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카페 게시글
자유 게시판 주승환마당① 신문이 전하는 치매 이야기_2
안젤로 추천 0 조회 194 13.05.29 09:09 댓글 3
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 13.05.29 10:34

    첫댓글 어쩌다보니 '치매'에 관심이 가는 나이가 돼어 가네요.치매예방은 평소 자신의 체력에 맞는 운동을 택하여 꾸준하게 실시하면 어느정도 예방이 된다고 합니다. 빠른 걷기나 근육을 풀어주는 스트레칭으로도 충분히 효과가 있다고 합니다.
    회원님들,매일매일 운동하고 건강하게 삽시다.
    안젤로님! 좋은 정보 감사합니다.

  • 작성자 13.05.29 10:59

    바람//님! 반갑습니다.
    제가 지난 번, 제 컴퓨터의 하드디스크에 이상이 생겨, 그동안 저장해둔 치매와 관련된 많은 정보들을 지금 당장 활용할 수 없으므로, 앞으로 여기서 제가 이어갈 치매 이야기들 중에는, 꼭 필요하다고 여겨지는 것들도 드러는 빠질 경우도 있으리라 예상됩니다. 다행히 저의 블로그에 올려진 귀중한 논설들은 그대로 남아있어, 앞으로 이어질 글에 쓰이게 될 겁니다.

  • 작성자 13.05.29 11:07

    치매는 마치 컴퓨터의 하드디스크처럼, 정말 매정할 정도로, 한 개인의 인간의 존엄성을 한 순간에 앗아가지요. 제 경험에 바탕을 두면, 님의 지적처럼 개인의 상시 운동하는 습관도 치매 예방에는 다소 도움이 될 것으로 생각됩니다. 하지만 치매는 몸통의 외부로부터 섭취할 음식들 중에서, 치매의 까닭을 찾아보는 길이 더 현명할 겁니다. 치매의 메커니즘은 일차적으로, 체 세포들의 단백질의 합성 경로가 제대로 이뤄지는가에 달려있는 것임을 유념해야 할 겁니다.

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