도라지의 효능

<P> <TABLE cellPadding=15 bgColor=#000000> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE style="BORDER-BOTTOM-STYLE: dotted; BORDER-RIGHT-STYLE: dotted; BORDER-TOP-STYLE: dotted; BORDER-LEFT-STYLE: dotted" border=5 cellSpacing=0 borderColor=white bgColor=#ffffff> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE style="BORDER-BOTTOM-STYLE: dashed; BORDER-RIGHT-STYLE: dashed; BORDER-TOP-STYLE: dashed; BORDER-LEFT-STYLE: dashed" border=2 cellSpacing=0 borderColor=#666666 bgColor=#ffffff> <TBODY> <TR> <TD> <TR> <TD> <TABLE><EMBED height=360 type=application/x-shockwave-flash width=650 src=//www.youtube.com/v/X2rw7NJxC9Y?version=2&autoplay=1&loop=1 frameBorder="0" allowfullscreen wmode="transparent" allowScriptAccess='sameDomain'></EMBED> <TBODY> <TR> <TD><PRE><SPAN style="LETTER-SPACING: 0px; FONT-SIZE: 9pt"><FONT color=#000000 face=굴림><P align=left> <P style="MARGIN-LEFT: 40px"><SPAN style="LINE-HEIGHT: 20px" id=style><UL></UL><UL> <FONT color=#ff0000><B><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt">도라지의 효능</SPAN></B> </FONT> <STRONG><FONT color=#ff0000>"장생 도라지 란" </FONT></STRONG>산도라지. 그중 <FONT color=#ff0000>장생도라지란 수령이 약 21년을 넘어서야 장생 도라지라 불립니다. </FONT>우리나라에서 재배로 장생을 키우는곳이 한군데 있다하더군요. 도라지를 저두 나름대로 캐고 있습니다. 먼저 채취 시기가 중요합니다. 장생도라지는 10월이후(씨방이영글고 단풍이지는시기) 에서 4월 싹이 오르기전까지 가 약성으로 가장 좋은 시기입니다. (<FONT color=#ff0000>그중 12월에서2월까지가 가장좋은시기임</FONT>) <IMG style="WIDTH: 500px; FLOAT: none; HEIGHT: 330px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_145075244AA0C2DC048478 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/145075244AA0C2DC04" width=1024 height=525 actualwidth="1024" isset="true" id="A_145075244AA0C2DC048478"/></UL><UL><FONT color=#ff0000>(절벽위의 장생도라지) </FONT>또한 토양에따라 많은 약성차이가 있습니다. 흙에서크는 도라지들은 대부분이 나이에비해 많이 비대합니다. 또한 절벽에서 큰다고해서 모두 좋은것이 좋은것은 아니지요. 절벽의 난간위에 부옆토나 흙이많이쌓이는곳에 대형 도라지가 나옵니다. 이는 토양이 기름지고 배수가 잘되는곳이라서 이또한 나이에비해 몸집이 많이 크는것입니다. 지금껏 저의경험으론 절벽이나 바위틈의 깊은곳으로 위쪽 노두부분은 흙과 부 옆토로 덟히면서 뿌리를 바위틈으로 길게 뻗은후 아침이슬과 땅에서 올라오는 수분만 섭취하며 오랜세월 살아가는 장생도라지라야 가장 가치있는 장생이라고 생각합니다. <IMG style="WIDTH: 500px; FLOAT: none; HEIGHT: 330px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_163F24254AA0C402244FF6 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163F24254AA0C40224" width=1024 height=525 actualwidth="1024" isset="true" id="A_163F24254AA0C402244FF6"/></UL><UL><FONT color=#ff0000>(절벽 바위틈으로 뿌리내린 장생도라지) </FONT>대부분 흙에서 크는 도라지는 뇌두가 길게 뻗고 몸통이 잘 썩는경우가 많이 있습니다. 노두의 턱수에서 다시 몸통을 많들기도 하지요. <IMG style="WIDTH: 500px; FLOAT: none; HEIGHT: 330px; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_163F78254AA0C3A427171B class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/163F78254AA0C3A427" width=1024 height=399 actualwidth="1024" isset="true" id="A_163F78254AA0C3A427171B"/></UL><UL><FONT color=#ff0000>(일반 흙속에서자란 장생도라지) </FONT>위의 도라지는 노두가 보이지 않아 년수는 어찌볼수가 없네요. 노두가 길다고해서 나이가 많은 것은 아닙니다. 위에서 말씀드린데로 바위틈 작은 흙을 안고 사는 장생들은 노두를 올리지 않게 하기위해 최대한 노두를 아래로 눌리면서 살아가지요. 이는 겨울철 추위에 견디기 위함입니다. 저의 작은 소견입니다. 혹시나 틀린점이 있다하여도 너무 질책은 하지마시길 바랍니다 <STRONG>효능 <FONT color=#ff0000>1.가래를 없애준다 </FONT></STRONG>날씨가 차가워 지면서 기침, 감기가 또 유행하기 시작하는데 날씨 뿐 아니라 흡연이나 오염된 공기를 자주 마셔도 기침도 나고 가래도 생긴답니다. 이러할때 먹으면 좋은게 도라지지요. 도라지 드셔보신 분들은 아마 아실거에요. 도라지를 맛보면 씁쓸한 맛을 느낄 수 있죠? 이것은 사포닌 작용으로 그런데요. 사포닌이 호흡기 내 점막의 점액 분비량을 늘려주어 가래를 삭히는 효능, 그리고 목을 윤택하게 하고 따가울때 통증을 완화시켜주기도 하는 효과를 나타내는 거랍니다. 도라지 효능중에 하나가 가래제거 및 생성억제, 즉 그래서 기침과 목에 좋다는 거예요 갑자기 기침이 잦아 질 때 도라지 달인물을 한번 드셔보세요~ 효과 보실거예요. <FONT color=#ff0000><STRONG>2.감기예방효과 </STRONG></FONT>잦은 기침을 하게 되면 목이 따깝고 간질거리게 되죠~ 목이 상하게 되면 그 상처로 균도 들어 갈 수도 있고 그래서 더 심해지기도 하죠. 이정도로 심해지기 전에 도라지를 드시는 것도 예방에 좋답니다. 도라지는 기침을 잦게 해주고 멈추게 해주는 효과뿐 아니라 면역기능을 향진하는 효과도 있어요 그래서 이 면역기능으로 감기 등과 같은 바이러스 질환으로부터도 보호해주는 역할을 하여 예방에도 아주 좋아요. <STRONG><FONT color=#ff0000>3.호흡기질환에 좋다 </FONT></STRONG>거기다가 목감기, 인후염, 기관지염과 편도섬염, 천식 등 호흡기 질환에도 아주 좋답니다. 도라지를 오랫동안 드시면 천식완화에도 효과적이예요, 우리 몸은 주로 산성인데 도라지는 몸에 좋은 알카리성이있어 천식이 있는 분들은 꾸준히 드셔도 좋고~ 미리 꾸준히 드셔온 분들이라면 천식예방에도 아주 좋아요. <STRONG><FONT color=#ff0000>4.소염, 진통, 진정, 스트레스완화효과 </FONT></STRONG>도라지에는 이 뿐 아니라 소염,진통,진정효과가 있어서 머리가 아프거나, 신경이 날카로워지거나 등 스트레스 받을 때도 좋답니다. 신체의 긴장을 풀어주니 숨이 가쁜 분들에게도 좋겠지요. <STRONG><FONT color=#ff0000>5.피부진정효과 </FONT></STRONG>거기다가 여성분들은 반가워할 지도 모르는 도라지의 효능이예요. 도라지는 피부진정 효과도 있답니다. 피지분비량을 조절하고 섬유질과 칼슘, 칼륨 등의 영양소가 풍부해서 여드름피부에도 효과가 좋지요. 도라지 달인물로 세안을 하거나 여드름 부위에 발라주면 피지분비억제효과로 염증을 가라앉혀주기도 하지요. <FONT color=#ff0000><STRONG>6.혈압을 낮춰주는 효과, 당뇨병 예방 </STRONG></FONT>혈관을 확장시켜주어 혈압을 낮추고 혈당을 떨어뜨려 주는 효과도 있답니다. 도라지는 콜레스테롤을 녹이는 효능이 있어서 유해한 콜레스테롤을 녹여 혈관이 막히는것을 예방해준답니다. <IMG id=imageCheckerTempId_3 class=c border=0 alt=. src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds42/13_cafe_2008_07_05_09_40_486ec30d6732d" width=500 height=330><STYLE> body { background-image:url( http://cfile261.uf.daum.net/image/235C784D52CD7410186388); background-attachment: fixed; background-repeat: repeat;background-position: bottom right; } table { background-color: transparent; } td { background-color: transparent; } </STYLE></SPAN></FONT></SPAN></UL></PRE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE> <p> </p></TR></TBODY></P>