날씨가 뜨거워지는 요즘 건강관리는 어찌하는지...
저는 베드민턴을 치면서 건강을 유지하려 열심히 운동하고 있답니다.살 빼려고 시작했는데.......
상일산악회 회원들도 열심히 운동하고 있음 같이 했으면 합니다.
금월 산행은 김용강회원님께서 추천한 산행이 양평 중원산입니다.
검색해 보니 계곡에 물도 있는 시원한 산으로 4시간정도 등정하기에 좋은 회귀산행으로 추천받은 산으로
추진해 봅니다. 금년 6월은 일요산행으로 많은 회원님들의 참여 부탁 드립니다.
일 시 : 6 월 14일 (일요일) 08시 출발
집합장소 : 노원역 케이티 노원전화국
산 행 지 : 경기도 양평군 중원산(800m)
산행코스 : 김용강회원 안내(산행지도 총무가 준비할 예정입니다.)
산행시간 : 약 4시간 30분 ( 식사시간 포함)
준 비 물 : 개인 도시락(중식) , 식수 , 간식 , 기타 개인장구
회 비 : 이만원 (\20,000)
++++정상부근에서 중식을 같이하고 하산후 계곡에서 물놀이 30분한후
산행 뒷풀이는 상황을 보며 결정 하겠습니다.. 회원분들의 많은 참여 바랍니다..
첫댓글 중원산2명 참석합니다.
14일날 만나 산행토록 하겠습니다.
회원님들 즐건 산행하기기 바랍니다
저는 다른 일정으로 인하여 함께하기 어렵게 되었습니다 이석우
참석합니다.
아무래도 참석인원을 봐가면서 출발시간을 앞당겨야 정상에서 중식을 같이할수 있을것 같군요...
1식간 당겨서 07:00출발은 어떨런지...........
시간남으면 계곡물에 발담구고 놀다올 시간도 되고...........
07시 출발 좋치요,차도 안 막힐거고 그렇게 하지요
이번 산행에 참석치 못하지만
참여하시는 모든 회원님들은 즐산하시기바랍니다.
1명 참석합니다
참석을못해서 아쉽고 죄송합니다
즐거운산행들하시고 항상 회원님들 건강을
기원 드리겠습니다 정인환 드림
송좌섭입니다. 6월 산행 불참합니다. 죄송합니다.
즐거운 산행되세요
1명 참석입니다.
일이 있어서 참석하지 못합니다.
즐거운 산행 하세요^^. 유근성