[통풍] 테이핑 요법을 병용해 보시기 바랍니다.

[마레]

반갑습니다.

이렇게 게시판에 글을 쓰려니 여러 감회가 두서없이 일어나는군요.

특히 저는 이제 막 현김을 먹으려 주문을 한, 그야말로 체험 한 번 하지 않은 사람이라

여러분께 현김에 대한 어떤 정보나 체험 사례를 올려드릴 수 없는 처지입니다.

그럼에도 불구하고 이렇게 글을 쓰는 이유는

저 또한 여러분과 마찬가지로 오랜 통풍 환우로서(이십년 됐습니다)

그 고통이 얼마나 심한가를 잘 알기 때문입니다.

우선 통풍은 여러분이 잘 알고 계신 것처럼

요산이 몸에 쌓여서 관절에 염증을 일으키고

그로 인한 제반 관절 통증, 보행장애, 결절 형성,

나아가 심근경색과 신부전, 고혈압, 당뇨 등을 유발시키는 무시무시한 질병입니다.

서양의학에서는 통풍의 원인물질인 요산치를 낮추거나 배출시키는 약물요법을 주로 사용합니다.

하지만 이러한 약물요법은 간과 신장 독성이 매우 높고,

소화장애와 기타 부작용이 많이 일어나기 때문에 문제가 되고 있고

무엇보다도 근본적인 치료가 되지 않는다는 것이 가장 큰 문제입니다.

한의학에서도 통풍에 좋다는 여러 처방을 직접 해봤지만

장기 복용에 따른 부담이 있고, 즉각적인 진통 효과는 양약에 비해 떨어지기 때문에

그야말로 이대로 저대로 해볼 것 다 해봤지만

완치에는 이르지 못하고 이십년을 통풍으로 고통받고 있는 중입니다.

다만 그래도 비정기적으로라도 한약을 먹고 뜸치료, 사혈요법 등을 꾸준히 해왔기 때문에

통풍성 결절은 오른쪽 엄지 발가락 하나에만 국한된 것이 다행이라면 다행입니다.

말씀드린 대로 오른쪽 엄지 발가락에 통풍성 결절이 왔고,

그 때문에 엄지발가락이 가름 발가락 쪽으로 기울어지는 무지외반증이 심하게 나타났습니다.

무지외반증은 일단 발생하면 상당히 빠른 속도로 진행되고 

이 무지외반증 자체가 발등뼈의 아치를 무너뜨리고 무지관절의 변형을 가속화하기 때문에

보행시 통증이 심하게 나타나는 한 원인이 됩니다.

통풍환우 중에 엄지발가락에 결절이 생기고 그로 인한 무지외반증이 있는 분들은

다음과 같은 방법으로 발가락 테이핑을 해보시면 도움이 될 것으로 생각합니다.

약국에 가면 키네시오 테이프란 걸 팝니다. 이것을 사서 5mm 간격으로 자릅니다.

미리 충분히(15~20센티 정도) 떼어낸 테이프를

1. 4-5지 발가락 갈라지는 부위에 자기 2,3지 손가락을 겹쳐서 대어

손가락 너비 만큼 떨어진 부위에 테이프를 댑니다.

2. 발가락을 발바닥 쪽으로 힘껏 구부린 상태에서

미리 떼어낸 테이프를 엄지발가락 통풍성 결정 아랫쪽까지 느슨하게 붙입니다.

이 때 주의할 것은 테이프를 그냥 갖다 댄다는 느낌으로 붙여야지, 댱기거나 하시면 안 됩니다.

3. 엄지발가락 결절 아랫부분을에서 발바닥 쪽으로 오면 발가락을 발등 쪽으로 힘껏 구부리고

그 상태에서 미리 떼어낸 테이프(역시 15~20센티)를 처음 시작한 부위까지 붙입니다.

역시 당기지 말아야 합니다.

4. 돌아온 테이프를 다시 충분히 떼어낸 뒤 이번엔 발가락을 다시 발바닥 쪽으로 구부린 상태에서

엄지발가락 결절 위쪽으로 가도록 붙입니다.

5. 뒤로 돌아오면 다시 발가락을 발등으로 구부리고 엄지발가락과 두번째 발가락 갈라지는 부위에서 멈춥니다.

말로 하면 어려운데 직접 한 번 시범을 보시면 누구나 할 수 있습니다.

70 먹은 할머니도 할 수 있을 정도로 쉬우니까 한 번 시도해 보시기 바랍니다.

이 테이핑 요법은 제가 지금도 하고 있고, 놀라운 효과를 직접 확인했기 때문에

통중으로 엄지발가락 결절이 생겨 무지외반증이 나타난  환우에겐 큰 도움이 될 것이라고 확신합니다.

다시 돌아와서 현미발효제는 비록 제가 먹어보진 않았지만

많은 환우들의 체혐기를 통해 몸에 매우 유익한 제품일 것이라 생각하고 저도 먹어보려 구입을 했습니다.

통풍 이십년에 저 역시 안 해본 처방이 없습니다만

요 근래 시작한 고법의학 처방으로 수독(통풍은 대개 수독으로 인한 통증이 대부분입니다)을 몰아내면서 

통증도 많이 가벼워지고 발작 주기도 길어지고 있습니다.

이제 현미발효제를 같이 겸복하고 일상 상활에서 과식과 음주를 줄이는 절제를 실천하면서

이 지긋지긋한 통풍을 완치하겠다는 결의에 차 있습니다.

이 세상에 만병통치제는 없습니다. 제가 단언할 수 있습니다.

현김 역시 그 하나만으론 통풍을 극복할 수 없을 것입니다.

모든 환우께서는 생활 속에서 스스로 절제하시고 정확한 치료를 병용하면서

현김을 복용할 때 기쁜 소식이 있을 것으로 믿습니다.

길기만 하고 쓸모 없는 글을 올려서 죄송스럽고

현김 복용 후기는 차후에 올려드리도록 하겠습니다.

안녕히 계십시오.

[주님!접니다]

통풍으로 인한 무지외반증 발생시의 대처 방법에 대한 소개의 글 감사합니다..... 그림과 함께 였다면 좀 더 도움이 되지 않았을까 혼자 생각해 봅니다.. 그리고 통풍 20년이라 하셨는데 현미김치 잘 만나셨습니다..이 곳에 비슷한 경력의 환우들의 경험글이 마레님께 큰 도움이 되실거예요... 자 ~ 일단 현미김치 드신 후에 마레님의 변화의 글이 궁금해 지네요.. 통풍에서 해방되는 그 날이 조속히 오시길 기원합니다.

[샤론]

마레님, 테이핑 요법도 좋은 건강법이기에 회원님들께 많은 도움이 되기를 바랍니다. 현미김치와 함께 건강 개선에 축복 이루셔서 건강으로 고민하시는 분들께 정보 나누는 공간에서 서로 사랑을 나누는 마레님이 되시기를 기대합니다.

[네이비]

통풍에 대한 정보 글 대단히 감사하게 생각 합니다.그런데 현미김치를 체험을 하시게 되면 현미김치에 좋은 점을 발견을 하실 것으로 판단을 합니다

[따앙]

사진으로 봤으면 쉽게 이해가 가겠네요. 글로만 되어 있어 뭔소린지...