[훈련계획]10.12(토)06:20_카이스트

[강종현]

토요훈련 공지입니다.

나들이 가기도 좋고, 훈련 하기 딱 좋은 계절입니다.

일시 : 10.12(토) 06:20분

훈련 : 준비운동 및 60분 조깅

         - 인터벌 훈련 필요한 분  20분 조깅 + 400m 인터벌 + 200m 조깅(5set) + 마무리 조깅

많은 참여를 바랍니다.

[안태일]

날씨가 좋습니다.
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많이들 나오셔서 즐거움과건강
챙겨가세요.