안녕하세여^^
먼저 평소 제가 먹는 약을 먼저 말씀드려야 할거 같아요.
물론 영양제이니 크게 영향을 받지는 않지만...그래도 정확한 후기를 위해서...z
전 아침기상해서 눈영양제를 먹고 식사를 합니다. 씨리얼과 아로니아즙
점심은 과일을 먹고 종합비타민 한알,
저녁 퇴근후엔 빈속에 오메가 한알
깜빡 잊는 경우도 있지만......;;;;
아연과 비오틴을 잘 몰라서 먼저 인터넷을 찾아봤습니다.
아연의 효능 : 면역력 향상, 상처 회복력 증진, 노화방지, 정력증진, 탈모예방
우리에게 특히 중요한건 => 모발을 건강하게 만들어주고 늙는것을 방지해주는 역할을 함. 즉 신진대사를 도와 두피와 모발의 재생을 촉진시켜 과도한 탈모를 방지. 머리카락은 단백질로 구성되며 아연은 단백질의 합성을 지원하고 있습니다.
영양제를 꺼리시는 분은 아연이 많이 들어있다는 계란 노른자, 닭고기, 쇠고기, 굴을 적당히 드시는것도 좋을거 같네요.
비오틴: 비타민의 일종(?)으로 황 성분을 포함하고 있으며, 지방 및 탄수화물의 대사활동에 관여한다고 합니다.
탈모관리, 체중관리(지방연소에 좋음), 흰머리개선
비오틴의 뚜렷한 부작용은 없지만 너무 많이 섭취하게 되면 여드름 및 알레르기 반응 및 콧속털 또는 필요없는 털까지 두꺼워 질수 있다고 합니다.
여기서 질문, - 종합비타민과 비오틴을 같이 먹어도 문제는 없을까요? 과다 섭최된 비타민은 신체에서 알아서 몸밖으로 배출한다고 들은거 같기도 한데.... 그래도 궁금하네요~~
추신: 김남중 메니저님이 알려주신 토픽사용 동영상 3번가량 반복재생하며 공부했는데...
질문있어용~~
1) 전 아침에 머리감는 스탈인데,,,(물론 저녁에 감는게 좋다는건 아는데,, 도저히 말리고 잘 시간이 안되어서....;;) 토픽을 뿌린채로 자도 되나요? 자고나면 이불이나 베게에 많이 묻나요?
2) 헤드셋을 자주 사용하는데 아무래도 토픽이 묻어나거나 떨어지겠죠?
3) 토픽을 뿌린채 가벼운 운동시 혹시 떨어지거나 땀에 약한가요?
첫댓글 안녕하세요^^ 토픽의 김남중 매니저입니다.
종합비타민과 비오틴은 같이드셔도 무방한 편입니다.
아시다시피 비오틴은 비타민B군 중 하나인 비타민B7 입니다. 비타민B군은 수용성비타민이기 때문에 소변, 땀을 통해 배출이 쉽게 되는 편이죠.
대부분의 종합비타민에도 비타민B군이 포함되어 있는데, 비오틴이 함유되어 있는지부터 확인해 보시고, 함량조절을 해주시면 될것 같네요.
만약 종합비타민 내에 비타민 B7 (비오틴)이 포함되어 있다면 함량을 낮춰 드시는게 바람직하죠 ^^
토픽에 관련된 질문의 답변입니다 ^^
1) 우선, 뿌린채로 주무셔도 큰 자극은 없습니다. 고정미스트를 뿌리지 않아도 되기 때문에 화학적인 물질들이 취침 내내 둬도 큰 자극은 없습니다. 베개에는 소량이 묻어날수 있으나 많이 떨어지진 않을거구요~
다만, 아무리 순한 제품이여도 모공을 막고 있기 때문에 저녁에 머리를 감으시는게 좋습니다.
그리고 일반적으로 아침에 샴푸보다 저녁에 샴푸가 두피건강에 훨씬 도움됩니다. 하루동안 쌓인 노폐물, 미세먼지 등으로 인한 두피를 씻어내는 것이 지루성두피를 방지하는 첫 걸음이니까요 ^^
2) 헤드셋을 이용하실때 묻어나지 않을겁니다. 머리에 닿는 헤드셋 영역은 대부분 가죽이나 플라스틱이기 때문에 토픽 입자와 정전기 반응이 안나기 때문에 묻어나는 일은 없을 겁니다 ^^
3) 토픽을 뿌린후에 많은 운동을 해봤습니다. 여름에 실내에서 농구 같은 격한 운동을 해도 흘러내림은 전혀 없었구요.
다른 체험단 분들도 실험을 해본 결과 흘러내림현상은 전혀 없었습니다 ^^
저도 잊고 있었는데..... 답변주셔서 감사합니다. 즐거운 추석 보내세용~~^^