조계산 산행일정(2014년 12월 14일, 일요일)
▷당일 차량 이동 계획 (제1방면 자세히 보러가기☞)
[07:50] 첨단 우리은행사거리(양산동 방향)
[08:00] 양산동 GS아파트 사거리
↘(8시가 문자통지시 출발시각으로 공지됩니다)
[08:30] 운암동 문예회관 후문(고속도로 방향)
[08:45] 각화동 농수산물 도매시장(그린장례식장 건너)
휴게소 ~
[09:45] 선암사 주차장 도착(75km, 1시간 소요 예정)
[09:45~15:00] 코스별 산행시간 5시간 15분 제공(식사 및 휴식 포함)
[15:00] 송광사 집결
[19:00] (예정) 광주 도착
□[코스정보] 선암사~송광사 코스, 10.0km
▷A코스:선암사→소장군봉→정상→굴목재→보리밥집→송광사(4시간 30분 소요)
▷B코스:선암사→보리밥집→송광사(3시간 소요)
(지도)
▣ 차기산행 : 12월 28일(일) 광주 무등산(1,187m) 9시 출발
(☞ 클릭하여 산행공지전 간단예약 게시판을 참조 후 사전 예약하셔도 됩니다.)
■ 문의처 :
▷회장 010-3627-7676
▷부회장 010-8600-3278
▷산행이사 010-9058-5895
▷총무이사 010-7642-3404
▷버스운행 임동윤(은하수관광) 010-7293-7900
■ 참가비 : \30,000원(입장료등 부대비 전액 포함)
▷2식 제공 합니다.(중, 석식)
■ 기타 :
▷조반은 오전7시 이전 출발시 제공합니다.
▷우의, 비상용 여벌옷(방한복), 비상금, 목욕준비물등
■ 산행시 주의점
1.[속도]경쟁하지 않고 자기 체력에 맞게 적당한 속도로 걷는다.
2.[체온]적정한 체온 관리로 체력소모를 줄인다.
3.[행동식]산행중에는 적당한 수분과 영양을 섭취할 수 있는 행동식(견과류, 초콜렛, 사탕, 영양갱, 육포, 과일등)을 중간 중간 틈틈히 섭취해 주면 좋다.
4.[오름길]오름길에는 보폭을 줄이고 가슴을 활짝 펴고 걷는다.
5.[내림길]내림길에는 경사면과 비례하여 무릎을 구부리고 걷는다.
6.[급내림길]경사진 내림길에서는 등산화 바닥 전체가 지면에 닫도록 딛는다.
7.[배낭]배낭은 가벼운 것을 아래로 무거운 것은 위로 넣어 꾸린다.
8.[배낭]배낭끈은 보행시 배낭 및 내용물이 흔들리지 않도록 조인다.
9.[배낭]배낭의 지퍼가 열어지지 않도록 하려면 지퍼 손잡이가 중앙보다는 한쪽으로 치우치게 위치 시켜야 한다.
10.[유인물]출발 전 배포한 유인물은 꼭 지참하여 산행코스 및 일정을 참고하며, 비상시에는 연락망을 활용한다.
■ 산행지 설명 자료출처 : 한국의 산천 : http://www.koreasan.com
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□상기 일정은 당일 사정이나 기상에 따라 변동 또는 취소 될 수도 있으며,
변동이나 취소시 예약자에 한하여 문자로 통지해 드립니다.
□예약 취소시 특별한 사정이 없는 한 목요일 오후까지 카페나 문자로
의사를 통보해 주셔야 합니다.
□본 산악회는 비영리 단체로서 산행시 발생하는 신체 및 재산상의
손해는 산악회와 무관하고 어떠한 책임도 없다는 것을 알려드립니다.
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(사진)..
조계산 산행지 자세히 보러가기 ☞
(좌석배치도_45인석)
기사 |
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보조 |
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1 |
김연숙 |
2 |
김진아 |
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3 |
김애란 |
4 |
선경옥 |
5 |
김영희 |
6 |
정다윤 |
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7 |
문석호 |
8 |
백장호 |
9 |
신순복 |
10 |
이정식1 |
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11 |
정석 |
12 |
고현아 |
13 |
허혜숙 |
14 |
박순배 |
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15 |
김영희1 |
16 |
김영희2 |
17 |
이정은 |
18 |
이정은1 |
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19 |
김병선 |
20 |
김병선1 |
21 |
이정은2 |
22 |
이정은3 |
-1 |
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23 |
곽봉희 |
24 |
김수경 |
25 |
박경희 |
26 |
박경희1 |
-2 |
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27 |
나옥희 |
28 |
권해숙 |
29 |
김영숙 |
30 |
김영숙1 |
-3 |
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31 |
유명숙 |
32 |
유명숙1 |
33 |
박순덕 |
34 |
박순덕1 |
-4 |
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35 |
나민주 |
36 |
김미선 |
37 |
박순덕2 |
38 |
박순덕3 |
-5 |
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39 |
유선숙 |
40 |
송명순 |
41 |
조상익 |
42 |
조상익1 |
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좌석 없음 |
43 |
차송일 |
44 |
그림자 |
(대기석)
첫댓글 정석외1인 예약
김병선외3인 예약
이정식외1인 예약
김진아 예약
김경희 예약
좌석을 배치하는데 머리가 아파요 ㅎㅎㅎ
오랜만에 행복한 고민을 합니다. ㅎ
흐미 그 행복 쪼까 나눠주슈 ㅎ
회장님 행복한 고민?
흰머리 더 하애지시는거 아니죠!!!