푹쉬었다면 월요일 아침 실제로 몸무게가 늘어날 수 밖에 없는거죠. 월요일 아침을 가볍게 시작하고 싶다면 주일부터 관리가 필요하겠네요. 맛있는걸 먹더라도 양은 조금 조절해주기. 자 기지개 한번 쭉 켜고 아에이오우 얼굴근육도 풀어주고요 기분이라도 가벼운척 상쾌한척 시작해볼까요? 여기는 뿜뿜라디오 저는 이건수입니다.
<오늘의말씀> 죽고 사는 것이 혀의 힘에 달렸나니 혀를 쓰기 좋아하는 자는 혀의 열매를 먹으리라(잠18:21)