<p class="cafe-editor-text">좌우 불균형~ 오른쪽으로 골반 틀어짐과 오른쪽으로 몸이 기운것이 <br />검도에 악영향을 미친다는걸.. <br />이제야 몸이 느낍니다<br />왼발이 틀어지고 왼허리가 빠지고 왼팔꿈치가 벌어지는 .. 왼쪽 무릅 안쪽 통증..<br />이 모든것들의 원인이였네요<br />평상시 바른 자세를 잡는 노력이 검도가 향상되는 지름길인 듯..<br />바른 차렷 자세를 <br />생각하지 않아도 <br />바로 잡지 않아도 <br />저절로 되겠끔 하는 것이 <br />지금부터 저의 과제 입니다.<br />왼쪽이 전체가 약해졌습니다<br />양 팔뚝이 두배 차이가 납니다.ㅡㅡ<br />팔 운동은 해본적이 없는데..<br />균형을 맞추기 위해 아령을 들어야 될 듯 요<br />한주 활기차게 시작하세요^^</p>
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