Re:발등이 붓는 이유

[소나무(지갑진)]

발등이 붓는 이유

혹시 발등이 부은 경험을 해보신적 있으신가요?

발등이 붓는 경우는 다양한 원인이 있을 수 있습니다

예를 들어, 혈행 불량이나 림프액의 흐름이 나쁠때 발등이 붓게 됩니다

또한 장시간 같은자세로 있거나 운동이 부족하거나 하는경우도 발등이 부울 수 있습니다

또한 발등이 붓는다고 하는것은 신장과 혈관질환이 원인일지도 모릅니다

발등이 부었어요 하는분들은 생각지 않았던 것이 큰 병의 징후일수도 있기때문에 즉시 병원에 가는것이 중요합니다

부종이 있는지 확인하는 방법은 쉽습니다

발등이 붓는 느낌이 있는경우 그 부우에 손가락을 수직으로 세웁니다

30초 정도 손가락을 꽉 누른 후 손가락을 놓을 때 손가락 자국이 좀처럼 사라지지 않는것 같으면, 발등이 부어 있다는 증거입니다

오늘은 발등이 붓는 이유와 치료방법에 대해 정리해보았어요

 

발등이 붓는 이유 1 : 항상 같은 자세로 있는 경우

부종의 원인이 되는것은 여분의 수분과 염분입니다

이들은 모두 중력의 영향을 받기 쉽기 때문에, 장시간 같은 자세로 있으면 몸의 아래 부분에 해당하는

장딴지나 발등 등에 쌓이기 쉬워집니다

발등에 부종이 나타나는 분은 장시간 서서 일을하거나 장시간의 사무직 등으로 거의 몸을 움직이지 않는것이 원인일지도 모릅니다

2 냉증

냉증은 다리가 붓는 원인이 되는것으로 알려져 있습니다

그래서 발등이 붓는 경우 냉증이 원인일지도 모릅니다

다리가 부었어요 하는 증상이 있으며 두통이나 어깨 결림, 현기증 등이 있는분은 냉증 때문에 발등이 붓는것일지도 모릅니다

발등이 붓는 이유 3 : 이코노미 클래스 증후군

비행기 등의 좌석에 장시간 계속 앉아있으면 발생하는 질병이 이코노미 클래스 증후군 입니다

장시간 앉아있으면 무릎의 정맥 부분이 압박되어 혈액의 덩어리가 되어 버리는병입니다

비행기를 타고 여행을 할때 발등이 붓는 증상을 느끼시는 분들은 주의가 필요합니다

무릎 뒤 근처가 붓는 것도 이 병의 특징입니다 발등이 붓거나 혹은 무릎 뒷면이 붓는 증상이 나타났을경우는 이코노미 클래스 증후군일지도 모릅니다

4 : 내장 질환

손발의 부종은 내장 질환으로 인해 일어나는 경우도 있습니다

따라서 발등이 붓는 경우, 그것은 내장 질환 할지도 모릅니다

신장이나 간, 갑상선, 정맥류 등으로 발등이 붓는 경우도 있는것입니다

좀처럼 붓기가 낫지 않는다면, 빨리 병원에 가보세요

 

너무 단순하게 느껴질지도 모르지만 발등이 붓는 경우 가장 확실한 방법은 병원에 가는것입니다

발등이 붓는 경우는 심각한 질환과 관련이 있을 수 있습니다

우선 병원에서 검사를 받읍시다 병원에서 진찰을 받았지만 아무 이상이 업을경우

평소 생활습관의 개선으로 붓기를 예방할 수 있습니다

 

산책이나 조깅, 자전거 타기 등을 일상 생활에 도입하고 발등의 붓기를 예방 치료합시다

단백질과 칼륨, 마그네슘, 비타민 B 군, 구연산 등이 많이 포함한 음식을 먹는것도 부종의 치료에 효과적입니다

출처: http://woww0w.tistory.com/entry/발등이-부었어요-붓는-이유 [그대와 춤을]