무사히 효소절식 마치신 분들~~

지금도 잘 유지하고 계시나요??

전 시도 했다가 하루도 안되서 접었어요

저녁때 배가 너무 고파서...

그 후에 다시 시도 해보려 했는데

배고파서 도저히 안되겠네요,,, 

그렇지요 저도 엄청 고생했어요... 그 댓가로 지금은 4kg 감량한 몸무게로 한층 가볍게 유지하고 잇답니다...
뭐든 되는게 없어요... 저녁으론 칼로리가 낮은 음식으로 대체를 해보세요.... 효소희석액도 드시구요...
몸만 안아프시고 건강하시면 상관은 없어실듯 한데요^^*

네~ 감사해요.....4kg이면 정말 성공하셨네요....축하드려요~~

효소 절식 덕분에 지금은 옆지기 뱃살이 쏙 빠져서 얼마나 감사한지 ㅎㅎㅎ 절식전후 약 5kg 감량했다고 하는데 보기에는 10kg쯤 감량된듯 허리가 날씬해져보인답니다.

와~ 실제로 보이는게 더 빠져보이는군요....가볍게 건강하게 살아야 하는데...ㅎㅎㅎ

효소 희석액 먹으면 배 덜고프던데요

효소액을 덜 먹어서일까요......어쨌든 다시 시도해야 하는데 엄두가 안나네요.....

음 저같은경우는 아침에 토마토랑 우유랑 갈아서 마시고 오이작은거 하나 먹고 점심때까지 효소희석액을 조금씩마시면 배 안고파요 점심먹기전 좀 더 마시면 점심밥 조금먹어도 되고요 그러고 저녁에 또 오이랑 방울토마토랑 먹고 한달만에 4키로 줄었어요 효소액은 희안하게 배가 안고파요 저요 배고프면 식은땀나고 손떨리고 그랬거든요

완전절식이 아니라 덜 힘들겠네요 좋은 방법인것 같아요~

전 오늘 7일째 마지막다이어트입니다 낼부터 절식 들어갈꺼고요....잘 견뎌서 기분좋아요 5Kg 감량했고요..ㅎㅎ

일주일째 5킬로 .... 대단합니다 건강에 무리가지 않게끔 잘 관리하시길바랍니다

와~ 무사하 마치시는군요 축하합니다~

우와 완전 부럽다....점심만 먹고 아침저녁 야채와 효소액 함초 먹었더니 4KG 감량하고 딱 멈춰있어요

저도 며칠정도는 무지 힘들었는데 그만큼 위의 크기가 줄어들었던건지 조금 과하게 먹는거 같으면 거부감이 일어나더라구요.. 첨 며칠이 중요한거 가터요 계속 영양보충을 해주시고 다른분 경험도 참고로 하시면 더 건강하고 좋은 결과로 이어질껏 가터요

보식까지 잘 해서 더 건강해지시고 아름다워지세요~